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采用文献法、测试法、数理统计等方法，以武汉市十三个行政区内528名以太极拳为主要体育健身方式的老年人为样本，以马步蹲起、弓箭步蹲起、肘撑侧桥、肘撑侧桥举腿等与日常生活活动相关联的四个基础动作为测试内容。研究表明，受试人群普遍存在下肢与躯干的功能性力量不足、左右侧肌肉链力量不均衡的问题。虽然样本人群经常进行以太极拳为主要形式的体育锻炼，但在锻炼过程中侧重于套路技能的演练，对功能性力量训练的认识不足及缺乏相应的训练方法，存在科学性盲区，需要引起重视。 相似文献
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课程及学情分析一、课程要求根据《义务教育思想品德课程标准(2011版)》,本课要求学生能够做到"课程内容"第三点"我与国家和社会"中的"积极适应社会的发展"和"认识国情,爱我中华",具体内容是:了解不同劳动和职业的特点及其独特价值;知道责任的社会基础,体会承担责任的意义;努力提高自身素质。 相似文献