补充肌酸的研究进展   总被引：8，自引：0，他引：8  

李斌  艾华 《体育科学》2003,23(4):103-107,130

研究认为，补充肌酸可增加肌肉重量，增强肌肉力量，缩短运动后肌肉恢复时间。研究表明，肌酸可能对高强度、短时间、间歇性运动有改善作用，对耐力性运动作用不明显。有人观察到补充肌酸可引起抽筋、脱水、腹泻、眩晕等副作用。目前可供使用的肌酸类型很多，应在医生的监督下合理选用。  相似文献   

补充肌酸对少年跨栏运动员血红蛋白及运动成绩的影响     

张建华  李涛 《福建体育科技》2003,22(2):24-24,33

本文通过对少年跨栏运动员 ,补充肌酸后的血红蛋白及运动成绩数据指标分析 ,结果显示 :合理补充肌酸可促使少年跨栏运动员的血红蛋白及运动成绩的提高。  相似文献   

力量训练对速滑运动员血清肌酸激酶的影晌     

杜国玺 《哈尔滨体育学院学报》2003,(1)

对黑龙江省和哈尔滨市速滑队男运动员18人(健将9人,一级9人)以力量的不同负荷训练后,测试运动员血清肌酸酶的变化情况,实验结果表明,运动员在力量训练前后,由于负荷强度不同和运动员的训练水平不同,可引起其值(CK)的不同变化。它可作为评定做功肌肉所承受的训练负荷,及了解骨骼肌微细损伤和肌肉对所施加负荷的适应与恢复情况的重要生化指标,为教练员提供科学训练的依据。  相似文献   

水合肌酸作为运动营养物背后的科学事实     

M&#;L&#;赛尔伯  史仍飞  黄新 《体育科技信息》2000,20(5):26-29

当前，在证明服用纯水合肌酸的可能危险性方面开展了大量工作。本从这一角度出发阐述其中的科学事实和根据，以进一步探讨运动员滥用纯水合肌酸的危险性。这一问题主要源于体内存在一种极为保守的自身平衡调节机制，体内肌酸的代谢与合成将可能被改变，在过去对运动员的诊断、预测中了解到，运动员持续补充肌酸会下调自身肌酸的合成。  相似文献   

专家营养专栏     

李可基 《中华武术》2007,(5):58-59

一、老师您好!我是一名高考体育生,我腿部爆发力差,100米跑步频较慢。我准备服用纯肌酸,我想问一下服用期间应该注意什么? 答:100米跑这样的项目,肌肉以最大力量收缩运动,需要在短时间内消耗大量能量,体内糖、脂肪和氨基酸等常规的能量物质都无法满足这样大的功  相似文献   

运动营养的合理补充   总被引：5，自引：0，他引：5  

尹晓霞  房明 《内蒙古体育科技》2003,16(3):3-5

大量的研究证明，合理地补充运动营养，可以加速消除运动疲劳，提高运动能力，增强体力，不同的运动营养对机体的作用效果也不同。本通过查阅大量献资料，对运动营养的合理补充作一简要综述。  相似文献   

补充肌酸对运动能力和健康的影响     

刘兵 《贵州体育科技》2006,(4):39-42,52

骨骼肌能量代谢是运动生物化学的重要研究课题之一,磷酸肌酸(CP)属磷酸原供能系统,在短时间、以无氧代谢为主的运动中起主导作用。这就使人们对肌酸(Creatine)在骨骼肌能量代谢中的作用及其与运动能力的关系产生了极大兴趣。近年来,国内外许多学者对补充肌酸在提高运动能力作用方面的研究报道较多,因此,总结国内外对补充肌酸的研究成果,具有重要的参考意义。。  相似文献   

血清心肌肌钙蛋白T(cTnT)在运动性心肌损伤检出中的应用   总被引：1，自引：1，他引：0  

刘凌  范启国  岳峰 《体育与科学》2005,26(5):64-66,71

由于缺乏特异性强的心肌标记物，对运动训练中造成的心肌损伤难以早期诊断，心肌肌钙蛋白T（cTnT）作为新的心肌标记物，为运动所致的心肌损伤提供了新的监测手段。通过对运动员大量周训练中血清cTnT浓度变化的检测，我们明确检测到运动性心肌损伤的存在，并对该损伤进行评价。方法：选取划艇队员17名，分为一线组和非一线组，观察两组队员在经过大周期训练中的两个最大量周训练中的血清cTnT和CK浓度变化，结合大周期训练中摄氧量变化，对其心脏机能进行评定。结果：在cTnT、CK血清浓度变化上，各组队员血清cTnT含量均属适度增长范围，各组的cTnT、CK两者之间存在相同的变化趋势。一线组队员cTnT、CK血清浓度在第一个大量周升高，第二个大量周下降（P〈0．01）而非一线组队员两周内cTnT和CK血清浓度呈上升趋势（P〈0．01）。在摄氧量多个方面，一线组训练前后有显著性变化（P〈0．05或P〈0．01或P〈0、001），心肺机能得到发展，非一线组队员摄氧量各方面变化不明显。结论：在大运动量训练中存在心肌受损，但该心肌受损是可复的。  相似文献   

400m跑肌肉疲劳的细胞机制及其营养对策     

房东梅  崔纪芳 《山西体育科技》2003,23(3):8-9,11

400m跑是一项以糖酵解供能为主的无氧运动项目，其疲劳的产生主要源自于代谢产生的乳酸而诱发的PH值下降，从而影响到肌肉收缩机制和能量供应，使肌肉收缩力量和收缩速度下降，在PH值的下降中，乳酸的生成和CP的耗竭是十分重要的作用因素。针对CP的耗竭和乳酸的堆积，可通过补充肌酸和口服碱性盐来推迟400m跑中疲劳的产生。  相似文献   

运动中补充肌酸的研究进展   总被引：6，自引：0，他引：6  

刘大川 《首都体育学院学报》2002,14(3):94-96

本文首在对运动中补充肌酸的部分研究情况进行综述。  相似文献