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随着全民健身的热潮进一步深入，终身体育意识的培养引起一各高校的重视，许多高校在课堂中减少了竞技项目的内容，增加了健身价值高，实效娱乐性的项目。现在健美操已走向了社会，特别是以娱乐健身为目的的大众健美操，具有很高的锻炼价值。而且符合大众健身健美操协调发展的需要。它具备全民参与的特点。有全面的健身价值，是一项追求人体健与美的运动项目，而且符合大学生的生理特点，所以健身健美操是深爱高校大学生喜爱的一项体育运动，本文将从身体，心理等几方面进行分析，探讨健身健美操对大学生身心健康的影响。 相似文献
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健美操运动是人们喜爱参加的体育运动项目,是实现《全民健身计划纲要》的重要途径之一。现代体育的发展要求健美操的锻炼具有科学性。基于这一认识,文章就大众健美操创编的合理性和对人体影响的有效性进行探讨,为大众健美操科学地向前发展提供参考依据。 相似文献
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健美操,高校健身好方法 总被引：2，自引：0，他引：2
健美操作为体育运动的一个新兴的项目,它是高校体育教学的重要内容之一。同时也是高校健身活动不可缺少的一项,在高校积极普及和开展健美操活动,即可改变传统的大学体育教学模式,也可以活跃校园文化生活,又可使“全民健身计划”落到实处。能吸引众多的大学生参加体育锻炼,为高校体育增添新的内容,注入新的活力,也是高校体育中健身、健体、益智、育人不可缺少的组成部分。一、健美操运动的特点和潜在活力健美操分为竞技健美操与大众健美操;以健身和普及为目的的大众健美操,不受场地器材的限制并且内容丰富,形式多样。它融健美、健… 相似文献
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论大众健美操在我国全民健身运动中的特殊作用 总被引：5，自引：1，他引：4
通过阐明大众健美操的特点和效能,对其推广的可行性进行了分析,表明,大众健美操适合我国体育投资和场馆设施现状,符合国情;具有很高的健身价值;便于推广普及,具备全民参与的特点;又深受大众喜欢,可以在我国全民健身运动中发挥特殊的作用。 相似文献
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运用文献资料、逻辑分析等方法,从体育艺术类项目的概念入手,以健美操和广场舞为例,分析其在全民健身中的发展现状与模式。结果表明,所有的体育艺术类项目均可以推广到全民健身当中,并且可以成为大众喜闻乐见的体育项目。 相似文献
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大众健美操在我国深入发展的研究 总被引：6，自引：1，他引：5
大众健美操运动的自身特点和锻炼价值最符合我国国情现状的需求。应注意利用“表演效应”和“比赛效应”增大宣传力度,以“俱乐部”和“健身中心”的形式为辐射源,有利于大众健美操运动的全民参与、普及与深入发展。 相似文献
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郭淑玲 《体育科技文献通报》2008,16(5):68-69,102
本文主要采用文献资料、理论分析等研究方法，通过对大众健美操与全民健身的关系进行论述，从体育学、社会学、心理学等多角度对大众健美操在全民健身中的作用与优势进行新的审视，重点探讨和提出了大众健美操在全民健身中的优势因素，其目的是让人们更加明确地认识到大众健美操在全民健身中的重要性、独特性以及在我国全面建设小康社会的重要时期所具有的更好的适应性。 相似文献
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健美操起源和发展简介 总被引：5，自引：0，他引：5
健美操(Aerobics)是我国体育运动的一个新兴项目。它以人体为对象，以健美为目的，以身体练习为内容，以创造为手段，融体操、音乐、舞蹈，技巧、跳跃，美学为一体的艺术性很强的成套练习，它是一项新的体操分支。健美操可以分为竞技健美操和健身健美操(或大众健美操)。它要求全身主要肌肉参与运动，运动持续时间较长，并且是有韵律的运动。 相似文献
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高校女生健美操教学效果的评估 总被引：5，自引：0，他引：5
陆依群 《上海体育学院学报》1999,23(B12):271-273
健美操是在音乐伴奏下,运用各种不同类型的操化动作,融体操、舞蹈、音乐为一体的身体练习的新兴体育运动项目。作为全民健身的推广项目之一,健美操日益受到广大高校女生的喜爱。本文拟就上海外国语大学健美操教学实践,对健美操教学效果作综合量化评估。为高校健美操教学提供参考。 相似文献
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本文结合后奥运时代对我国群体性体育发展的影响,以及对群众体育重要组成部分的大众健美操运动在全民健身中的影响进行分析,提出了相应的对策。从而使人们体会到健美操的特色和价值,更好的在全民健身中发挥作用,旨在为切实改善人民群众的健身效果,提高国民的健康术平和增强国民的健身意识,使大众健美操能更好的在我国健康发展提供参考。 相似文献
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王丽 《上海体育学院学报》2001,(Z1)
