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二十四式简化太极拳作为普及中国武术的一种形式,已经为学生们热爱,其有健身、健心的功能,还能传承中华文化,在新的社会环境下形成了自己的产业链条。然而,在实际的教学过程中会出现很多问题,如：忽视太极拳攻防含义的学习;对下肢练习不够关注;以及在练习过程中忽视动作与呼吸的配合等问题。文章针对以上问题,提出相关建议,以促进二十四式简化太极拳教学的优化。 相似文献
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以安徽理工大学、淮南师范学院学习太极拳的学生为研究对象,进行问卷调查与对与比实验。结果得出在刚学习太极拳套路过程中加强套路攻防含义练习,复习提高阶段重视太极拳的精髓"意气"练习,这样不但能提高学生学习兴趣,起到良好的教学效果,且为学生今后继续练习太极拳打下了坚实的基础。 相似文献
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刘震军 《体育科技文献通报》2011,19(3):86-87
简要阐述简化太极拳的健身和防治疾病的功能,在总结了简化太极拳的动作特点的基础上,提出教学中练习简化太极拳的注意事项,即要达到简化太极拳的健身强益心的功能就要从＂意＂、＂气＂、＂顺＂和＂拧＂四方面加以练习。 相似文献
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影响高校简化太极拳教学质量的因素及对策探讨 总被引：3，自引：0，他引：3
采用文献资料法、调查法和数理统计法,对影响高校简化太极拳教学质量的因素从学生兴趣、体育教师素质以及教学方法和组织形式三个方面进行了分析.为提高太极拳教学质量,应采取的对策是培养学生的兴趣、提高教师教授太极拳的能力和改革考核方法以督促学生持之以恒地练习. 相似文献
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文章运用文献资料法和逻辑分析法,借鉴传统武术和太极拳理论并结合作者多年练习太极拳的经验体会,由对简化24太极拳运动的思考进而对近年来常见24式太极拳图书进行考察,揭示其作为24太极拳运动的教材在拳理、示范、演练讲解、技击等内容方面所存在的一些需要改进之处,认为24式太极拳图书的改进能对传统太极拳、传统武术甚至传统文化的继承和研究发挥较大的积极作用。 相似文献
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文章运用问卷调查法、文献资料法、专家访谈法和数理统计等方法对福建省华侨大学、仰恩大学、泉州师范学院三所高校的学生24式简化太极拳教学的现状进行调查分析研究结果表明：大学生对太极拳的学习积极性高,兴趣浓,选课人数多,且选课比例女生多于男生,并且对太极拳的练习作用和意义能给予正确的认识,同时也存在着师资短缺、对太极拳知识缺乏等问题。文章针对存在的问题提出了相应的发展建议,为太极拳在高校的普及和深入开展提供理论依据。 相似文献
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太极拳是中国的一项传统项目,是体育文化的惊魂,二十四式太极拳是解放后根据杨式太极拳简化而得到的简化太极拳,是为了把太极拳普及到大众才创立的,比传统的太极拳简化了很多,正在越来越受到大学生的青睐。据调查发现,经常练习太极拳对大学生的身心健康有很好的促进作用。 相似文献
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指导思想：太极拳的学习，既适合于高三学生了解极具特色的民族体育文化的内涵，又满足学生锻炼的需求，又能为同学们的终身体育奠定基础。更关键的是高三年级是中学阶段最后一年，学习任务重、升学压力大的现状下，很多学生比较烦躁， 相似文献
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在休闲时代即将来临之际,太极拳休闲活动在全国各地开展的如火如荼,参与太极拳休闲活动的人们练习目的已呈多样化趋势发展,其参与者的练习动机仍以健身目的为主,而在太极拳休闲活动中获得极佳的“畅爽”休闲体验,并未得到足够的重视.唤醒人们的健康休闲观念;对太极拳进行分级简化;对太极拳休闲活动进行创新与改进;将养生与技击结合,改进、推广休闲推手;使太极拳指导员结构网络化等手段成为推动太极拳休闲活动发展的重要途径. 相似文献
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李小妮 《体育科技文献通报》2014,(1):22-23
太极柔力球是一项简单易学,具有观赏性、竞技性、健身娱乐的运动,它具有我国的民族特色,是将太极融入其中的新兴运动项目。本文运用文献资料法,查阅大量有关太极柔力球运动的期刊,研究太极柔力球的起源,运动特征,以及太极柔力球运动对大学生身心健康的影响。结果表明,太极柔力球运动对大学生身体形态、心血管与呼吸系统、身体素质;心理素质、心境方面都有着重要的促进作用。 相似文献
