振动训练对35～49岁和50～65岁女性骨密度与平衡能力的影响     

沈艳梅  许鑫华 《浙江体育科学》2015,(3):97-101,127

目的:探讨全身振动训练对女性骨密度和平衡能力的影响。方法:采用随机对照研究,将入选的27名受试者按是否绝经分为未绝经组(35~49岁)和绝经组(50~65岁),组内随机分为振动训练组和对照组。振动训练组进行频率35Hz,振幅2mm,3次/周,10min/次,共8周全身振动干预。8周后,观察两组L2-L4骨密度、股骨颈骨密度、下肢肌力、膝关节活动度和平衡能力变化。结果:1训练组腰椎L2-L4BMD和股骨颈BMD都有不同程度的提高,提高幅度在0.83%~3.83%,其中50~65岁组股骨颈BMD提升最为明显;而对照组则均有不同程度的下降。两个部位BMD,35~49岁组高于50~65岁组,且存在显著性差异。2训练组下肢肌力、膝关节活动度和抗骨折能力均有不同程度提升,其中下肢肌力提高最为明显,35~49岁组下肢肌力提升36%,50~65岁组提升16%,存在显著性差异。3训练组前庭系统、本体感觉和综合平衡能力显著提高,对照组则存在不同程度的下降。结论:1全身振动干预,对抗女性骨量流失具有显著疗效,可以提高腰椎与股骨的BMD。且对股骨BMD的改善更为显著。2适宜的振动刺激不仅适用于改善骨量丢失的绝经后妇女,同样适用于骨量正常的健康年轻女性。3全身振动训练能有效提高女性下肢肌力,改善膝关节活动度,提升股骨颈抗骨折能力。且对年轻女性的刺激效果更为明显。4全身振动训练对改善女性前庭系统效果显著,进而提升综合平衡能力。  相似文献   

富硒蛹虫草主要化学成分测定及其对运动小鼠的抗疲劳作用研究     

张清华  徐飞  陈宏伟 《山东体育学院学报》2011,27(5)

目的:探讨富硒蛹虫草主要化学成分和抗疲劳能力,为富硒蛹虫草作为抗疲劳功能性食品和药品提供理论依据.方法:菌丝体成分测定:在培养基中添加一定量的硒通过液体发酵法获得富硒蛹虫草菌丝体,经粉碎后测定菌丝体多糖、有机硒含量和超氧化物歧化酶活性.抗疲劳能力测定:50只健康昆明小鼠随机分为纯空白组、空白对照组和低、中、高剂量组5个实验组.每天以不同剂量的富硒蛹虫草菌丝体灌胃小鼠,共14 d.分别测定小鼠负重游泳力竭时间和小鼠安静时、运动后即刻及运动休息后三个阶段的血乳酸和血尿素氮含量.结果:富硒蛹虫草菌丝体胞内多糖含量和SOD酶活力分别比正常茵丝体提高13.7%和60.9%,富硒蛹虫草菌丝体有机硒含量是空白菌丝体的3.11倍.喂饲187.5 ag/kg bw剂量富硒蛹虫草的小鼠负重游泳力竭时间显著延长,比空白组提高3.18倍.187.5 mg/kgbw富硒蛹虫草的实验剂量可以延缓和减少运动时小鼠体内乳酸的产生,加快运动后小鼠体内的乳酸清除.结论:富硒蛹虫草可以缓解小鼠运动性疲劳的产生,具有抗疲劳作用.  相似文献   

20-69周岁年龄人群体脂分布情况的研究     

时昌松  安平  郭海英 《浙江体育科学》2010,32(2):109-111,116

为了解20--69周岁年龄人群体脂分布情况，本研究随机抽取了浙江省25个县、区的城乡居民，共2775人，女性1449人，男性1326人。依据《2005年国民体质监测工作手册》的要求，10岁为一个年龄组，共分20-29周岁、30～39周岁、40～49周岁、50-59周岁和60～69周岁5个纽别，并采用日本TANITA多频身体成分分析仪（MC-180）对人体进行身体成分的测试，结果显示：①体脂量和体脂百分比女性呈持续上升，男性为先上升后下降；②体脂量的增加主要有表现在躯干部位脂肪含量的增加，躯干成为脂肪堆积主要部位；③内脏脂肪含量增加幅度最大，男性约增加73．42％，女性约增加150．91％。  相似文献   

从2008年两次全国游泳比赛看两种出发技术优劣     

杨红春  陶嵘  应春意  胡望洋 《中国体育科技》2010,46(4)

蹲踞式出发(Track start,TS)和抓台式出发(Grab start,GS)这两种技术占据了当前竞技游泳运动台上出发的绝对主导地位,也一直受到科研人员的关注.尽管对此有相当多数量的研究报道,然而,并没有形成一些结论性的意见.基于"2008年全国游泳冠军赛暨奥运会选拔赛"和"2008年全国游泳锦标赛暨全运会选拔赛"的决赛结果,对两种出发技术进行探讨,分析这两种出发技术对出发反应时间和出发效率(到达15 m线时间)的影响.分析结果揭示,蹲踞式出发技术的反应时间在大部分项目上具有显著优势.总体来说,出发效率也表现出蹲踞式优于抓台式的趋势.我国游泳运动员中,采用蹲踞式出发技术的男运动员比例占多数,而女子运动员则绝大部分采用抓台式出发技术,建议游泳运动员应采用蹲踞式出发技术.  相似文献   

