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女子七项全能运动是由跑、跳、投及跨栏组成的一个综合性的田径运动项目，是对女子田径运动员全面能力的检验，运动员要在两天的时间里完成比赛。所以，它对运动员的条件要求很高，需要运动员具有全面的身体素质、精湛的技术、过硬的本领、顽强的意志品质，而且还要具有良好、稳定的心理素质。随着科学技术的发展，竞技体育的竞争也越来越激烈，如何使运动员在训练和比赛中更好地发挥自己的能力，笔者提出一些新的见解，希望在训练中有一定的参考价值。 相似文献
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体育教师在备课中要妥善处理好六种关系辽河石油学校郭明顺，张艳，胡静萍备课是体育教学工作的一个重要组成部分．它直接关系到体育课的教学质量。我们认为，体育教师在备课时应处理好以下六种关系。１已知与未知的关系体育教学过程对学生来说．是一个由听到想、由看到练... 相似文献
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美育是审美的教育,根据教育学的原理,通过艺术形象,借助大自然现实生活的美,对学生进行的教育,使他们懂得什么是美与丑,善与恶,激发他们的美感,陶冶他们的心灵,培养他们具有正确的审美能力,一定的鉴赏美的能力和创造美的能力。美育与德,智、体的教育是相互联系的,相互影响的,美育广泛地寓于德、智、体之中,而体育与美育更是完全融洽在一起的,很难截然分开。在体育教学中美育渗透到体育的各环节之中,在很多情况下二者是在同一过程中实现的。美育教育包括一般美和特殊美的教 相似文献
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前言 高校体育是高等教育系统工作的重要组成部分,它担负着为培养跨世纪人才,打好身体素质基础的任务。通过高校体育教学,可使学生增强终身体育锻炼的意识,掌握锻炼身体的方法,增强体质,促进德、智、 相似文献
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随着科学技术的发展，运动训练方法和手段的不断变革，800米运动员的速度训练一直是教练员研究和探索的问题。800米跑是一种次最大强度的竞速项目，既需要速度能力又需要速度耐力，运动员在800米跑过程中就需要维持速度能力和速度耐力之间的平衡，以达到能在800米内始终保持高速度跑。在一些普通高校中，对800米项目训练的指导思想还主要突出在“量”上，没有对800米的性质特征进行深入的理解。本文从科学训练上提出几点见解，期望与同行一起探讨。 相似文献
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背越式跳高是一项克服垂直障碍的跳跃项目，它的技术是由弧线助跑、起跳、过杆和落地等环节组成的。其中最重要、起决定作用的是起跳技术，其他部分可以看做是它的准备和延续。那么，正确理解背越式跳高的技术实质，进行科学有效的专项力量训练，已成为当今背越式跳高运动训练所关注的热点。 相似文献
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跳远是典型的跑跳结合的项目,运动员必须具备较高的助跑速度、力量、弹跳力、协调性、灵敏性和柔韧性等各种身体素质。一、跳远运动员的力量素 相似文献
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跳远要取得好成绩，助跑速度很重要。在跳远的助跑中不仅要求运动员在短时间内发挥最高速度，而且要同时做好起跳的准备，并在瞬间完成起跳以及空中动作。这就要求跳远运动员不仅要跑得快，而且要放松自然，有节奏，并且还要跑得准确。因此，跳远运动员的速度训练要区别于一般短跑等项目的速度训练，应该对其进行专门的速度训练， 相似文献