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采用文献资料法、逻辑分析法等研究方法对每球得分制下排球比赛的时间和运动特征进行分析,结合三大能量供应系统的供能特点,得出排球比赛是以有氧供能为基础、磷酸源供能为主的竞技过程,根据供能特征有针对性地设计训练内容、方法、负荷及训练模式,提出合理的营养补充,旨在为教练员确定新的训练思路和采取合理的营养补充提供参考依据。 相似文献
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运动生理学的研究证明,人体运动的直接能源来自ATP(三磷酸腺苷)。运动中所需的ATP 取决于人体能量代谢系统的供能能力,即取决于三种供能系统: ATP-CP系统,也就是非乳酸供能系统;无氧糖酵解系统,也就是乳酸供能系统;有氧供能系统。这三个供能系统并不是互不相关各自独立的, 而是紧密相连,互相协调,共同组成一个完整的能量供应体系。无氧代谢过程中所产生的乳酸要靠有氧代谢来清除,否则,机体就会由于乳酸的堆积,而引起酸中毒,这样就难以维持高强度的运动,也就是说速度耐力难以体现出来。同时,有氧代谢能力越强,运动员的机体恢复得越快,这种恢复不仅仅体现在运动后的恢复,而且还应该包括运动过程中的恢复。机体得到了恢复, 运动员才能承受更大的运动负荷刺激,而建立新的新陈代谢平衡,从而取得好成绩。人们已经认识到三个供能系统的作用,但是,对于这几个系统在训练过程中的相互作用,特别是有氧供能系统的重要作用存在一些不同的认识。 相似文献
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足球运动是深受人民喜爱的.一项运动,但在对足球运动的体能特点,以及在生理角度上的供能特点的理解上还尚欠缺。通过查阅大量资料,对国外足球发达国家在足球运动体能研究的状况有了进一步新的认识,结合足球运动经历,来进一步探讨足球运动的体能特点及供能方式,争取使足球训练更加科学化。 相似文献
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1 运动负荷中各种形式供能的比例 供能顺序及时期的划分可以在坐标上标出参阅(图1)。 相似文献
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抑制复印件底灰的若干方法 总被引:7,自引:3,他引:4
本文概括复印件底灰现象成因, 介绍复印浓度键抑制底灰失效后的调整措施。从维修角度对佳能、理光、东芝、优美、施乐复印机抑制底灰的方法进行归纳, 辅以图表扼要介绍22 种国内组装生产的复印机抑制复印件底灰的具体方法。 相似文献
100.
本文以游泳训练的供能系统的理论为基本依据,阐述了游泳训练的分类及方法,并以此为基础,结合多年游泳训练的经验,提出了游泳训练的板块设计的原则与方法。 相似文献