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王兴泽 《赣南师范学院学报》2014,(6):84-88
运用文献资料、实验验证和教学、数理统计等方法,针对U6-7阶段构建基本动作技术最低程度自动化筛查标准并进行检验验证,同时采用该标准进行实验教学试验研究.得出通过该筛查标准进行分层教学效果明显高于传统行政班级教学效果,且符合现代基础教育改革中小学课程整合的教学理念.本文构建的基本动作技术最低程度自动化筛查标准是现代运动技能动作学习教学的底线,本标准提供于小学体育教学一线实践和为政府职能部门提供参考. 相似文献
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女子举重运动员肘关节急性损伤机制分析 总被引:2,自引:0,他引:2
采用文献资料和调查访问法.对女子举重运动员肘关节急性损伤的性质、损伤部位及造成急性损伤的原因等进行了统计分析.找出受伤的原因和规律,以使女子举重运动员更好地参加比赛和训练。 相似文献
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1995年7月28日,浑河上游发生了1888年以来最大洪水.大伙房水库最大入库流量10700立方米每秒,浑河支流东洲河流域面积只有524平方公里,且发生了4210立方米每秒的洪峰流量,其频率超过千年一遇的标准;同时,辽河干、支流也发生历史上第3号大洪水,辽河干流铁岭以下各站洪峰流量均超过4000立方米每秒;太子河支流北沙河出现超标准洪水.歪头山雨量站24小时降雨量达394.1毫米,超过千年一遇标准.8月2日至8日,暴雨中心东移,使鸭绿江流域也发生了建国以来最大洪水,丹东潮水站最大洪峰流量达到33200立方米每秒,最高水位达8.25米. 相似文献
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振动负荷辅助举重训练对优秀女子举重运动员影响的实验研究 总被引:1,自引:0,他引:1
目的:配合奥运科技攻关冬训备战任务(即提高优秀女子举重运动员腿部力量以及躯干支撑能力).方法:采用自制振动台对6名国家队优秀女子举重运动员实施振动负荷辅助训练,通过机体运动能力(即后深蹲、预蹲和膝、髋关节等速肌力矩)、身体形态指标测试记录并进行分析讨论.结果:优秀女子举重运动员通过振动负荷辅助训练后后深蹲和预蹲单位体重增加7%以上,膝、髋关节单位体重肌力矩增加10%~16%左右.身体形态指标显示出体重变化在1 kg之内,体脂没有变化,局部围度变化在1 cm左右,3项形态指标变化在正常范围,对比赛和训练没有影响.振动负荷是交变负荷的一种,振动负荷从属于交变负荷.研究认为,中等强度的振动负荷辅助训练可以提高局部关节周围肌腱及深层次肌肉功能,导致关节以及肌肉力量和张力发展平衡,提高了相对较弱肌群力量水平,促进机体整体机能提高.振动负荷对身体形态影响的机制探讨中得出低频振动,提高肌肉的新陈代谢能力,促进血液循环.结论:优秀女子举重运动员通过振动负荷辅助训练后,身体局部及整体肌群协调性得到提高,腿部肌群力量有明显突破,躯干支撑能力明显加大.振动负荷辅助训练前后,实验对象的身体形态变化不大,不会影响比赛和训练.振动负荷辅助训练使得训练有素的机体整体能力突破的可能机制为振动刺激对机体中、深层次肌群产生由小到大的交变刺激效应,以及振动显著减少了流体的内摩擦系数,增加了其流动性. 相似文献
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采用交变负荷力量训练系统,对实验对象进行交变负荷力量训练,通过和传统杠铃下肢力量训练相比较,发现交变负荷力量训练能够在短时间内有效地提高肌肉的最大力量,同时实验对象身体形态指标正常(体重稍有下降、体脂趋于优化)。 相似文献
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交变负荷对机体影响的机制研究 总被引:1,自引:0,他引:1
运用文献资料调研、归纳分析等方法,根据近年来对交变负荷力量训练的实证研究,综述交变负荷力量训练及其特点;研究机体承受交变负荷的神经科学基础,交变负荷的动态适应性,机体承受交变负荷的生理组织变化等。研究发现,机体承受交变负荷刺激可引起中枢神经功能加强、协调性改善,突触的可塑性是极限力量突破的神经生物学基础,交变负荷引起脑功能的自组织适应;交变负荷引起生物有机体突破力量极限的点、线、面适应原理,可减少或避免运动损伤的发生;交变负荷引起组织细胞结构与代谢的改善。 相似文献
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笔者是位初中教师,多年担任班主任。在实际的教学工作中,深感教育初中生之苦。对于违纪学生总感觉没有太好的办法,与小学段高中段相比,小学生由于年龄小,毕竟不会出大的纪律问题,高中不是义务教育,也可以拿出开除学籍的杀手锏。初中生受社会以及影视作品等等的影响,各种问题多多,教师稍加管束,就抗议教师惩罚或变相惩罚学生,老师们也是一筹莫展。教育真的不需要必要的惩戒吗?惩戒的度又该怎样把握呢?听过这样一个故事:一个母亲带孩子到百货商店,经过玩具部,看见一匹木马,孩子一跃而上,前摇后摆,再也不肯下来。可那木马不是为了出售,只是商店… 相似文献
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王兴泽 《北京体育大学学报》2015,38(9):101-110
摘要:为了更好的理解新课标、科学合理地发挥体育与健康教科书的指导作用,本文基于人类发展科学和动作科学理论及实践,运用文献资料法梳理U12——14阶段健康个体的发展特征、采用案例教学法针对武术运动项目(健身长拳、健身南拳、健身短棍)进行案例教学。综述文献概括发展特征,即,动作发展特征为基本动作技术向专门动作技术过渡,生长发展特征为男生开始突增且功能不协调、女生持续稳定且功能稳定,认知发展特征为大脑额叶仍在发展,情绪发展特征为情境性启动明显。案例教学得出发展视角下武术运动项目技能学习相关因素涉及动作约束因素、发展过程、劲力以及生物发展轨迹等特征。基于发展特征分析武术运动项目案例教学得出相关启示,即为了更科学合理的教学,体育教师应该拓展(动作)发展科学的相关知识体系。研究结果将为一线体育教学实践提供间接参考。 相似文献
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采用交变负荷力量训练系统,对实验对象进行交变负荷力量训练,通过和传统杠铃下肢力量训练相比较,发现交变负荷力量训练能够在短时间内有效地提高肌肉的最大力量,同时实验对象身体形态指标正常(体重稍有下降、体脂趋于优化)。 相似文献