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目的:振动训练是一种新兴的的训练方式,现阶段已经得到了较为广泛的应用。本文主要通过对现有振动训练研究进行总结概括,旨在探讨振动训练对运动员身体素质的影响。方法:主要采用文献资料法,通过知网、万方、维普等中文期刊数据库检索查阅前人实验研究文献,并对其结论进行总结归纳。结论:通过振动训练可以促进肌肉力量的增长以及肌肉爆发力的增长,对力量素质发展有积极的促进作用;振动训练可以有效提高运动员肌肉爆发力,对速度素质发展有促进作用;振动训练可以增强心肺功能以及肌肉耐力水平,可提高运动员的耐力素质;振动训练可以提高肌肉及韧带的伸展性对运动员柔韧素质发展有着较好的影响,有学者认为振动训练对柔韧素质没有影响。 相似文献
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王亚东 《中学生数理化(高中版)》2014,(12):38-38
现如今，为了变革传统的课堂教学，使学生能更灵活地掌握知识，也为了培养学生的自主创新能力和实际动手能力，教师对于研究性教学进行了深入的探索。研究性学习主要开发学生的自主探索性，自己动手进行实验或者群体的活动来进行研究、掌握物理知识，体会在探索中学习的乐趣。关键的是要把课堂教学和研究性学习相结合。 相似文献
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以国际贸易专业的开放性实验教学为例,明确实验教学的内涵与目的、框架的建立、体系的设计,并从实验教学内容改革、实验教学条件改善以及加强实验队伍建设等方面,对高职院校国际贸易专业开放性实验教学进行探讨。 相似文献
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从五个方面对病原生物与免疫学课程实施开放式教学进行思考,以使学生获得良好的科学素养和创造性能力,可以更好地适应变动的社会发展。 相似文献