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1.
不管是体育教学，还是运动训练，能否掌握动作技能是体育教师和学生最为关注的问题，而动作技能学习中首先要解决的问题是如何用力的问题、按通俗的理解，用力正确就是找到“感觉”，没有找到感觉也就意味着体验不到正确的用力方式。“找感觉”也几乎成了正确用力方式的代名词。因此，在动作技能学习中弄清什么是“感觉”．怎样帮助学生找到“感觉”，这是在体育教学尤其是运动训练过程中必须解决的问题； 相似文献
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目前，心理训练的一些方法越来越多地被运用到高校体育教学和训练的各个环节，并受到普遍重视。文章分析认为表象训练在高校长拳教学中有益于学生掌握技术动作、改进动作质量以及增强学习动机和自信，是提升武术课教学效果的有效环节。 相似文献
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在田径运动的教学与训练中,经常听到教师不断提醒学生注意“送髋”或注意“髋部”动作等信号,这是由于髋部动作的正确与否,直接影响着运动成绩的提高。一、“送髋”的重要性 相似文献
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在小学游泳教学中,教师主要对学生进行基础训练,需要培养学生的游泳兴趣,使其克服心理恐惧,并且详解动作要领,从陆地动作训练入手,逐渐让学生感知水性。在具体的教学环节,可以利用游戏竞赛的形式培养学生的兴趣,并且关注呼吸与滑行环节。此外,还要系统地进行蛙泳训练,增强学生的动作连贯性,进而提高其游泳技能,增强学生体质。 相似文献
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游戏是深受老少喜欢的一种活动，如果游戏作为一种手段运用到中学篮球教学和训练中去，可以增强教学训练的娱乐性，激发学生学习篮球动作技术技能的热情。同时技术性游戏可以提高学生对篮球基本知识和基本动作技术技能的掌握。本人根据多年中学篮球教学训练工作的经验得出，根据教学和训练内容的不同，设计具有针对性的游戏并合理运用，可以起到较好的效果。 相似文献
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体育教学长期以来，把“教学”和“训练”混为一谈，甚至以训练代替教学。”我们认为“教学”是引导学生用不同方式，从各个方面选择适合自己的练习目标，从而使学生在课堂上主动地生动活泼地进行学习。而“训练”就是一种按教师的指挥棒转，强迫的训练方式，这种方式只能是教者发令，学者强应，身顺心违。为了改变这种“训练教学”模式，我们对“教学”与“训练”做了对比实验。 一、实验内容：鱼跃前滚翻 （一）指出学生学习的程序 １．学生熟悉一下过去已学的前滚翻动作。 ２．练习手撑在远端的前滚翻，学生体会两腿蹬地和鱼跃后的屈臂缓… 相似文献
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在武术入门训练中，学生对武术动作的术语、名称比较生疏，在训练中如果多采用示范、讲解、示范、领做的教学顺序，能使学生较快地掌握武术动作。1．示范第一次示范的重点是让学生看到所要学习的动作，通过简单的讲解，知道叫什么动作名称，然后让学生跟教师一起模仿性做几次，使学生对“动作”及“动作名称”有一个初步的概念。对某些复杂的动作，可分解示范，在动作方向、路线、身体部位变换多时，单凭讲解，学生较难理会，因而在示范前要提示一下，便于在练习中用讲解来强调其重点。2．讲解第一次示范和学生模仿练习后，应立即讲解动作要… 相似文献
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初三体育加试的训练任务艰巨，极富挑战性，是对中学生的体能和意志力的双重考验。体育运动技术的教学直观性很强。教师“教”的过程主要都是通过对技术动作的讲解和身体动作的演示来完成的。学生“学与练”的最终目标就是使身体动作在完成运动技术动作时形成正确的动力定型。在艰苦单调、枯燥重复的训练中，体育教师要善于通过交流与沟通营造和谐的情感环境，通过换位思考多替学生着想。取得学生的尊重、信任和配合，才能更好地调动起学生的自主学习热情，使学生在训练中斗志昂扬，精神振奋，事半功倍，这显然对提高训练效率将大有裨益。 相似文献
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高魁莲 《沈阳体育学院学报》2002,(4):26-26
