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新的《体育与健康课程标准》明确地规定：到了高中（水平五）阶段，学生要能够“较为熟练地掌握1-2项球类运动的技战术、较为熟练地掌握1—2套有难度的武术套路和对练、较为熟练地掌握1—2套技巧项目动作或器械体操动作、较为熟练地掌握1-2套舞蹈或健美操、较为熟练地掌握1-2项田径运动技能、较为熟练地掌握1—2种地域性运动项目的技术、学习1—2项新兴的运动项目，如轮滑、攀岩等”。实践证明淡化技能教学是不可取的。没有了运动技能的教学，体育课就变成了“无源之水”“无本之木”，那么对于运动技能的学习，应该达到怎样的标准或度呢？ 相似文献
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"学会""会学""会用"是球类教学效果的三层境界."学会"是指学生通过球类教学活动,学会了教师传授的一些球类运动的技术动作,如学会了传球、学会了变向运球等."会学"是指学生不仅通过课堂教学学会了球类运动的一些技术动作,还能主动思考、揣摩这些动作的运用时机、相应规则及其变式等,甚至能通过电视、网络、看球队训练等途径,自主掌握一些课堂上没学过的技术动作."会用"是指学生能在比赛中运用已经掌握的球类技术动作,即"会打"比赛."学会"是我国中小学球类运动教学的实然现状,"会学"是球类运动教学的应然追求,"会用"才是球类运动教学的高层境界. 相似文献
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1体能训练在篮球运动中所扮演的重要作用
1．1体能是篮球运动的技术和战术基础
体能水平是球类运动，尤其是身体直接对抗的球类运动达到高水平的基础。没有高度发展的体能水平，不可能在激烈的比赛中发挥高超的运动技术和有效的技战术配合。 相似文献
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一、教材简析太极柔力球是一项全新的太极化的球类运动,它把太极拳的拳理和网球、羽毛球等运动项目的技术精华融为一体,具有强烈的健身性、竞技性、观赏性和娱乐性。 相似文献
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通过问卷调查法对我校大学生球类项目参与情况进行了调查分析。结果表明:本校大学生的球类项目运动兴趣是十分浓厚的,学生参与运动的动机较为明确,是对球类项目运动的兴趣爱好和提高身体素质;参与球类运动的频度和持续时间基本合理;大部分学生都喜欢球类运动,有待于更广泛地在高校普及各种球类运动性项目。通过本研究旨在为更好的促进高校球类运动项目的发展提供参考。 相似文献
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协调能力是指运动员在运动时，身体各器官系统、各运动部位配合一致，按空间、时间、节奏等要素完成练习的能力，是形成运动技术的重要基础。只有具备较高的身体协调能力，才能适应激烈对抗的比赛环境，比赛中才能采用更加合理、准确的动作，从而节省体能，有效地抢占和利用时间与空间，完成攻守任务。 相似文献
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一、运动性疲劳的主要表现。
1、肌肉疲劳。主要表现为肌力下降，肌肉收缩和放松速度减慢，严重影响肌肉的快速、协调动作。运动时出现动作迟缓不协调、技术动作变形，运动后出现肌肉僵硬、肿胀和疼痛现象。 相似文献
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正确合理的游泳技术动作,有利于游泳运动员节省、合理使用体能以及提高运动成绩,对青少年游泳运动员而言,建立正确的游泳技术动作尤为重要。游泳与其他运动项目的差别在于,运动员是在水中进行运动。教练员在游泳池岸观察运动员的技术动作时,往往会受到观察角度和水的折射的影响,从而 相似文献
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现代短跑运动和短跑技术的本质特征是以髋为轴的高速摆动—平动运动。从现代短跑技术发展来看，受髋关节运动是人体前进动力观点的束缚，传统的短跑技术专门练习在动作结构、动作幅度、动作用力特征和心理适应性等方面与现代短跑专项动作技术存在很多差异。因此，改革短跑技术的专门练习势在必行，特别是对青少年短跑运动员掌握短跑专项技术和提高专项成绩更为重要。 相似文献
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掌握正确的技术对于取得良好的运动成绩是非常重要的，正确的田径技术即完成动作的最合理和最有效的办法。完善、合理的技术不但要符合运动项目的运动力学特征，还要符合运动员个人身体特点和完成动作的条件。顺利有效掌握运动技术的基本条件之一是运动员住学习运动技术阶段得到正确的指导，对于正确技术有清楚的感性认识，知道正确技术的要点，并能够在教师的指导下进行技术学习。在初步掌握了正确的运动技术之后， 相似文献
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中老年人网球运动损伤的成因及预防 总被引：1，自引：0，他引：1
为了使中老年人在网球运动中能有效预防运动损伤，采用文献资料法和访谈调查法，通过对中老年人的身体特点以及网球技术动作特点的分析，探讨了中老年人发生运动损伤的原因，认为中老年人身体器官组织衰退、准备活动不足和技术动作不够合理是发生运动损伤的主要原因；并从运动时间、运动装备、身体重点防护部位和运动量、运动强度等方面提出预防损伤的有效方法。 相似文献
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竞技武术套路运动技术体系主要由运动元素和演练元素构成。运动元素包括：方法、动作。单个动作是武术套路中的最小单位，几个单个动作构成了一个组合动作，几个组合动作又构成了一个段落，一个整套共由四个段落组成。演练元素包括：精神、意识、劲力、节奏、风格。其中，方法和动作构成了竞赛中动作质量的评分及难度评分因素，精神、 相似文献
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排球运动中的扣球是一项比较难掌握的技术动作，每一次精彩的扣球，都会给人一种强烈的震撼力，让人感受到排球运动的魅力。但是在平时的排球教学中，初学者在练习扣球动作时，由于缺乏对空中球的观察能力和判断能力，往往出现“钻球”的错误动作。所谓“钻球”是指当扣球队员起跳至最高点时，球处在扣球队员的 相似文献
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体育技术动作审美描述对学生运动技能形成影响的实验研究 总被引：3，自引：0，他引：3
以投掷标枪技术动作教学为例证,进行体育动作审美描述对学生运动技能形成影响的实验研究。研究表明：运用审美语言对体育技术动作进行描述,可以使学生较好地掌握技术动作,获得良好的运动成绩,形成良好的运动技能。建议在运用审美语言描述时,既要突出技术动作的美学特征,又不能脱离技术运作的技术特征。 相似文献