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31.
32.
<正>立定三级跳远是河北省近几年高考体育加试必测项目之一,它对发展和增强学生下肢力量,以及提高学生的弹跳能力和全身协调性有积极作用。以下是笔者多年的训练实践体会,在此提出与广大同行一起交流。 相似文献
33.
<正>跳远和三级跳远运动都是以远度决定比赛成绩的跳跃类项目,两者有着相同、相通之处。但作为田径比赛中两个独立的项目,两者又有很大的区别。现实中,许多中学生运动员把跳远、三级跳远互为兼项进行训练或比赛,因此导致其中主要项目成绩的提高受到 相似文献
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35.
对青少年三级跳远的教学与训练应循序渐进，在学习和提高各跳专项运动技术和提高各跳的专项身体素质的情况下，逐渐学习第一跳和第二跳、第二跳和第三跳的结合技术，再学习完整的三级跳远技术，进行三级跳远的技术训练和改进与提高。 相似文献
36.
对体育高考男生立定三级跳远3跳比例特征的调查研究 总被引：2，自引：0，他引：2
通过2007,2008两年期间,抽样调查测量了260名参加安徽省体育高考加试男生的立定三级跳远3跳成绩,对其3跳比例进行研究,结果显示：被研究不同成绩段落的考生3跳比例不尽相同,但总体立定三级跳远的3跳均值比例为24.8%、31%和44.2%。成绩在9m以上男生三级跳远的3跳均值比例为23.20%、32.05%、44.75%。 相似文献
37.
一、三级跳远助跑的方法
一般情况下，助跑的方法有三种：（1）逐渐加速法，这种助跑方式由于是逐渐加速，有助于减少助跑开始阶段的紧张程度，便于发挥运动员速度。这种方法通常适用于跑速发挥较晚的运动员；（2）积极加速法，运动员采用站立式或行进间起动方式，要求在助跑的开始几步加快步频，增大步幅，其特点是助跑距离较短，要求在较短的助跑距离上尽可能地发挥助跑速度。 相似文献
38.
三级跳远是一个高强度的爆发力项目。它的技术比较复杂，对运动员的综合素质及专项能力要求很高，因此，对正处在身体发育阶段的女孩子们来讲，是比较困难的。但是，体育竞技运动的发展，都离不开基础的培养。在这一时期的女孩子，对新的事物有较强的接受能力，反应较快，这是培养其兴趣的有利基础，更是发展少年女子三级跳的最佳时期。我认识到，结合基础培训工作，很艰难，培养优秀的后备专项人才任务又非常艰巨。 相似文献
39.
40.
张勇 《西安体育学院学报》2008,25(5)
通过对三级跳远两名国家队集训运动员比赛现场拍摄，针对三级跳远技术过程中重要环节的运动学、动力学参数分析，在揭示技术体系内部构建因素关联的基础上，分析我国三级跳远运动员与世界级运动员技术环节上存在的差异。 相似文献