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肌肉、肌腱拉伤,是田径运动员在训练、比赛中经常碰到的事情,及时、准确地寻找损伤部位,有助于治疗、恢复。一、背长肌的检查方法让患者做脊柱的背伸动作,如出现疼痛可能是棘突韧带损伤;背长肌拉伤;椎板骨折。此时应进行鉴别,如果触压棘突痛则为棘突韧带损伤。然后再让患者做脊柱微背伸而不引起疼痛的动作,接着一手 相似文献
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素质教育要求我们教会学生要学会做人。学会做人 ,首先要学会处理好人际关系。体育教学中通过游戏教会学生处理好人际关系是个好途径。以往在组织体育游戏中 ,教师求稳怕乱 ,提出许多“不许”或“不准”的要求 ,并以教师的主观意志对学生指派组合进行游戏。为了有利于学生个性的发展 ,多给他们一些自主权 ,允许学生主动选择 ,自由结合成“好朋友组”参与游戏 ,还允许他们在游戏中欢快地喊叫 ,让他们自由发泄自己的情感。这样做能使学生从无选择的人际关系中解脱出来 ,尊重了学生的人格 ,培养了学生团结协作 ,主动参与竞争的意识 ,教学效果截… 相似文献
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篮球运动员踝关节损伤的防治 总被引：2，自引：0，他引：2
一、前言 运动损伤对于运动员来说,严重地影响训练,比赛以及技术水平的提高,甚至使其过早地结束运动生涯。所以,在篮球运动中对运动操作的预防及治疗,特别是在不停止训练的情况下进行治疗,成了篮球教练员、运动员、医务人员关注的问题。本文仅就篮球运动员踝关节损伤的诱发因素、踝关节损伤的机制、踝关节损伤的特点,踝关节损伤的处理、损伤后的训练及踝关节损伤的预防来进行分析。 二、躁关节操作的诱因 1.篮球运动的技术特点: 相似文献
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采用文献资料和录像观察法,分析第41届和42届世界体操锦标赛鞍马单项决赛参赛运动员完成的成套动作,得出伦敦奥运周期鞍马动作的发展趋势,以期为我国男子体操队备战过程中鞍马训练提供依据。研究表明：世界优秀鞍马选手对动作类型的选择表现出更加集中的趋势;第Ⅰ组别动作逐渐向李宁和反交叉转体90°经单环起倒立落下成骑撑集中;马桥尔打滚成为第Ⅱ组别动作的首选难度动作;第Ⅲ组别集中在马桥尔前移和斯维多后移高度两个动作;第Ⅳ组别动作的使用将以E组或D组Flops、吴国年、（环中或马头）俄式挺身转体,以及E组或D组Flop组合为主;第Ⅴ组别动作将以D组或E组难度的斯托克里起倒立下为首选。 相似文献
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游戏是体育活动的组成部分,它包括促进身体一般发展的活动性游戏和与各运动专项密切相关的专门性游戏。赋有趣味性的游戏是一种有情节内容的身体运动,不仅可以强健身体,还可以陶冶性情。由于它们内容丰富多彩、形式多种多样,组织起来生动活泼竞赛性强,能充分凋动学生参与体育锻炼的积极性。根据 相似文献
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