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本文通过对2010年全国体育学院健美操锦标赛中的健身健美操比赛视频观看,采用文献资料法、现场观察法、录像分析法和数理统计等方法,探究健身健美操发展现状,进而得出健身健美操的发展趋势,主要探究健身健美操运动员在今后的比赛中成套的编排方向的重要性,在借鉴其他项目成功经验的基础上,对健身健美操运动成套编排的训练方法,为科学训练提供理论依据。即有中国特色风格的成套编排才是以后的发展趋势。从而使后备人才和广大师生能更科学、更完善、更有效的进行健美操锻炼和成套风格编排。 相似文献
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健美操可以保持身体健康,改善身体的形态,还可以提高动作的协调性,还可以帮助调节心情,缓解压力,改善身体的状况,是大学生的主要锻炼方式之一。健美操代替了广播体操,可以满足现代大学生追求健身、追求个性、享受娱乐的需要。健美操是一种集体操、技术、音乐、舞蹈等要素为一体的艺术运动,能激发学生的娱乐热情,提高学生的身体素质。 相似文献
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陈兰芳 《体育科技文献通报》2006,14(1):52-52
健美操在我国的发展方兴未艾。1997年在我国群众体育调查中，健美操属于较受群众喜爱的一项运动之一。在近10年的发展中各种冠以某某健美中心，某某健身俱乐部……的营业性健身健美操房不断涌现，软硬件不断完善。人们对自身健康的追求越来越强烈，“花钱买健康”的观念已越来越被人们所接受。 相似文献
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宗星 《体育科技文献通报》2006,14(9):53-55
随着健美操运动蓬勃开展而迅速发展起来,竞技健美操是一种更高层次的健美操运动,它比健身健美操更加激烈。更能体现出力、青春、美的特色。近年来我国经常举办全国性的比赛,甚至走出中国。参与竞技健美操这个项目的人也越来越多了,如何创编出符合竞技健美操特点而又紧紧把握住发展方向的成套动作呢?成套动作的编排应该注意:动作的艺术性、操化动作与难度之间的过度连接、成套动作的内容、成套动作的时间、音乐与动作之间的完美配合。 相似文献
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关于健身健美操对女中学生身体素质影响的研究 总被引：6，自引：0，他引：6
运用教学实验法，对在高中女生中开展健身健美操提高身体素质方面进行了初步研究，结果表明：健美操运动能增强女生的身体素质，尤其能显著地提高耐力素质。建议在广大中学生中推广和普及健身健美操项目。 相似文献
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近年来,伴随着全民健身运动热潮的不断升温,大众参与体育运动项目的积极性和频率都在显著提高,全民健身体育运动项目也逐渐呈现多样化的发展趋势。健美操作为集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐等功能于一体的体育项目,受到了广泛的关注,但是大众参与的意识和主动性相对较低。在全民健身背景下,健美操运动的推广面临着显而易见的阻碍和局限性。因此,文章从全民健身视角出发,探究健美操运动如何在大众体育运动中实现进一步的推广与发展,以期推动健美操运动的改革与创新。 相似文献
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随着现代科技的迅猛发展,健身运动已经成为人们日常生活重要的一部分,健身健美操运动已然成为了多数人健身锻炼的主要手段。近年来,合理营养问题受到了越来越多人的关注,然而关于健身健美操运动项目合理营养的研究却很少,本文采用文献资料和逻辑分析两种研究方法,总结了健身健美操运动的特点及其能量代谢的特点,探讨了健身健美操运动项目对营养的要求和营养措施。 相似文献
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日渐发胖的外企职员刘先生总想健健身,减减肥,可平时太懒,加上工作压力大,很少运动。五一来临,刘先生打算利用七天长假到健身俱乐部打网球。可是,仅靠7天就能锻炼出一个强健的体魄吗?你知道同为白领的陈先生打算如何度过有滋有味的7天长假吗? 相似文献
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随着全民健身的热潮进一步深入,终身体育意识的培养引起一各高校的重视,许多高校在课堂中减少了竞技项目的内容,增加了健身价值高,实效娱乐性的项目。现在健美操已走向了社会,特别是以娱乐健身为目的的大众健美操,具有很高的锻炼价值。而且符合大众健身健美操协调发展的需要。它具备全民参与的特点。有全面的健身价值,是一项追求人体健与美的运动项目,而且符合大学生的生理特点,所以健身健美操是深爱高校大学生喜爱的一项体育运动,本文将从身体,心理等几方面进行分析,探讨健身健美操对大学生身心健康的影响。 相似文献
