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在自行车运动训练中,有很多种注意事项,但最为基础和重要的便是对于力量的训练,所谓力量素质就是说运动员本身具备的运动素质,是指身体的协调机能,当身体进行一项运动时考验身体机能和肌肉系统能否有效配合的素质。对于自行车运动来说,讲究的是眼睛、腿部的力量、头脑、反应能力和手部力量、腰部力量的和谐统一,才能够长久地进行运动。本文通过实际举例和探讨,对提高自行车运动效果的力量训练该如何进行展开探讨,希望对自行车运动员的训练和教学有所帮助。 相似文献
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为有效提升学龄前残疾儿童身体机能的恢复,保证其正常生活,降低家庭与社会在残疾人护理方面的压力,相关政府主管部门、社会团体、工作人员应当积极转变思路,创新方法,推动运动康复在学龄前残疾儿童复健中的有序开展。下文就学龄前残疾儿童运动康复研究的现状进行总结,并结合我国具体国情,进行相应探索,以期构建起完备的学龄前残疾儿童运动康复机制。 相似文献
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在新课程改革的背景之下,高校篮球教育的重要性得到了尤为的体现,篮球教学在高等学校的地位逐渐得到了提升。同时,我国教育部门也对高校篮球教学提出了新的要求,对于高校而言,应该将篮球纳入必备的教学课程当中,教师自身应该具备较高的篮球指导以及教育素质。对学生的篮球水平进行培养是一项长期性的教学任务,而对于高校的大学生来说,其对篮球或多或少有一定的了解,教师在展开教学的时候,不仅应该注重对学生的篮球基础素质进行提升,还应该注意对学生的篮球运动战术意识进行培养。 相似文献
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针对社会体育指导与管理专业学生就业渠道不畅、市场前景萎缩的现状,通过构建校企(地)联合培养的社会体育指导与管理专业人才培养模式,打造残疾人运动与康复服务的专业小方向,重新构建专业人才培养目标定位、以市场为导向的课程体系和结合人才培养对接的实习、实训课程体系,为推动社会体育指导与管理专业培养模式和方向的转型与发展提供重要理论指导和借鉴。 相似文献
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跆拳道是一项要求快、准、稳,同时要求综合运用手和脚快速击打对方已获得相应等分的项目,不仅要求跆拳道运动员在平常更多的进行技战术训练和一般身体素质训练,还要结合跆拳道项目特点和制胜规律进行有针对性的体能训练。为了更好地提高跆拳道运动员对跆拳道技战术合理运用和掌握,使运动员在训练中更好地提高自身竞技能力,本文主要采取文献资料法、逻辑分析法、归纳法及专家访谈法,通过总结FMS功能性动作评估,来探究跆拳道运动员自身的不足,以期达到提高其竞技能力、预防运动损伤的目的。 相似文献
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足球运动作为全球范围内影响力最大的单项体育运动,其发展必须从青少年足球抓起。据此,开展了基于运动技能等级评定的青少年足球运动发展策略的研究,通过建立青少年足球运动体系标准化指标,实现足球运动技能等级评定方法的研究,通过对权重比例的分析实现青少年足球运动技能等级评定机制的构建。最后结合运动技能等级评定机制对青少年足球运动发展的策略进行研究,为足球运动行业的稳定可持续发展提供后备人才。 相似文献
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本文运用文献资料、逻辑分析、实地调查等方法对新时代风筝运动发展特点进行阐述。风筝是一项古老的民间传统体育运动项目,新时代发展背景下,风筝不断被赋予文化与体育色彩,已成为群众喜闻乐见的健身运动项目之一。随着时代的发展,风筝运动不断展现出群众化、规范化、组织化、赛事化、城市化等特点发展。 相似文献
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现代大学生普遍出现亚健康状态,为改善这一不良现象应加强业余运动,而短时间内进行高强度的网球运动可以很好地满足所需求的运动量,并且高层次的网球比赛可以让人心情愉悦,极大地丰富人民群众的闲暇时光。所有运动都离不开体能的支持,这也包括网球运动。本文主要从网球运动知识开始,讲述了网球运动的体能训练和相关的注意事项。 相似文献
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在深入贯彻德智体美劳全面发展的教育观念的背景下,中学体育教育不断被学校、家长所重视,在中学体育教学中丰富体育课程形式成为实现全面发展的重要途径,啦啦操运动以其独特的魅力成为中学体育教学中重要的组成部分,因此本文首先从啦啦操运动的慨念出发,分析啦啦操运动在中学体育发展与教学运用的重要意义,其次,对啦啦操运动本身的美学特征与内涵进行研究,最后,浅析啦啦操运动在中学体育教学中的运用推广策略。 相似文献
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运动舞蹈是近几年间才突然发展的全新体育运动项目。运动舞蹈能够将传统的体育运动增加趣味性内容,还能够在体育运动中融合音乐、舞蹈等多样性的知识模式,鉴于此,这样的全新运动舞蹈内容在高校教学中有了进一步的教学推广与应用,受到了广大师生的喜爱。本文就运动舞蹈在高校公体课开展的现状进行分析和讨论。 相似文献