2008年全国游泳冠军赛接力项目接跳技术分析     

杨红春  毛旭江  石锴  宋福康 《浙江体育科学》2010,32(2):97-99,116

通过对2008年全国游泳冠军赛接力项目全部参赛队的预、决赛反应时间、接跳时间的统计分析，发现参赛运动队总体接跳时间较2001年时有明显进步。各队之间反应时间没有差异，提示不同代表队之间接跳水平时间的差异源于对接跳技术的科研重视及专项训练。建议运动队训练运动员采用出发动量较大的后环绕摆臂或后倾蹲踞式接力出发技术，并进行充分的接跳配合训练。  相似文献   

优秀女子皮艇运动员核心力量的训练监控初探     

吕熠豪 《浙江体育科学》2010,32(2):125-127

以8名浙江省女子皮艇运动员为研究对象，其中4名运动员参加1周两次核心力量训练，另外4名运动员不参加核心力量训练。对其进行核心力量训练后即刻、次日晨、周日晨和第一周周日清晨安静时的CK和BU进行测试。研究表明，与第一周进行核心力量训练相比第四周训练后即刻运动员的CK值显著下降，次日晨CK也较大幅度地下降，周日晨CK恢复到第一周清晨安静值的水平；而BUN却并没有显著性的变化。在针对性间歇训练中测试血乳酸，结果表明在第四周训练后血乳酸堆积有显著的上升。  相似文献   

家庭结构对于青少年健康行为的影响   总被引：2，自引：0，他引：2  

王梅  温煦  吕燕  刘阳 《体育科学》2012,32(5):34-41

探索不同家庭结构对我国青少年健康行为的影响。以5 876名北京市中学生为研究对象,调查了学生的家庭情况、青少年健康行为、身体活动水平等指标。研究发现,青少年总体的身体活动水平偏低,静坐少动行为的问题较为突出。双亲抚养的青少年的健康行为总体状况略优于单亲抚养和双亲祖辈共同抚养的青少年。单亲抚养的青少年比双亲抚养的青少年更容易出现不健康饮食、体育锻炼不足等不健康行为。在单亲家庭中,子女与父母的交流更困难、父母对子女的管理更松散、家庭的集体活动也更少。祖辈参与青少年的抚养,未对青少年的饮食行为产生明显影响,祖辈家长在青少年的体育锻炼习惯和静坐少动行为的教育和管理上有所欠缺。  相似文献   

浙江省城市学龄前儿童下肢力量发展特点     

王珏  杨红春  陈谦 《浙江体育科学》2012,(5):105-108,112

对浙江省25所幼儿园3～6岁的5 267名学前儿童进行立定跳远和10m连续跳测试,观察浙江省学龄前儿童的下肢力量发展情况,旨在为评价学前儿童下肢的活动能力及其发展趋势以及探寻运动素质发展敏感期提供参考依据。结果发现3～6岁幼儿的立定跳及连续跳成绩随年龄的增长而显著增加。性别因素对两个指标的测试成绩有明显的影响,但对两次测试的变化率没有影响。分析得出浙江省城市3～6岁男童立定跳能力显著强于同年龄段女童,在3岁时增长速率最大;连续跳成绩男女组在相同年龄段几乎没有差异,结合立定跳成绩分析显示,女童的下肢协调性优于同年龄段男童。  相似文献   

浙江省优秀男子摔跤运动员控体前后脂肪酸的组成变化研究     

施佳慧  黄任行  郑军 《浙江体育科学》2012,34(4):101-103

以浙江省优秀男子摔跤运动员为研究对象,通过研究控体前后不同运动员血清脂肪酸的代谢情况,尤其是n-3多不饱和脂肪酸的变化情况,为运动员减控体重方案的制定与具体实施提供依据。结果显示,控体前后,运动员血清脂肪酸的组成和含量均发生了显著性变化,不饱和脂肪酸量总量都在升高,总的n-3多不饱和脂肪酸含量也都有所升高,而且不同运动员由于自身体质状况的不同,对控体前后产生的反应也存在一定的差异。  相似文献   

浙江男排与主要对手进攻速度的比较研究     

李旭鸿  许鑫华  王丽  蒋川  薛亮 《浙江体育科学》2012,34(1):29-32

利用DARTFISH软件对国内优秀男排队伍在比赛中的进攻速度进行比较研究,找出国内优秀球队在发球速度、一传速度和进攻速度上的差异,为进一步提升技战术水平提供参考依据,结果发现在发球速度方面各个队伍表现不一,稳定性和冲击力不够,一传速度上上海男排最为出色,河南男排在2、4号位的强攻极具威胁,上海男排的近体快攻和河南的后排进攻都表现出极大的杀伤力。建议加强接发球的训练,以保证快速多变的技战术实施,指出进攻体系应该全方位得朝着快速的方向发展。  相似文献