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本文结合后奥运时代对我国群体性体育发展的影响,以及对群众体育重要组成部分的大众健美操运动在全民健身中的影响进行分析,提出了相应的对策。从而使人们体会到健美操的特色和价值,更好的在全民健身中发挥作用,旨在为切实改善人民群众的健身效果,提高国民的健康术平和增强国民的健身意识,使大众健美操能更好的在我国健康发展提供参考。 相似文献
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随着全民健身计划的颁布实施,全国掀起了全民健身的热潮.由于健美操运动群众基础好,适合不同年龄、性别、不同身体健康状况的人,所以普及率越来越高.因而对健美操人才的需求量也大大提高. 相似文献
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高校女子爵士健身健美操是融现代舞、健美操、艺术体操等的动作,经过技术性的创编"操化"了的运动项目。随着社会的发展和追求健美体魄与审美观念的提高,对高校女子爵士健身健美操编排的艺术追求也提到了更高的境界。依据爵士舞的独特运动魅力,文章运用美学原理,经过3年的爵士健身健美操的教学训练实践,进一步研究和探讨高校女子爵士健身健美操编排艺术与教学方法,进而剖析了爵士健身健美操内含的艺术要素,解决爵士健身健美操艺术编排与动作组合的教学及表演效果,以期为高校健美操教学改革提供多元化发展的理论依据。 相似文献
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李芳 《体育成人教育学刊》2007,23(2):83-84
健身健美操音乐具有以下特点:音乐节奏强劲有力,节拍清晰;音乐旋律优美,具有激发、振奋人们情绪的效应;音乐节奏具有跳跃性,更富有感染力。健身健美操音乐的主要作用为:能激发锻炼者的情绪;具有号召力、感染力和娱乐功能;能加强对动作的记忆,对动作美的欣赏;具有健身作用;对创编、设计健身健美操动作具有诱导作用。 相似文献
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健美操运动是一种有意识、有组织的社会文化活动。它融体操、舞蹈、音乐于一体,通过徒手和使用健美器械的身体练习,达到健身、健美、健心目的一种新兴体育项目,有人称现代健美操为"节奏体操"、"有氧体操"、"韵律体操"等等,能够增进健康,塑造形体、陶冶情操、实现健与美的追求,同时易学易练,对场地的要求不高,便于推广,在全民健身中占有重要位置。本文从《全民健身计划纲要》视角来对健美操运动的价值进行分析以及对其在全民健身运动中的运用进行研究,指出加强健美操运动推广的重要性。 相似文献
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健美操运动作为体育运动项目之一,以高度的艺术性、强烈的节奏性、广泛的适应性及健身的安全性在我国迅速的发展起来。本文主要分析大学新生心理问题产生的原因,阐述健美操运动对大学新生心理转型的影响,提出大学新生如能积极参与到健美操运动将会缩短大学适应期,成功地度过心理转型时期。 相似文献
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通过对长沙市最具代表性的三家健身房的30名肥胖女性进行健美操和健身器械运动的实验。结果表明:前五周锻炼中,健美操锻炼减脂效果比健身器械锻炼效果明显。持续十周锻炼后,健身器械运动对塑造形体效果比健美操锻炼效果明显。两组实验后出现机体不同部位之间的差异,客观地反映了健美操与健身器械运动对女子减肥的各种功效,从而为女子减肥提供了科学的依据。 相似文献
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随着我国综合国力及国际地位的提升,国家逐步开始拓宽战略发展的视野,将体育文化事业的发展纳入重要发展内容。我国作为传统体育大国,在经济实力不断跃升背景下,休闲娱乐、养生保健及运动健身等成为了社会中不可或缺的重要元素。在这一趋势的推动下,国家提出了体育强国发展战略,群众体育得到进一步的认识和发展,全民健身被国家提升为国家战略。在全民健身的推广下健身房也大量出现,健美操因此出现在团操课程中,普及程度也随着时间不断深入。于是,高校对当代所需要的健美操人才进行培养,在健美操训练的过程中既需要体能的支持,还需要对音乐的感受,另外,更需要体态的挺拔和感情态度的表达。该文主要是对高校课程中健美操体能训练进行的研究。 相似文献