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现阶段我国足球运动员体能训练结构的分析与训练对策 总被引：20，自引：0，他引：20
耿建华 《武汉体育学院学报》2004,38(5):111-113
从当今职业化足球比赛对运动员的体能要求出发,分析我国职业球员体能现状,通过对足球运动员体能水平构成因素的分析及比赛中体能表现的研究,探讨符合足球运动规律的体能训练方法,为足球体能训练监控提供依据。 相似文献
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核心力量训练可快速提升个体的肌肉力量与身体稳定性,核心力量训练最早应用于康复领域,现逐渐被应用于体能训练中。核心力量训练在篮球队体能训练中应用,有助于运动员熟练掌握篮球技术动作,提升其身体灵活度与体能水平,并避免其出现损伤。鉴于此,应在篮球队体能训练过程中,加强对核心力量训练的重视和关注,以期进一步提升篮球队体能训练水平。 相似文献
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<正>足球运动属于高强度、间歇性的反复冲刺跑以及在剧烈拼抢中频繁使用身体冲撞的混合型运动项目。体能不足一直是我国足球运动水平提高不快的重要原因之一。中国足协青训大纲为球员培养构建了“五环”模型,球员的竞技能力主要由技术能力、战术能力、体能、心智能力和社交能力组成。随着校园足球深入发展,打通校园足球升学通道,越来越多的高中开始招收足球特长生。在高中足球特长生专项体能训练中,由于一些基层教练员自身存在问题,影响了高中足球特长生的足球专业发展与比赛竞技表现。 相似文献
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为提高我省高校篮球队总体水平，从比赛技术统计、招生制度、球队管理等几个方面与CUBA前八强院校进行了比较，分析我省高校篮球队的现状，探讨提高总体水平折途径，进而提出今后应着重抓的几个环节。 相似文献
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体能训练周期排球运动员的体能训练是为赛季的训练和比赛做好准备。体能训练的最终目标是将运动员状态在重大比赛的关键时刻调整到最佳。体能训练在一年中被分为几个小的阶段,即赛季前集训期,赛季早期、中期和晚期以及非赛季阶段。赛季前集训主要是体能训练,为运动员在赛季初期所要承受的训练量做好体能方面的准备。赛季初期的训练集中体现在技术训练,对抗性比赛的能量代谢系统和增大运动量,以便为赛季中期的比赛做好准备。赛季中期的训练以保持比赛中良好的竞技状态为主,并过渡到决赛期的比赛。赛季后期的训练要注重质量,同时减少训练量以争取在决赛中的最佳发挥和表现出顶峰水平。在赛季后期,运动员应该表现出体能的鼎盛水平,以及结合比赛经验表现出理想的竞技状态。这里有一点教练员需要知道的是,由于心血管机能水平的下降比其它体能指标的下降要来的快, 在体能训练中要始终保持足够的、结合比赛特性需要的心血管技能的训练。非赛季期间的一般性训练主要是保持运动员的一般性体能。一项全年的训练计划应该包括对训练的方方面面有不同的侧重点。 相似文献
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CUBA中国大学生篮球联赛已经历了"十三年十一届"的发展,在发展过程中,CUBA高校篮球队在选材育才途径上有一定的特殊性。文章运用文献资料法、调查法、专家访谈法等研究方法对CUBA高校篮球队的选材育才途径进行分析,以期从选育才角度为CUBA高校篮球队发展提出建议。 相似文献
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广西高校篮球水平由于受到经济,教育等因素的影响整体水平相对不高,近年来参加全国大学生篮球联赛(以下简称CUBA)成绩不理想,究其原因主要有区域经济,地域性特征,招生制度,人才培养,教练水平,比赛机会等因素的影响。通过文献查询,专家访谈和逻辑分析对广西普通高校高水平篮球队发展问题提出相应对策,旨在对加强高校高水平篮球队建设、提升广西高校整体篮球水平提出一些建议。 相似文献
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本文根据体能的内涵和篮球运动对运动员身体素质的要求着手,分析了高校篮球教学中体能训练计划,得出了高校篮球教学中体能训练的实施策略。篮球运动是无球和有球技术的结合体,没有良好的体能基础不能使其在比赛中完整发挥技术动作。在高校的篮球选修课中,由于不可能将训练单元分开,所以在每学时内合理地安排两种训练就显得颇为重要。 相似文献
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我国篮球运动体能训练存在的问题与解决对策 总被引：17，自引：0，他引：17
我国篮球体能训练存在思想认识重视不够、对篮球运动主要特征把握模糊、训练方法手段简单化、体能训练与专项运动脱节和体能训练缺乏系统性等问题。我国篮球教练员、运动员必须提高对体能训练重要性的认识,具有良好的体能才是取得优异成绩的保证;正确把握篮球运动项目的主要特征,根据篮球专项需要的力量素质、速度素质、耐力素质、柔韧素质进行科学训练;加强对体能训练科学方法的研究,采用多种形式提高体能训练的科学化水平,采用科学的先进技术的手段对体能训练进行监控。建议各级篮球队配置专职体能教练员,并作为制度规定下来,制定和实施全面、系统的体能训练,以利于运动员各项运动素质得到均衡发展和相互促进。 相似文献