1995年 6月 2 8日 ,国务院正式向全国颁布了《全民健身计划纲要》 ,确定了 2 0 10年的奋斗目标是 :“努力实现体育与国民经济和社会事业的协调发展 ,全面提高中华民族的体质健康水平 ,基本建成具有中国特色的全民健身体系。”为进一步贯彻落实《全民健身计划纲要》 ,推动全民健美操运动的广泛开展 ,国家体育总局 1998年 9月30日制定了《全国健美操大众锻炼标准》 ,该《标准》推行对象是全体国民 ,适用于在学校、机关、企事业单位、部队、农村和各级健身中心、社区。而高校作为学校教育中心最后一环 ,肩负着培养学生良好的体育意识 ,养成终身锻炼身体的习惯 ,使其能适应当代及未来社会的需要的重任。因此 ,站在新世纪起点上 ,对于如何有针对性改进大学体育教学 ,促进健美操运动的普及和发展 ,寻求其独特的教学规律 ,为学生终身健身提供积极有效的方法和手段。笔者以女大学生为实验对象 ,探索将健身健美与健心融为一体的健美操教学 ,使学生在欢娱的气氛中学习和掌握健美操基本动作 ,达到健身健体和健心的目的 ,并在愉快欢悦的音乐声中达到身心统一 ,养成经常乃至终身参与锻炼的习惯 ,使健美操成为终身锻炼的项目 ,切实在全民健... 相似文献
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健美操与啦啦操属于体操范畴,都是健与美的协同体。文章从健美操运动项目的发展趋势入手,深入了解当前健美操运动的普及情况、科学化发展、运动形式的多样化。分析健美操、啦啦操运动项目之间的共同点、不同点以及健美操与啦啦操运动项目的互助发展,寻求两者相互促进的关系。从参与全民健身体制,迎合市场多样化需求;引入学校教育机构,加强项目的人才储备;建立项目间的学习平台,借鉴其他项目优化创新;完善项目竞赛机制,进一步扩大宣传力度,这几方面阐述健美操与啦啦操的协同发展策略。 相似文献
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<正>健美操是一项以有氧运动为基础,以健、力、美为特征,融体操、舞蹈、音乐为一体的体育运动,它既是健身美体、陶冶性情的大众健身方式,又是竞技运动的一个项目,这也是其他体育项目所不能满足的。 相似文献
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"轻体育"运动是适应时代发展的适合大众健身运动的一种新型体育运动形式。追求的是体育运动要以人为本,为身体的健康而运动。其精髓所在就是一静不如一动,生命在于科学地运动,通过这种轻度运动,促进全民身体健康。本文分析了轻体育概念及健身特点,论述了"轻体育"运动在全民健身运动中推广的必要性和可行性。 相似文献
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万星 《体育科技文献通报》2006,14(4):49-51
从奥运会项目设置、奥运“瘦身”计划、全民健身计划的实施等大环境出发,结合健美操运动的发展历程,从健美操的起源、项目特征、规则的修订、健身作用以及对全民健身计划的影响进行分析,对健美操尚未进入奥运会的原因提出质疑,以唤起大家对健美操项目发展的深入思考,并提出健美操应及时调整战略目标,使其走向健康、可持续发展的道路。 相似文献
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健美操作为一项大众健身运动,深受广大群众喜爱的,且是普及性极强的集体操,融体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的健身体育运动项目。 相似文献
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健美操运动是一种有意识、有组织的社会文化活动。它融体操、舞蹈、音乐于一体,通过徒手和使用健美器械的身体练习,达到健身、健美、健心目的一种新兴体育项目,有人称现代健美操为"节奏体操"、"有氧体操"、"韵律体操"等等,能够增进健康,塑造形体、陶冶情操、实现健与美的追求,同时易学易练,对场地的要求不高,便于推广,在全民健身中占有重要位置。本文从《全民健身计划纲要》视角来对健美操运动的价值进行分析以及对其在全民健身运动中的运用进行研究,指出加强健美操运动推广的重要性。 相似文献
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刘文佳 《哈尔滨体育学院学报》2009,27(2)
冰雪体育运动与北方全民健身活动方式的密切关系,以及对北方人生存和发展的平衡、调节和素质提高的作用,也对北方全民健身有特殊影响及作用。冰雪体育运动在健身、娱乐和休闲方式方面,有其独特的功能和价值,更符合北方人的特点和需求。冰雪体育运动为北方全民终身体育锻炼提供了广泛的项目基础和活动方式,随着人们的运动实践和认识提高,冰雪体育运动将越来越受到北方全民的喜爱。 相似文献
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沙地软式排球运动的实验研究 总被引：1，自引：0，他引：1
对沙地软式排球这一新开发项目的活动特点和效果进行研究，探讨沙地软式排球作为全民健身娱乐活动项目的可行性。结果表明：沙地软式排球技术要求低、娱乐性强、易于接近大自然、易于组织，深受大众喜爱，是全民健身的合适项目。沙地软式排球运动的推广，有利于全民健身计划的顺利实施。 相似文献
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浅谈大众健美操的作用及其开展 总被引：1，自引：0，他引：1
通过对大众健美操的特点,身体锻炼价值,对其开展的可行性进行了分析,论述了大众健美操在全民健身运动中具有很大潜在活力,具备全民参与的特点,有较高的推广价值。 相似文献