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运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法对上海某高校538名在读研究生的生活方式及其影响因素进行研究。结果显示：研究生总体生活方式处于中等水平,其中身体状况表现最差,并随年级增长呈现明显下降趋势,男生的身体状况好于女生;经济来源是影响研究生生活方式水平的重要因素,全职工作经历对职业健康状况有显著的积极影响,以奖学金为主要经济来源的研究生的生活方式水平最高,良好的体育生活方式对健康生活方式有积极的促进作用。建议研究生教育增设体育课和增加体质测试,以保证研究生有一定的体育活动并了解自身的体质健康状况。教育研究生养成正常作息习惯,以达到提高健康水平的目的。 相似文献
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通过文献资料法、心理测量法、体质测量法、数理统计法等,调查分析了研究生与本科生的生活事件、应付方式及体质健康等方面的现状,结果表明：（1）研究生生活事件的负性事件、总分等因子的频度和强度得分均高于本科生,且在婚姻和家庭因子上存在显著的差异;（2）研究生比本科生更倾向于采用积极的应付方式,而不倾向于采用消极的应付方式,且其利用求助等应付方式的有效性比本科生高;（3）研究生的身体形态、身体机能和身体素质都明显差于本科生;（4）研究生的心理健康水平优于本科生,但其一般健康状况、躯体症状、精神健康等均比本科生差。 相似文献
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李小妮 《体育科技文献通报》2013,21(7):37-38
运用文献法、访谈法、问卷调查法、数理统计法,对柔力球在高校公共体育课教学中效用进行了实证研究,目的在于将柔力球引入高校体育课堂促进此项目的开展,也为促进大学生的身心健康以及培养创造性思维服务.研究结果表明,柔力球练习完全符合高校学生身心发展规律,也符合学校体育“健康第一”的指导思想,通过长期系统的柔力球练习可使学生的身体机能与身体素质得到显著提高,有良好的训练效果和健身价值,值得在所有大学生中推广.可以作为高校公共体育的选修课开设,也可作为一项学校体育比赛项目. 相似文献
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采用问卷调查、数理统计和文献资料等方法，对皖南地区聋生与健生身心健康状况进行比较、分析。结果显示：健生（除毕业年级外）的身体形态、身体机能、身体素质好于聋哑学生，但随着年龄的增长及受教育年限的增加，两者之间的差值逐渐减小，并有逐渐赶上之趋势；聋生心理健康状况低于健生，但健生的学习焦虑和自责倾向比聋生高。 相似文献
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丰富多彩的网络资源给大学生的学习、生活带来诸多便利,同时也不可避免的带来了一些负面影响,网络成瘾严重影响了大学生的身体健康和心理健康。分析体育运动干预网络成瘾的可行性,探讨家庭体育和学校体育对网络成瘾的干预作用,提出了体育运动对网瘾干预的对策,旨在预防网瘾的形成和帮助网络成瘾大学生改善乃至戒除网瘾。 相似文献
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为分析高中生体育兴趣现状,探讨高中生体育兴趣的特点及其与心理健康的关系,本研究对高中生体育兴趣与心理健康进行调查。结果发现:(1)62.82%的学生喜欢体育运动,但仍有37.18%的高中生不喜欢体育运动,男生喜欢体育运动的人数明显高于女生;(2)高中生的体育运动兴趣较为广泛,主要以竞技性球类运动为主。(3)大部分高中生感兴趣的项目都集中在羽毛球、篮球和跑步上(71.9%);(4)喜欢体育运动的高中生的心理健康状况显著高于不喜欢运动的高中生,高中生体育兴趣与其心理健康水平有一定的关系(r=0.123,P=0.000)。 相似文献
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太极拳是我国宝贵的体育文化遗产之一,在高校倡导＂健康第一＂的指导思想下,已成为大学生必修的体育项目。然而其枯燥的套路学习及缓慢平稳的运动节奏,很难激起现代学生的学习热情和积极性。在大力倡导教学改革创新的今天,如何使学生能更好地掌握太极拳运动的锻炼方法,进一步领悟太极拳的精髓,教师应进行有益的教改尝试。文章针对初学者,不断遴选新的教学方法并进行教学尝试,旨在启发、调动学生学习、锻炼的兴趣,使学生在有限的授课学时内能尽快掌握简化太极拳并取得较好的教学效果。 相似文献
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从太极拳与养生的亲缘性说起,逐步论述了太极拳在对人体心血管、免疫系统、呼吸系统、神经系统、运动系统等生理保健作用,以及太极拳队人体心理健康的保健作用。得出太极拳是一项非常值得推崇的养生运动。 相似文献