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81.
刘锋 《体育教学》2008,(10):41-42
一.指导思想 本课以学生为本,将学生的全面发展作为目标,贯彻“健康第一”的指导思想,以促进学生身心健康和谐发展为出发点,为学生的终身体育打下相应的基础。又根据选项教学的有关理念,注重对田径项目健身价值的运用,锻炼发展学生的速度、下肢力量和弹跳力。提高灵敏、协调等身体素质,培养学生勇敢、顽强、克服困难、勇往直前的意志品质和精神,充分地挖掘田径项目的健身价值。  相似文献   
82.
翟智明 《中华武术》2004,(11):49-52
在国际田联黄金联赛最后一站柏林的比赛落幕后,国际田联的“掌门人”迪亚克在国际田联的官方网站上与全世界的网民们进行了对话。 问:在结束2004年的黄金联赛后,  相似文献   
83.
一、第一跳跳不起来 1.产生原因 A:起跳腿上板时,身体和髋关节没有积极前送. B:上体过分前倾,起跳蹬伸太晚. C:急于做空中交换步动作. D:助跑速度太快,上板起跳时未能控制好动作.  相似文献   
84.
在中小学的体育教学和训练中,三级跳远项目不像跳远项目那么普及。其原因主要是三级跳远的技术相对来说要复杂一些,教师一般对该项目的技术特征、技术要点、以及教学方法都不是十分了解。但实际上三级跳远是一项集速度、力量、弹跳、灵敏、协调为一身的项目,具有很高的锻炼价值  相似文献   
85.
中国与世界男子三级跳远运动员3项指标及技术特点分析   总被引:6,自引:0,他引:6  
采用文献资料调研、数理统计和对比分析等方法,对中、外优秀男子三级跳远运动员成绩接近率、身体形态、年龄特征及技术特点进行对比分析。结果表明,同世界1999—2002年度最好成绩相比,中国运动员成绩起伏不定;身体形态同世界优秀运动员具有明显差异,适合采用以“平跳速度型”为主的技术;中国运动员理想的三跳比例是33.5%:30%:36.5%。  相似文献   
86.
刘桂海 《体育科技》2004,25(3):9-12
在多年实践的基础上 ,对高校三级跳远运动员的训练进行剖析 ,确认训练应以技术训练为核心 ,以运动员个人特点为训练基础 ,以及正确处理力量素质训练与技术训练的关系 ,技术训练中的负荷问题 ,提出适合高校三级跳远训练的模式 ,并进行了理论上的探索  相似文献   
87.
三跳比例历来是三级跳远项目研究的热点问题。笔者在回顾前人有关“三跳比例”研究成果的基础上,结合当前训练实际,提出了对“三跳比例”的新见解,旨在更新三级跳远训练理念,从而更好地服务于训练实践。  相似文献   
88.
依据我国高水平男子三级跳远运动员的素质训练水平和专项运动成绩,通过相关和因子分析,选定了三级跳远运动员应该具备的5项身体素质因子,构建了三级跳远运动员专项素质指标体系,并在此基础上,采用“秩和法”对所有参赛运动员的身体素质情况进行综合评价和排序,建立了我国高水平男子三级跳远运动员的身体素质训练水平的综合评价量表。该方法较为直观、简便、实用、精确,为今后男子三级跳远项目的训练提供了理论指导。  相似文献   
89.
通过对当今世界优秀男子三级跳远运动员的三跳比例的分析,发现当今世界大多数优秀男子三级跳远运动员采用了速度型技术,速度型技术代表了当今世界三级跳远技术发展的趋势.  相似文献   
90.
浅析现代男子三级跳远技术现状及发展趋势   总被引:5,自引:0,他引:5  
对世界20名优秀男子三级跳远男运动员的技术资料进行分析研究,提出了速度型三级跳远技术的概念.研究结果表明:三级跳远技术由最初的自由式跳法发展到高跳型,又由高跳型发展到平跳型,现在又出现了平跳型向速度型方向发展的趋势.速度成为三级跳远的关键环节,即三级跳远运动员须具有很高的助跑速度、上板速度、动作速度、跳跃速度.因此,三级跳远的训练应当把速度正确合理地运用于技术之中.  相似文献   
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