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21.
无论哪一种疾病都会给人带来痛苦,但有一种疾病却很特别,在患病初期身体不仅没有痛苦,反而有舒适的欣快感。这种病被称为"运动不足综合征"。美国明尼苏达大学生理卫生实验室教授亨利·布莱克本警告说:"坐着工作是文明史上对人的新陈代谢影响最深刻的变化,这是造成我们许多新陈代谢失调现象的原因。"在当今这个以坐姿以及普遍缺乏运动为生活常态社会,人们应特别提防"运动不足综合征",以防它偷走我们的健康。 相似文献
22.
有规律进行课外体育锻炼的价值集中体现在身体健康、情绪健康、智力健康、精神健康及社会健康等整体健康的价值上.积极的生活方式应该是将有规律的体育锻炼融入日常生活,是促进身体健康的唯一举措,是改善心理健康和社会健康的良好途径. 相似文献
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26.
《绵阳师范学院学报》2017,(8):130-139
随着人们健康意识和生活质量的提高,越来越多的人开始追求和寻找合适的科学健身方式以提高健康水平和生活质量,培养高雅的气质和风度.现实生活中的人们都希望自己成为最受欢迎的人物.体像烦恼是一种介于正常体像心理和体像障碍之间的不正常的体像心理,是个体由于对自我体像失望所引起的心理烦恼.这种现象的存在会对我们未来的建设者、国家的栋梁——大学生产生一系列的不良心理,从而对自己失去信心,身体自尊降低,不敢从容面对来自各方面的压力,对现实生活失去兴趣,甚至导致某些不良事件的发生.本文试图探讨体育锻炼在增强体质的同时,可以通过改善或者消除大学生的体像烦恼问题来提高大学生的整体自尊水平. 相似文献
27.
课外体育锻炼包括早操和课外体育活动两个内容。在四所院校的四千名学生中，绝大多数没有形成每天参加体育锻炼的习惯。造成这种状况的原因是：有的感到学习负担重，睡眠少，无时间锻炼；有的觉得学校体育设施差，无器材，引不起兴趣；更为重要的是学校重智力、轻体育，组织不力、要求不严。要改变这种状况，必须由学校重视起来，严格执行《体育合格标准》。 相似文献
28.
王建中 《楚雄师范学院学报》2001,16(2):77-79
当今人类关于健康的认识得到进一步深化,健康的要求越来越受到人们的普遍重视,只有身体和心理都健康,才能称得上真正的健康。体育锻炼不仅能促进学生的生理健康,同时也能促进他们的心理健康和培养高尚意志品质。第三届全国教育工作会议对我国体育卫生工作提出了“学校教育要树立健康第一的指导思想”,“健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提,是中华民族旺盛生命力的体现”。在健康第一的指导思想的背景下,学校体育兼有“健身”和“育心”的双重任务,并且是其它任何方法和手段不能替代和比拟的。重视和加强体育锻炼对促进学生的全面健康有着重要的意义。 相似文献
29.
马文海 《洛阳师范学院学报》2004,23(5):133-134
随着我国经济的发展，中国已经步入全面建设小康社会的新阶段．小康体育建设是我国全面建设小康社会的重要内容之一。为此，作者探讨了小康体育的内涵，研究了小康体育与小康社会的关系，并在此基础上对我国新时期小康体育的建设提出了自己的建议． 相似文献
30.
孟学智 《新疆教育学院学报》2004,20(2):134-137
近年来，学校体育教育在理论和实践中偏重于对中小学体育教育的探讨，对于培养我国未来科技人才，社会管理人才的高校，如何进行健康体育教育，在理论和实践等方面探讨的不多。本文就高校体育实际教学中遇到的一些问题和困惑，谈谈对高校健康体育教育的认识。 相似文献