花样游泳运动员功能性动作能力与力量素质的相关性研究     

陈文佳  章碧玉  沈兆喆 《中国体育科技》2020,(2):71-80,F0003

目的:探讨我国优秀花样游泳运动员功能性动作能力与力量素质的相关性,分析功能动作筛查测试与力量素质测试结果存在的内在联系,从专项视角探讨花样游泳运动项目的训练策略并提出建议。方法:选取国家花样游泳队14名健将级运动员为研究对象,对其进行FMS、握力、上肢力量、股内收肌群力量、躯干核心耐力、下肢爆发力测试,并对测试结果进行相关性分析。结果:1)14名花样游泳运动员FMS测试平均得分为15.21分,有5人测试得分低于运动损伤高风险的临界值(14分);2)FMS测试总分与Keiser坐姿上推(偏相关系数=0.622,P<0.05)、45°股内收肌群横向收缩力量(偏相关系数=0.652,P<0.05)、90°股内收肌群横向收缩力量(偏相关系数=0.746,P<0.01)均呈正相关;3)直线弓步蹲与Keiser坐姿上推(偏相关系数=0.711,P<0.05)、无反向纵跳(偏相关系数=0.661,P<0.05)、有反向纵跳(偏相关系数=0.614,P<0.05)和40 cm跳深跳高(偏相关系数=0.754,P<0.01)均呈正相关;肩部灵活性测试得分与Keiser下蹲上推(偏相关系数=0.575,P<0.05)、45°股内收肌群横向收缩力量(偏相关系数=0.585,P<0.05)以及90°股内收肌群横向收缩力量(r=0.867,P<0.01)均呈正相关,与仰桥耐力呈负相关(偏相关系数=0.701,P<0.05);旋转稳定性与40 cm跳深跳高呈正相关(偏相关系数=0.575,P<0.05)。结论:我国优秀花样游泳运动员髋关节主动灵活性和臀大肌-髂胫束联合等肌群的主动柔韧性较好,但存在膝关节、髋关节稳定性差、躯干核心区肌群控制力不足等问题,受主导臂和主导腿均为右侧影响,运动员身体两侧不平衡明显。运动员FMS测试得分并不能全面反映其力量素质的高低,FMS测试得分与部分力量素质测试结果存在相关性,可能与两种测试均涉及同一动力链结构系统肌群的协同工作和动作存在做功类型的相似性有关。  相似文献   

幼儿教师在教学活动中如何把控教育节奏     

蔡如愿 《试题与研究：高中理科综合》2020,(24):0122-0122

在教学的过程中，我们经常发现这样的情况：虽然 教师在专业水平上比较相仿，幼儿在年龄层次和认知水平上基 本相仿，但是最终达到的教育效果却是截然不同的。而之所以 造成这样的情况，与教师教育节奏的掌控是息息相关的。这就 要求幼儿教师在教学的开展中应该在节奏的把控上多多投入 精力，让教育活动在开展的过程中质量更高。  相似文献   

导致格斗比赛“无聊”的四大原因     

晋浩宇 《拳击与格斗》2020,(5):48-51

通常,人们一提起像拳击、踢拳、综合格斗等实战竞技项目,都会想到激情热血的拳腿对攻和灵活迅猛的身体移动,一个个战意如火或是冷血无情的斗士们发挥出自己最佳的格斗实力,以重创或制服对手为目的,用高水平上演出最原始的对抗性运动,激起观众们的热情、紧张和崇敬。但是,任何一种水平的格斗比赛都有时会出现"无聊"的情况:对决双方行动极少,比赛节奏极度缓慢,观众们呆呆地盯着眼前的一切,然后开始跟旁边的人聊天或者玩手机……当然了,并不是所有出现这些情况的比赛都无聊,而比赛的"无聊"也不能代表它的水平不高。总结起来,导致格斗比赛"无聊"的原因大致有四个:体能问题、相互畏惧、缠斗对峙和战术失败。  相似文献   

激活“动作”，教好《邓小平爷爷植树》     

《小学教学参考》2020,(13)

《邓小平爷爷植树》突出加强革命传统教育,意蕴深长。教学时,在建构"字、词、句、篇"四个层次学习场域的基础上,组织学生着眼"动作",通过观察、表演、叙述、拓展等言语实践活动,把学习、理解、运用语言文字与感受人物形象和美好品德融为一体,引导学生用语文的方式学好语文。  相似文献   

集体创作歌曲《八角楼的灯光》音乐特征探析     

邱苏香 《黄河之声(科教创新)》2020,(2):29-31

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0—3岁婴幼儿身体动作发展特征与情绪体验研究     

刘代娜 《林区教学》2020,(12):118-121

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基于创造力培养的小学音乐节奏创编教学策略     

《小学教学研究》2020,(21)

音乐教育作为学校实施美育的重要学科,对于学生创造能力的培养有着十分重要的作用,而节奏创编恰恰是培养学生创造能力的一个不错的切入点。在教学中,教师要将枯燥的节奏学习转化为有趣的学习活动,通过节奏训练发掘学生的创造源泉。有趣的游戏、生活的体验、奇妙的大自然能给我们提供无限的素材,只要留心观察,大胆尝试,创造力便会给学生们带来不一样的"惊喜"。  相似文献   

“筏喻”的体育观： 从运动技能学习到人的全面发展的工具论          下载免费PDF全文

孙旭静 《河北体育学院学报》2019,33(2):60-65

对体育促进人的全面发展的作用进行研究，发现在学习层次不断提高的情况下，旧有的认知结构不断被取代，对事物的理解是通过持续的“舍弃”外在的形式，而一步步走向本质。这种现象正好和《金刚经》中的“筏喻”典故吻合。认为，人的全面发展是一个思想层次不断提高的过程，体育与其他学科共同发挥着作用。体育学科依据其特有的规律，在人的全面发展过程中，会有五个明显的阶段，每个阶段都有“筏喻”中提到的“舍法”现象：在动作技能习得阶段，舍弃外部知识，形成自我意识；在战略战术培养阶段，舍弃自我认知，形成体育意识；在发现与创造体育之美阶段，舍弃对立意识，达到人格统一；在理解体育本质阶段，舍弃项目认知，深入体育本质；在获得核心素养阶段，“扬弃”体育，促进全面发展。  相似文献   

下肢力量训练对青少年牛仔舞弹动类动作的影响     

《体育师友》2019,(3):27-29

运用文献资料法、专家访谈法、实验法及数理统计法,以南京市体育舞蹈训练中心20名青少年体育舞蹈选手进行为期二个月的牛仔舞基础课程训练以及额外的下肢力量训练,旨在了解下肢力量训练对青少年牛仔舞弹动类动作的影响,以帮助学生、教师更加深入地了解下肢力量训练的价值与作用,提高对下肢力量训练的重视程度并积极运用于日常训练中。  相似文献   

浅析小学音乐课堂中学生节奏把握的培养     

陆丽君 《黄河之声(科教创新)》2019,(22)

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