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本文通过比赛观察和文献查阅,发现并分析青少年排球运动员在竞赛时普遍发生的心理现象,总结出青少年排球运动员在竞赛中容易出现的心理障碍.研究表明,青少年排球运动员在比赛期间容易出现动机障碍、情绪障碍、激活障碍、攻击障碍这四种比赛障碍.因此,各排球教练员应重视青少年运动员在竞赛中出现的心理障碍,并学会用科学的手段加以调节和改... 相似文献
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我国单板U型场地滑雪运动员心理障碍的产生与克服 总被引：5，自引：5，他引：0
通过对我国单板U型场地滑雪运动员几年来在国内、外大赛中的表现进行观察,发现许多优秀运动员在重大比赛中不能充分展示自己实力的现象经常发生。通过分析认为运动员的动机障碍、情绪障碍、激活障碍和心理饱和障碍是导致不能正常发挥竞技水平的主要因素。就运动员心理问题产生的原因,提出动机培养法、呼吸调节法、情绪对比训练法、念动训练法、场景锻炼法和心理辅导等方法,提高运动员比赛中的心理承受力,从心理学角度进一步完善这项运动的科学训练,为我国单板U型场地滑雪运动的进一步发展提供有力保障。 相似文献
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比赛中短道速滑的起跑,对于整个比赛的过程和最终取得成绩起着至关重要的作用。运动员起跑时不良起跑心理状态表现为训练和比赛动机障碍、过度紧张性情绪障碍、焦虑性情绪障碍、抑制障碍,提出采取消除紧张情绪、消除焦虑和畏惧情绪、生物反馈法、集中注意力、念动训练法等方法与手段调整运动员赛前的心理状态。 相似文献
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1、竞赛焦虑的心理调整1.1端正比赛动机,减轻心理负担比赛的动机过强或过弱会引起运动员的情趣混乱,产生能力下降,过分的考虑个人名次、荣誉和比赛结果,甚至把比赛成绩与个人终生的成就、事业和幸福等紧紧联系在一起,容易产生求胜心切的心理,比赛中不能很好地控制自己,临场发挥时事违人愿。所以,越是临近重大比赛,越是要适度降低求胜动机,减轻心理负 相似文献
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现代排球比赛的竞争激烈程度大大增强,不仅对运动员技术水平有效高的要求,而且要求运动员生理上、心理上承受极大的负荷,特别是比赛关键时刻,是对运动员心理素质的重要考验。一、达到适宜的激活水平和情绪状态激活水平指运动员比赛动机,竞技状态激发到一定程度。运动员的激活水平要达到一个最适宜的程度。过高或过低都会直接 相似文献
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对我国高水平举重运动员的调查:理想比赛心理状态的特点及其影响因素 总被引：6，自引：0，他引：6
采用质性研究方法,对我国17位高水平举重运动员进行了访谈,结果发现我国高水平举重运动员理想比赛心理状态表现为：高自信、集中注意、表现良好、理想的唤醒水平、明确的目标、忘我和高比赛欲望.最佳身体准备、理想的环境条件、赛前获得理想情绪唤醒水平、赛前对自己的表现感觉良好、自信和积极的思维、恰当的行动动机、赛前和赛中充分的准备和计划,注意力集中和运动经验9个因素有助于我国高水平举重运动员形成理想比赛心理状态.不理想的身体准备、不理想的环境条件、非理想情绪唤醒水平、不恰当的自信和消极的思维、不恰当的动机水平、不恰当的注意、赛前准备出现问题和表现糟糕是阻碍我国高水平举重运动员获得理想比赛心理状态的8个因素. 相似文献
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足球比赛,场上情况错综复杂,瞬息万变。加上守门员在比赛中的特殊位置和特殊作用,其心理状态就显得尤为重要。而且,不同的守门员参加比赛的动机水平不同,气质性格不同以及比赛经验和比赛环境的不同,他所表现出的心理状态也不尽相同。下面就守门员在比赛中一般规律性的心理状态进行简要的分析。 相似文献
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青少年速滑运动员训练及比赛中的心理障碍与消除 总被引：9，自引：9，他引：0
运用运动心理学相关知识,采用理论分析的方法,对青少年速滑运动员在训练和比赛中产生心理障碍的原因进行分析。同时提出一些消除心理障碍的训练方法和手段,提高青少年速滑运动员训练与比赛中的心理水平,降低和消除心理障碍对运动成绩的负面影响。 相似文献
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施达生 《上海体育学院学报》1982,(3)
现代排球比赛的胜负,不但取决于运动员的身体素质,技、战术水平,而且取决于心理状态。发挥心理能量的重要性日益明显了。因此,消除和克服训练和比赛中的种种心理障碍,使运动员经得住困难和挫折的反复考验,提高对复杂的环境、特别是观众情绪的适应能力,也就益发重要了。 相似文献
