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研究目的:由于社会地位的改变,社会责任及义务的增加,女性的健康状况成了社会普遍关注,不容忽视的问题。通过舍宾形体训练对中青年女性部分生理指标影响的研究,对比分析出其科学性、实效性。研究方法:采用文献资料调研、实验法、数理统计法、比较法。主要结果和结论:舍宾形体训练能使中青年女性的心肺功能得到较明显的改善;舍宾形体训练对改善中青年女性身体形态非常有效;舍宾形体训练能提高中青年女性的力量素质及柔韧素质。建议:高校将舍宾形体训练系统引入女生健康、健美教学;将舍宾发扬光大,使更多的女性朋友了解舍宾,进入舍宾,进而更加完善自我。 相似文献
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舍宾是一种源自前苏联的形体美化系统,已在我国许多城市形成颇具规模的连锁俱乐部,其科学全面的人体测评体系和丰富的内容值得研究借鉴,本文从审美标准、评价体系等方面探讨舍宾蕴含的体育、社会、经济等领域的多元价值。 相似文献
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对高校女生形体课的教学进行创新,采用引入舍宾运动及进行系列训练,把传统健美操和表演性健美操相结合的教学方法,让学生能主动、愉快地进行形体训练,并能更全面、更科学地改善和提高女大学生的身体外形结构,使女大学生的体形美、姿态美、动作美、气质美更和谐、统一,从而使高校女生形体课真正体现出育体育心的效应。 相似文献
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朱菊芳 《南京晓庄学院学报》2003,19(3):107-109
本文分析和探讨了舍宾俱乐部的运作经验 ,并结合我国体育健身产业目前的状况 ,提出了放开体育健身产业市场 ,鼓励民营企业投资培养和扶持体育健身龙头企业等项政策建议。 相似文献
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舍宾会员训练前后,胸围、腰围和臀围显著性减少,不同年龄段的女性会员体重P＜0.05,对塑造形体的曲线美、线条美具有积极作用;训练前后会员在站姿、坐姿、走路姿势、公众场合举止等主观认知方面具有显著性变化,对完善姿态和提升气质具有良好的作用. 相似文献
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形体训练对女大学生生长发育，纠正不良姿态，塑造优美形体，促进生理，心理健康发展具有良好作用。高校体育教学开设形体训练课程非常必要。舍宾在提升女性气质及形体修塑方面有非常突出的功效。将舍宾项目引入高校形体课对高校体育教育的开展定会有积极的促进作用。 相似文献
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米艳 《体育科技文献通报》2007,15(1):120-120
研究对象：根据研究需要,按照简单随机抽样方法,抽取了国际舍宾女子俱乐部甘肃总部会员51人,平均年龄为33．3岁。研究方法：文献资料调研法、实验法、数理统计法、比较法。结果与分析1．舍宾形体训练对中青年女性心肺功能影响结果与分析①对肺活量影响的分析深长的呼吸要求渐渐地使呼吸肌力量以及胸廓和肺的弹力增强,使肺功能得到改善,从而提高肺活量。②对最大耗氧量影响的分析在以运动强度及运动量为前提的有氧耐力训练条件下,心肌的收缩力逐渐增强,心室腔增大,有利于运动时肌肉获得更多的血液供应,使最大耗氧量得以提高。③对心率影响的分析长期系统的训练也可使训练者心肌收缩力量增强,每搏输出量增大,心率降低。 相似文献
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“成人标准舍宾训练”,是舍宾健身系统中的一个重要组成部分,是专门针对18~50岁的健康成年女性设计的训练方法。对随机抽样的北京地区所有舍宾俱乐部(51所)中参加“成人标准舍宾训练”不同训练时限的学员306名,进行了问卷调查,希望了解学员的训练目的,以及分析成人标准舍宾训练对练习者不同时期身心变化的影响,为中国舍宾健身系统中健身训练处方的进一步完善提供理论依据。 相似文献
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舍宾作为一种新兴的形体运动,已被引入高校女生形体课教学中,具有广阔的发展前景.舍宾运动与传统的健美操相比,它能更科学、更先进地增强女大学生身体健康,对女大学生的形体、个性及素质的培养有良好的促进作用,并能为贯彻终身体育思想打下良好的基础. 相似文献