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我国优秀女子长跑运动员高原训练模式初探   总被引:3,自引:0,他引:3  
高原训练是我国长跑、马拉松项目冲出亚洲、走向世界的有效途径。如何更加充分地利用高原自然环境,进一步发挥高原训练效果,提高高原训练的成功率,还需要不断探索。一个完整的高原训练过程包括平原大运动量训练阶段、高原大强度训练阶段和赛前平原大强度训练阶段3个部分,应妥善处理三者之间的负荷关系。  相似文献   
2.
吴彬与李连杰一对师徒,两位大忙人,相逢真不易。  相似文献   
3.
备战第28届奥运会田径女子耐力性项目综合攻关与服务   总被引:7,自引:1,他引:6  
根据在中国国家女子长跑队近两年的科研攻关服务经验,结合实验研究和文献研究结果,对长跑、马拉松项目的训练方法、科学选材方法、训练监控方法、机能监控方法及营养补充方法进行了应用性研究,为第28届奥运会中国女子10 000m.跑项目获得金牌提供了理论支持和科技保障。  相似文献   
4.
马拉松全长42.195公里,从事马拉松项目的运动员无论是在训练中还是在比赛中体内的营养物质都将被大量地消耗或者流失。因此马拉松运动员必须通过科学的营养补充来恢复消耗的能量和物质。  相似文献   
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