食疗:有降血脂功效的五种平民食物     

康维 《今日科苑》2012,(4):93

绿豆芽:将胆固醇排出去绿豆本身就是一种很好的降胆固醇食物,而在它发芽过程中,维生素C可达到绿豆原含量的六七倍之多。大量维生素C可促进胆固醇排泄,防止其在动脉内壁沉积。绿豆芽的膳食纤维,能帮助清除体内垃圾,还可以与食物中的胆  相似文献   

膳食脂肪对运动能力的影响及运动时脂代谢的调节   总被引：1，自引：0，他引：1  

陈梅 《体育学刊》2004,11(6):49-51

就膳食脂肪对运动能力的影响以及脂肪代谢的调节作一综述。运动强度、时间不同，脂肪供能所占的比例不同，脂肪供能对运动成绩的影响也有所差异。运动时脂代谢的调节受多种因素的影响，激素敏感性甘油三酯脂肪酶(HSL)是酶解速度的主要控制因素。  相似文献   

运动与肌内甘油三酯     

宋刚  刘海平  李依璇  谢敏豪 《北京体育大学学报》2008,31(3):371-373

就运动与肌内甘油三酯的关系进行综述。对肌内甘油三酯的生物学知识,在运动中动用的参与调节因素,和其贮备是否是耐力运动的限制因素进行探讨。对其与胰岛素抵抗之间的关系和可能作为改善胰岛素抵抗的一种新的途径进行了展望。  相似文献   

习练太极拳对中老年人血脂的影响   总被引：1，自引：0，他引：1  

王攀  王婷  崔旭妍 《山西师大体育学院学报》2008,23(Z2)

随着人们生活水平的提高和生活方式的改变,动脉粥样硬化、冠心病等心脑血管疾病的发病率逐年升高。这些疾病的病因复杂,但都与脂质代谢异常有一定关系。尤其是中老年人心血管机能随年龄的增加而衰退,使血脂代谢紊乱与年轻人相比呈增高趋势。大量的研究发现,长期有规律的运动能有效地改善不良的脂质结构,太极拳作为一种中低强度的有氧运动,可以降低血浆TC、TG、LDL水平,提高HDL水平,积极改善中老年人脂代谢异常。  相似文献   

耐力训练时脂肪甘油三酯脂肪酶与工作肌糖代谢和线粒体密度——基于ATGL基因敲除小鼠的研究     

宋刚  张国栋  雷小灿  彭莉  李莉  王雪冰 《武汉体育学院学报》2017,51(10):68-75

目的：（1）观察ATGL基因敲除小鼠耐力训练时胰岛素抵抗、工作肌糖转运蛋白及线粒体密度的变化；（2）测定Akt、PKC、PPAR-α蛋白激活及含量，探究其与胰岛素抵抗、工作肌糖转运蛋白及线粒体密度的变化之间的关系。方法：ATGL^-/-、ATGL^+/-和C57BL/6J小鼠跑台耐力训练训练7天，测定小鼠体重、肌糖原、血糖、血胰岛素和胰岛素抵抗，蛋白印记法测定腓肠肌和比目鱼肌GLUT-4（内外膜）、p-Akt、Akt、p-PKC、PKC含量和PPAR-α水平。结果：（1）运动训练后，腓肠肌和比目鱼肌糖原含量、HOMA-IR指数存在基因类型、运动训练的差异（P<0.05）。运动训练引起血糖和血胰岛素在基因类型的差异（P<0.05）。（2）运动训练后，腓肠肌和比目鱼肌Akt、PKC、磷酸化水平、腓肠肌总Akt、PPAR-α蛋白表达存在基因类型、运动训练的差异（P<0.05）。比目鱼肌总Akt表达、腓肠肌和比目鱼肌总PKC、PPAR-α蛋白运动训练的差异不具有显著性意义（P>0.05）。结论：耐力训练时，ATGL通过上调Akt和PKC促进胰岛素敏感性和改善胰岛素抵抗；ATGL上调PPAR-α起到促进线粒体含量。  相似文献   

血脂检测调查与分析     

阿吉 《西藏科技》2014,(2):47-47

目的了解西藏拉萨地区不同人群的血脂水平及有关因素。方法是用终点法,使用全自动生化分析仪,对拉萨地区不同人群清晨空腹静脉采集血液标本,检测其血清中总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白含量。结果拉萨地区不同人群160例标本血清中血脂水平检测结果统计出,拉萨地区的不同人群由于饮食习惯、高原长期缺氧、血液浓缩等因素血脂显著增高,而且胆固醇低密度脂蛋白增高为主。结论在拉萨地区无症状的不同人群中大量患者血脂异常的人未能被及时发现,多数确诊患者血脂控制并不理想。为做好拉萨地区人们早起诊治工作,提高健康水平。  相似文献   

严重威胁中老年人健康的高脂血症     

《健身科学》2008,(1):28-28

血脂主要是指血清中的胆固醇和甘油三酯。无论是胆固醇含量增高,还是甘油三脂的含量增高,或是两者皆增高,统称为高脂血症。调查显示,高血脂已成为中老年人的常见病,而由此引发的各种心脑血管病已成为威胁中老年人生命的主要的祸首……  相似文献   

藏族健康人与心脑血管病人的血清脂蛋白的比较     

周志刚  王素琴  邓蜀李 《北京体育大学学报》2005,28(9):1219-1220

通过对藏族健康人、心脑血管病人的血清脂蛋白的比较,发现与拉萨地区的健康居民相比,心脑血管病人血清中甘油三酯(TG)、胆固醇(TC)、低密度脂蛋白-胆固醇(LDL-ch)、极低密度脂蛋白-胆固醇(VLDL-ch)均值均有偏高的倾向.  相似文献   

补糖对葡萄糖代谢动力学的影响   总被引：1，自引：0，他引：1  

赵宁宁  曹建民  秦鸿飞  巫苗苗  谭海  赵德岭 《北京体育大学学报》2004,27(10):1362-1365

维持一定的血糖浓度对于持续性耐力运动是有利的,持续性的运动中补充糖可以提高耐力水平,其机制可能和补糖以后血糖浓度得以维持以及补糖后肌糖原利用的减少以减缓糖原的耗竭有关.为了使血糖浓度能够维持,最好使运动前和运动后中,联合补充一定量的糖.关于对糖和中链甘油三酯同时补充对糖代谢动力学的影响,有研究认为同时补充可以节约糖,增加脂肪酸利用,以提高运动能力,但运动强度不能过大,一般需低于60%最大摄氧量.  相似文献   

长跑对血清脂质及脂蛋白胆固醇水平的影响     

邹国林  唐必友  罗时文  万卉芳  王巧云 《武汉体育学院学报》1987,(4)

男学生运动员与普通男学生比,TC、LDL—C和TG,前者低于后者,且TC,LDL—C存在很显著差异(P<0.01),HDL—C/TC、HDL/LDL—C也有很显著差异(P<0.01)和显著差异(P<0.05)。女学生运动员与普通女学生比,HDL—C、HDL—C/TC、HDL—C/LDL—C都较高,TC、LDL—C、TG都较低,但相互间无显著差异。结果表明长跑运动可以改善大学生血清脂质及脂蛋白胆固醇的水平,并提示改善的程度与运动的时间和强度有关。  相似文献