循环抗阻训练对女大学生肌力及有氧耐力影响研究*     

窦海波  成波锦  何〓辉 《广州体育学院学报》2020,(2):87-91

目的：探讨循环抗阻训练对非体育专业女大学生等动肌力以及有氧工作能力的影响。方法：以在校非体育专项23名女大学生为研究对象，随机分为实验组和对照组，实验组进行8周循环抗阻训练，对照组不训练。训练前后，利用IsoMed2000等动肌力测试系统测试肩关节、腰腹、膝关节等部位等速肌力；利用CORTEX MetaMax-3B运动心肺功能测试仪测试最大摄氧量的变化。结果：1.通过8周循环抗阻训练，女大学生左右膝关节屈伸肌群等动肌力均显著高于训练前，腰腹伸肌群等动肌力极显著高于训练前，左右肩关节屈肌群等动肌力极显著高于训练前，右肩关节伸肌群等动肌力极显著高于训练前；2.通过8周循环抗阻训练，女大学生最大摄氧量绝对值、相对值以及最大摄氧量出现时间均极显著高于训练前。结论：通过8周循环抗阻训练，能提升女大学生有氧耐力，增加女大学生膝关节屈伸肌群、躯干伸肌群、左右肩关节屈肌群峰以及右肩关节伸肌群的力量。但躯干屈肌群和左肩关节伸肌群作用不明显，今后应用该套循环抗阻训练方案，应增加躯干伸肌群和左肩关节伸肌群锻炼动作。  相似文献   

浅析甘肃省高校篮球运动发展滞后的原因     

杨莉然  吴福霞  宋勤  胡晓彦 《世界华商经济年鉴·科学教育家》2009,(7)

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天津市普通高校软式排球教学现状的调查分析与对策研究     

王清梅 《周口师范学院学报》2010,27(5)

通过对天津市普通高校软式排球的教学现状进行调查,系统地分析了天津市普通高校软式排球教学目标、教学内容、教学方法、教学评价等.目的是对软式排球教学现状进行客观的评价,找出影响天津市普通高校软式排球运动开展、普及和持续发展的因素,并提出相应的发展思路,为天津市普通高校软式排球教学改革提供参考.  相似文献   

甘肃政法学院大学生体育锻炼与心理健康的研究     

刘晓薇  刘晓云 《中国学校体育》2013,(Z1):158-159

1.研究目的通过了解目前甘肃政法学院学生的心理健康状况与特点,经过理论分析与探讨,阐述学校体育锻炼与心理健康的关系,提出体育锻炼中改善学生心理健康措施,缓解抑郁.本文通过我校学生的体育与心理健康的措施,缓解抑郁。本文通过我校学生的体育与心理健康的介绍和分析,期望对我校大学生抑郁的预防和干预其发展具有启发价值,旨在促进大学生身心健康的发展,提高其健康水平提供理论依据。  相似文献   

第30届奥运会中外女排发球技战术运用特点和效果对比分析     

曹庆雷  张高飞  王二霞 《安徽体育科技》2013,(5):29-32

通过数理统计法、对比分析法对中国女排在第30届奥运会6场比赛中的发球技战术运用情况进行研究。结果表明:跳飘球已经成为现代世界女排比赛中最主要的发球技术。中国队在发球技、战术的运用能力上强于对手。中国队主要采用跳飘球和原地上手飘球。原地上手飘球运用能力上明显强于外国队。大力跳发球的运用能力上明显弱于外国队。  相似文献   

体育院校教育专业本科生教育实习情况调研     

李可 《四川教育学院学报》2012,28(3):62-65

教育实习是体育院校教育专业本科生教学计划的重要组成部分,其目的是通过理论与实践的结合,把学生培养成为能够适应学校教育教学的合格教师。文章以3所体育院校146名参加教育实习的08级学生为研究对象,采用问卷和访谈方式进行调查,经数据统计分析在教育实习设计、目的、方式、效果和内容等多维度给予了评价和建议。  相似文献   

300km徒步马拉松对大学生生命意义及目标追求的影响     

王清梅  赵文男  陈富成  钱俊伟 《安徽体育科技》2016,(4):59-62

目的:探讨300km徒步马拉松活动对大学生生命意义及目标追求的影响,以期在理论上丰富长距离、长时间马拉松运动心理效益的研究。方法:采用生命意义量表,目标追求的入世、出世心理量表进行问卷调查,实验组被试来自全国10所高校的50名参赛队员,对照组被试招募北京大学户外运动课程选修者40人。结果 300km徒步马拉松活动可以促进大学生积极的人生意义体验以及人生意义寻求(协方差分析P值分别为P=.022,P=.000),进而对其生命意义产生积极影响。此外,还可以促进大学生的拼搏精神以及平常心(P值分别为P=.008,P=.007),但是对其在乎结果与低要求维度没有影响(P值分别为P=.355,P=.621)。结论:长距离、长时间的山间徒步马拉松活动可以提升大学生对其生命意义的感知,促进其积极的目标追求,并以平常心对待目标追求的结果。  相似文献   

论提升优秀游泳运动员运动寿命的策略     

田小静  徐洋 《游泳》2022,(1)

随着体育全球化的推进,各种体育赛事层出不穷。游泳是奥运会的重要比赛项目,奖牌多,影响力大。新形势下,世界泳坛百花争艳,各国选手都极具竞争力,而我国游冰运动员的运动寿命短暂,平均年龄低于国外选手,忽视了许多大器晚成的优秀运动员。因此,本文通过介绍“运动寿命”的定义,分析我国优秀游泳运动员的培养现状,讨论造成优秀游泳运动员运动寿命短暂的因素,寻找延长优秀游泳运动员运动寿命的策略。  相似文献   

现代篮球运动中人文精神的诠释     

张孔军  顾春雨 《北京体育大学学报》2009,(4)

运用文献资料法、逻辑分析法,以篮球运动为个案,分析篮球运动中蕴含的体现人文精神的要素,论述篮球运动在人类寻求人文精神回归中所具有的独到作用,为篮球运动的可持续发展提供参考和借鉴。  相似文献   

非投掷臂技术在推铅球中的作用分析   总被引：1，自引：0，他引：1  

李仕美  陈宝平  杨慧婷 《成都体育学院学报》2008,34(5):60-62

非投掷臂技术在整个投掷过程中发挥着重要的引导作用.在铅球投掷最后用力阶段非投掷臂的摆动姿势、摆动路线和摆动时机对铅球的成绩有明显的影响.在铅球教学和训练过程中,除了重视投掷臂及身体的动作外,对非投掷臂技术在推铅球中的合理运用同样不能忽视并提出了四点建议.  相似文献