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31.
散打是一项斗智较力的激烈的对抗性运动,本文阐述了散打运动员身体素质训练方法与手段,对于如何进行更好的身体训练提出了建议,目的是为教练员合理提高规划运动员的身体素质训练提供科学依据,希望能对我国培养优秀散打运动的后备人才有所启示。 相似文献
32.
文章以文化学为视角,采用文献资料法、观察法等研究方法。在借鉴了现代竞技武术散打的概念和少林拳技术要求的基础上,分析少林拳技术要求对现代竞技武术散打技术的影响。得出了现代竞技武术散打是根植于中国传统文化土壤之中的,是传统武术文化的延续。 相似文献
33.
武术散打作为我国传统体育项目,有着悠久的历史,是具有实用价值的对抗性体育项目。由于其激烈的对抗性和技击性,出于安全考虑,至今还未能在中小学开展和普及。通过参照国外同类体育项目的成功运作经验,结合教学实践,文章欲对在中小学开展武术散打运动的可行性方式进行分析阐述。 相似文献
34.
散打是武术的重要组成部分,经过30多年不断的改革和发展已经取得了举世注目的成就,在竞赛规则、教学、训练等方面已经成为较为系统的体系,文章对散打发展现状进行分析研究,指出其发展过程中存在的问题与不足,并提出一些发展对策,为散打运动向着更加科学化的方向发展提供参考。 相似文献
35.
36.
文章采用文献资料法和逻辑分析法,正视当前武术散打运动的发展,文章旨在分析当前散打运动中的文化缺失,以期为散打运动更好的发展提供建议和借鉴。 相似文献
37.
通过对本市几所高校散打运动现状的随机调查,笔者发现我市高校学生普遍喜爱散打,很多学生渴望加入到散打运动当中,但是高校在散打教学、课内外活动、竞赛状况和场地设施等方面还存在诸多问题,影响了该项运动在高校的开展与普及。本文对加强散打课程设置、师资队伍建设、改善场地建设等问题提出了合理的建议,对推动散打运动在我市普通高校的开展具有一定的现实意义。 相似文献
38.
山东省高校体育院系武术散打专项选修课教学现状与发展策略研究 总被引：1，自引：0，他引：1
采用文献资料、访谈、问卷调查、数理统计等多种研究方法,对山东省16所高校体育院系的武术散打选修课教学现状进行了分析与研究,在此基础上找出目前山东省体育院校武术散打选修课存在的积极因素和消极因素,为今后武术散打在山东高校体育院系的开展提供参考。 相似文献
39.
1、肌肉的放松能提高肌肉、关节的灵活性和柔韧性
肌肉放松能使关节周围的韧带柔韧性肌肉的伸展性得到提高,减少韧带活动的粘滞性和关节活动阻力,使关节运动幅度加大,提高关节灵活性。关节灵活性是柔韧素质的标志,它能使关节周围的肌肉和韧带的伸展性得到提高,也可以使参与关节运动的原动肌的力量增强。柔韧又分动力性柔韧和静力性柔韧。 相似文献
40.
卓磊 《吉林体育学院学报》2011,27(3):74-76
通过实验法对山东6名高水平散打运动员在赛前训练期和比赛前后血清肌酸酶CK、血乳酸BLA的生化指标进行了监测。结果显示：散打运动员CK、BLA基础值与我国普通男子无显著性差异;专项训练后CK活性、BLA的浓度显著增加,CK、BLA值随着运动员对训练负荷的适应降低,教学实战后的CK、BLA值略低于正式比赛的CK、BLA值;比赛后CK、BLA值可反映赛前训练负荷及运动员的无氧能力。由此更能清楚地分析队员现实状态下的专项竞技能力,从而为科学训练提供参考依据。 相似文献