在瞬息万变的社会体系中 ,发展已成为时代的主流。我们所从事的体育、教育事业也正进行着一场伟大的变革。正是在这时 ,集多种教学法于一身的以素质教育为宗旨的“传、帮、带”教训模式也应运而生。在教学训练中能否科学地运用教学训练法 ,关系到教学训练活动的效果 ,笔者对“传、帮、带”教学训练模式在训练中的科学运用做了初步的探讨。1 “传、帮、带”教学训练模式的可行性1.1 提高教学训练效果教学训练体制的改革以转变教育思想、提高教学训练质量为核心内容。对于球小、速度快、变化多、技术打法多样化的乒乓球运动来说 ,如何跟上教… 相似文献
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<正>随着篮球教学的不断改革和尝试,寻找出想象训练应用于篮球教学的一种有效途径。想象训练是训练学生有意识、主观、系统地在脑中重现动作画面,这样可以在想象过程中使相应的动作部位产生肌电活动。想象训练不仅有利于学生重复记忆动作技术,加深动作记忆,还有助于充分发挥学生的主观能动性,提高学生的想象能力和思维 相似文献
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心理训练在体育教学中的运用 总被引：4，自引：0，他引：4
体育教学的目的是增强学生的体质。注意和加强学生的心理训练在体育教学中的运用 ,能培养学生对体育的兴趣和爱好 ,发展其个性 ,培养“终生体育”的意识和能力。因此 ,心理训练在体育教学和训练过程中显得尤为重要 相似文献
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高中女生跨栏跑的教学与训练 总被引：1，自引：0，他引：1
在跨栏跑的教学与训练实践中,把帮助女生消除对栏架的恐惧心理做为突破口,把技术动作分解教学作为重点,取得较好的教学效果。以下是我的一点尝试。一、重视专项素质的训练,提高运动能力,增强女生跨越“障碍”的自信心跨栏跑对学生身体素质,特别是速度、弹跳、柔韧、协调性要求较高,不具备一定的身体素质,自然就缺乏“跨栏”的信心。因此在开展技术教学以前,先结合跨栏专项特点,选择一些行之有效的组合 相似文献
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田径教学训练中，错误动作的“诊断”及纠正，是提高教学质量和教学效率的重要环节。就田径教学训练中错误动作产生的原因进行分析，有针对性地提出了纠正方法。 相似文献
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体育教学在进行“三基”教学的同时,应重视对学生五种学习习惯的培养和训练。一、听的习惯学生通过听觉,从教师的讲解中,了解每堂课的教学任务、技术概念、动作重难点及练习方法、要求,从而获得感性认识和理性认识,形成对动作技术的正确概念。因 相似文献
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罗胜天 《哈尔滨体育学院学报》2006,24(1)
结合高校体育教学与训练实践,运用“比较分析教学法”就如何加速大学生学习、掌握、理解技术动作,形成正确的技术动作概念,加快学生学习动作的进程;提高运动员的训练水平和技术水平,培养和造就高水平运动员形成个人的技术特点和风格等问题,进行了研究,提出一些参考性意见。 相似文献
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本文系统地讨论了动作系统的结构,首次提出动作系统的“框架结构”、“微观结构”、“主从结构”和“超稳定结构”的理论。并从人体解剖学,人体生理学和力学等学科角度运用控制论观点较详细地阐述了动作系统的组成和各动作元之间的相互作用关系。同时,还将动作系统结构的理论作为体育教学、训练的生物力学原理结合教学、训练实践描述了多种应用原则。文章最后希望,体育教学和运动训练的工作者应重视该原理的应用价值,借以完善教育和训练体系,提高其质量。 相似文献
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在体操教学与训练中,教师常会遇到这样的棘手问题:诸如,学生做某些动作常出现“挺胸”、“挺腹”的错误现象;做需要挺身完成的动作都未能及时挺身:做器械体操的下法动作时,身体失去平衡,下法失败。经分析研究表明,出现这些现象的主要原因是做动 相似文献
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表象训练法在体育运动技术的教学和训练过程中，有利于学生动作技能的掌握和巩固，提高学生的运动记忆和表象思维能力，有助于培养学生集中注意力的能力，消除紧张情绪和增强信心。本文主要介绍了表象训练法在健美操教学训练过程中运用和注意事项。 相似文献