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根据短道速滑运动项目的特点,运动员能否在现场比赛中发挥出日常训练的最佳效果,取决于比赛前运动员的身体状态和心理状态。通过文献资料法从心理学的角度对黑龙江省短道速滑运动员赛前不良心理进行研究,了解短道速滑运动员赛前不良心理产生的原因有短道速滑运动员的比赛动机不良、心理压力过大、比赛经验缺乏和对比赛环境的不适应等。提出:调节呼吸法、模拟训练法、表象再现训练法、语言暗示法和设定适宜的比赛目标等赛前不良心理状态的调节方法。有助于增强短道速滑运动员的适应能力和调节能力,为缓解短道速滑运动员赛前紧张的心理状态提供理论参考依据。 相似文献
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《上海体育学院学报》2002,26(2):45-45
心理胆怯是一些运动员经常出现的一种心理状态 ,心理胆怯使大脑皮层的控制系统陷入混乱状态 ,打乱了神经系统的控制 ,引起机能失调 ,使运动员在比赛时不能发挥出应有的水平。克服胆怯的方法是要找出使运动员胆怯的原因 ,解除思想负担。一般地讲 ,造成运动员胆怯的原因有 :———运动员不相信自己的力量 ,对比赛缺乏胜利的信心。———运动员对比赛胜败计较得过多 ,要求自己必须取得比赛的胜利 ,压力过大。———惧怕名气大的对手。———参加大型比赛、重要比赛 ,使运动员压力过大 ,自觉不自觉地产生胆怯感。———对观众、环境不适应 ,会感… 相似文献
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举重比赛是个人项目,受比赛环境、试举次数与时间、裁判规则、竞技对象等的限制,成功与失败只在一瞬间。有队员平时训练水平相当高,但比赛时不一定能发挥出来,因此要在比赛中发挥最佳水平,光靠体力、技术还不够,还必须有良好的心理状态。所以赛前如何掌握、调整时间和心理状态是一个关键。 相似文献
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随着排球运动的发展和提高,排球比赛也越来越复杂,越来越激烈。比赛的胜负已经不仅仅取决于运动员的身体素质和技战术水平。而教练员的赛前准备工作做得是否细致,临场指挥对比赛的胜负往往起着至关重要的作用。1比赛前的心理调整1.1激发运动员积极向上的比赛动机比赛动机是推动运动员参加比赛活动的内部活力,是活动积极性的核心。 相似文献
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为解决射击运动员注意力不集中、觉察水平不高、情绪波动起伏大、动机水平过高和思维模式不正确等心理问题,运用专家访谈法、文献资料法、问卷调查法分析竞赛中射击运动员产生心理问题的原因,同时以正念为导向,运用心理训练的方法和手段,提升运动员的注意力和觉察能力,从而帮助其更好的调整身心状态来适应比赛,保障射击比赛水平的正常甚至超常发挥。 相似文献
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赛前心理状态对举重比赛的影响 总被引：1，自引：0，他引：1
举重比赛是个人项目,受比赛环境、试举、次数与时间、裁判规则、竞技对象等的限制,成功与失败只在一瞬间。平时训练水平有的相当高,但比赛时不一定发挥出来,因此要在比赛中发挥最佳水平,光靠体力、技术还不够,还必须有良好的心理状态。所以赛前如何掌握、调整好心理状态是一个关键。 1、分析与讨论 举重比赛与平时训练不一 相似文献
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田建君 《天津体育学院学报》2000,15(2):79-79
1 游泳运动员赛前心理训练的基本构思1.1 应用激励理论调动运动员参加比赛和训练的动机 据科学测定 ,一个人平常表现的工作能力水平与经过激励可能达到的工作能力水平之间存在着大约 5 0 %左右的差异。 在对运动员进行激励时 ,主要运用期望理论和需要层次理论。弗罗姆心理学的期望理论公式 :激发力量 =效价×期望 ,即说明了这一点。 在激励运动员参加比赛和训练动机的同时 ,要确立合理可行的指标 ,以激发运动员积极参加比赛的动机。特别要注意的是 ,指标的合理性和可行性 ,过于保守的竞赛目标和不切实际的过高要求都会对竞赛和心… 相似文献
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技术是比赛的基础，良好的心理基础是发挥的保障。这已成为射击界的共识。但纵现国内外重大比赛。我们不难看出：有些高水乎运动员因心理障碍导致比赛失败，也有些青少年选手因受挫折而产生心理障碍不能及时矫正、丧失信心、失去发展优势，甚至罢花一现。因此，加强运动员心理训练，重视对运动员心理障碍的研究，是运动训练中不可忽视的重要课题之一。 相似文献
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一、青少年田径竞赛中的运动员心理障碍分析
1．比赛中产生的情绪障碍。引起青少年田径运动员竞赛成绩下降的心理原因,最常见和最重要的是过分紧张和焦虑情绪。一般来讲,适度的紧张有助于激发运动员的主动性和积极性。但如果对田径竞赛的意义、竞赛的胜负、 相似文献
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从理论分析的角度出发,简要阐述了短跑运动员比赛产生心理障碍的主要原因及其表现。根据有关文献与实践经验提出了克服心理障碍的主要的心理训练方法,对提高田径竞赛水平具有一定的参考和指导作用。 相似文献