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以第五届中国大学生女子篮球超级联赛和第12届中国大学生篮球联赛(CUBA)女子八强比赛的技术统计为基础,结合现场和录像的观察了解。数据分析表明:比赛中的各项技术指标不理想,整体水平不高,比赛的精彩程度不够,揭示了我国女子大学生篮球技术水平存在的不足。进而提出一些方法建议,旨在为进一步提高我国女子大学生篮球技术水平提供支持。 相似文献
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王游洋 《哈尔滨体育学院学报》2013,31(1):77-80
运用观察法,数据统计法,对2011年第十三届CUBA大学生篮球联赛全国16强比赛技术统计数据和影响资料进行统计分析,详实记录各高校参赛队2、3号位队员防守战术行动能力指标,对原始数据进行研究分析,找出2、3号位队员在防守战术能力方面的存在的不足,为在今后训练和比赛中有针对性的解决问题,提高CUBA联赛整体水平、促进高校篮球运动的开展提供参考。 相似文献
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为了快速提高中国大学生篮球联赛球队的科学训练化水平和培养更多的篮球后备人才,运用文献资料法、专家访谈法等研究方法,借鉴美国NCAA球队的先进理念对中国大学生篮球联赛球队的科学化训练问题进行深入研究。研究表明:中国大学生篮球联赛球队科学化训练的前提是对专项特征的再认识,科学化训练的关键是训练质量的保证,科学化训练的保障是多学科知识和技术的综合运用。建议提高CUBA篮球队科学化训练水平的出路在于四个方面:一是CUBA教练要建立自己的篮球哲学;建立大训练观的执教理念——重视场内外一体化;继续加强国际交流的发展战略;发挥高校的科研优势。 相似文献
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通过搜集CUBA与NCAA相关的视频、文献,运用调查法、比较法和文献资料法将CUBA与NCAA篮球一级联赛进行对比研究分析,了解我国CUBA篮球水平的现状,深入分析我国篮球运动在人才培养中存在的问题。研究结果表明:由于中美文化存在着差异,中美篮球运动员在身体素质、培育模式上各有不同。因此,CUBA应在借鉴美国NCAA篮球一级联赛成功经验的基础上,加强管理,探索出适合自身发展的培育模式,争取成为我国培育篮球运动后备人才的基地。 相似文献
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依据近年来从事我校高水平篮球队运动训练的实践经验以及CUBA竞赛特点,阐述了篮球技术训练的新观念,提出了篮球技术训练的三条基本原则,并以篮球技术训练6个方面的内容为基点,筛选出了能提高篮球运动技术训练的整体效益练习法. 相似文献
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旨在探讨我国CUBA联赛教练员领导行为特征。以参加2011年第十四届中国大学生篮球联赛(CUBA)的1575名运动员为调查对象,利用《大学篮球队教练员领导行为问卷》为研究工具进行问卷调查。结果表明:大学篮球运动员在训练过程中对教练员的领导行为的感知程度高低依次为技术指导行为、训练行为、正向反馈行为、民主行为、关怀行为。不同水平、组别、年级、训练年限及参赛经验的大学篮球运动员感知的教练员领导行为有显著差异,但不同性别运动员感知的教练员领导行为无显著差异。 相似文献
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本文采用了文献法、数理统计法和逻辑分析法,对东北师范大学男子篮球队参加第十五届CUBA东北赛区所有比赛的技术统计数据进行分析,选取了队员在比赛中的技术统计数据作为研究指标,对东北师大男子篮球队与比赛对手之间的进攻与防守两大方面进行比较分析,找出存在的差异,探求导致其比赛结果的原因。研究结果表明：东北师范大学男子篮球队,队员的身体条件在CUBA东北赛区的各支球队当中处于相对落后的位置,特别是外线队员与比赛对手相比较差异显著,球队进攻多以内线进攻为主、外线进攻为辅,内外线进攻不平衡、进攻方式单一、缺少突破分球、外线进攻命中率低、失误多、球队的防守能力弱,主力队员和替补队员的能力差距较大进攻效率低等问题。针对东北师范大学男子篮球队在本次比赛中出现的问题,结合球队比赛中的技术统计数据和球队的实际情况,提出以下几点建议：提高队员的身体条件,加强素质及力量练习;保持内线优势,加强外线攻击力;提高防守水平,是东北师范大学在今后比赛和训练中应重点提高的方向。 相似文献
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CUBA在建设校园体育文化中的作用研究 总被引：1，自引：0，他引：1
李治华 《体育科技文献通报》2008,16(11):109-110
作为全国首个植根于高校、面向在校大学生的大学生篮球联赛,CUBA的发展、壮大与高校密切相关,随着其影响力的不断扩大,CUBA在高校中产生了巨大影响,必将促进校园体育文化的建设。因此,本文从CUBA的起源,结合建设和谐校园的实际,从三个方面论述了CUBA在建设校园体育文化中的作用。 相似文献