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散打侧踹腿的作用及训练 总被引：1，自引：0，他引：1
龚军 《体育成人教育学刊》2004,(Z1)
侧踹腿是在散打实战中使用频率最高的一种腿法 ,它不但可以阻击也可以进攻 ,而且速度快、力量大、攻击距离远。因其灵活多变 ,在实战中应用最多 ,低可踹对方小腿、膝盖 ;中可踹对方的大腿、腹部 ;高可踹胸部、面部。因其攻守兼备 ,因此散打运动员将其作为主要技术进行训练和使用。1 侧踹腿的分类侧踹腿可分为三类 :攻击性、防守性、双方缠抱中的侧踹腿。侧踹腿又可分为原地侧踹、垫步侧踹、滑步侧踹和腾空侧踹。原地侧踹 :由左格斗式开始 ,身体重心移向右腿 ,左腿屈膝提起 ,大腿往右胸部靠拢 ,大小腿侧叠 ,左腿屈膝与髋同高 ,脚尖勾起 ,大… 相似文献
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本文运用文献资料、录像观察、逻辑分析等方法,对散打侧踹腿的技法和实战应用从进攻和防守反击两个角度进行了研究.散打侧踹腿是散打腿法中的重要技法之一,在实战中具有进攻和防守的双重功效,具有攻守兼备的功能,因此,对散打侧踹腿技法和实战进行研究,具有非常重要的应用价值,会为散打侧踹腿的教学、训练和比赛提供参考和借鉴. 相似文献
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浅析散打运动员侧踹腿技术的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
侧踹腿技术是散打比赛重要技术，在实战中起着举足轻重的作用，是比赛中取胜的关键技能。本文在前人对散打侧踹腿技术的相关研究基础上，运用文献资料法、归纳法，从侧踹腿的技术出发对其进行归纳、分析，系统论述了侧踹腿技术在实战中的应用及训练方法的提高，为侧踹腿技术的科学训练提供一定的理论参考依据。 相似文献
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1侧踹腿堵击技术的特点作用在散打运动中,侧踹腿不光能起主动进攻,还具有重要防守的作用,能够给对手制造重击。侧踹腿堵击的运动形式与踹腿相同,由于它更强调快速,在实践中多以前侧踹腿踹击对方的腹部、头部等,由此可以破坏对手的进攻组合动作和有效距离。由于散打的技术在不断的提高,散打竞赛规则的变化比赛时运动员必须戴护头、穿护胸,从而加大了打击面积,侧踹腿堵击被运动员和教练员越来越重视。1.1技术特点侧踹腿的堵击的特点具有预兆小、启动快、力点准、方法巧,可在中、远距离攻击对手的正面部位。堵击侧踹腿由于加速时间稍长,力量大速度很快,非常适用于防守反击,主要用以向对方施以重击。在武术中常讲一句话:“你不动我不动,你欲动我先动”。当对手用低腿法打击我下肢时,第一反应就是迅速提膝防守,同时展髋踹出侧踹腿,成功完成防守反击技术。侧踹腿堵击时高可击头,中可击肋,下可击腿,其中击打最具有威力就是身体正面的面部、胸部、腹部、肋部、腿部等部位,侧踹腿广泛的攻击面和多样的变化主要取决于膝关节、髋关节和腿的柔韧性和灵活性,骼腰肌的力量同样也是制约侧踹腿力量的重要原因。2踹腿堵击的训练方法侧踹腿堵击的训练方法有很多,其中包括空击练习、实物练习、... 相似文献
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侧踹腿技术是散打比赛的重要技术动作,在实战中起着举足轻重的作用,是比赛中取胜的关键技能。在前人对侧踹腿技术的相关研究基础上,运用文献资料法、归纳法,从侧踹腿的进攻技术出发对其归纳、分析,系统论述侧踹腿技术在实战中的运用及训练方法的提高,为侧踹腿进攻技术的科学训练提供一定的理论参考依据。 相似文献
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散打侧踹腿技术特征分析与应用 总被引：2，自引：0，他引：2
侧踹腿在散打比赛和实战运用中的威力很大,是比赛中取胜的关键技术.文章从人体解剖结构和运动生物力学原理的角度出发对侧踹腿的技术进行分析,并对侧踹腿的训练方法和手段进行系统论述,以期为侧踹腿的教学和训练提供一定的理论参考依据. 相似文献
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运用录像分析法、实地观察法和教学实验法，对散打侧踹腿的具体教学方法及其在比赛中的运用情况进行了研究，旨在为散打侧踹腿的教学、训练和比赛提供一定的现实参考；研究认为：侧踹腿具备攻防兼备、连接动作等功能，是散打比赛的主要得分动作之一；采用阶段针对性训练、提高反应能力是提高侧踹腿教学效益、取得优异比赛成绩的重要方法。 相似文献
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侧踹腿技术是散打运动技术中的一个重要腿法,有着较高的实用性。文章对侧踹腿技术在比赛中的运用情况进行了阐述和分析,从而为散打教练员在平时训练中如何贯彻加强侧踹腿训练提供理论参考。 相似文献
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侧踹腿技术在武术竞技散打运动中,以速度快、力量大、不易防守为特点,它高可击头、中可击胸、底可击腿,以灵活多变、命中率高,进可攻击、退可阻击等技术风格在散打比赛中是取胜的优势技法.文章通过对多种腿法的对比分析,指出侧踹腿的技术特点与其利弊关系,应用运动解剖学、生理学、力学等分析,以探讨侧踹腿技术的合理性与实用价值,为竞技武术散打训练的指导提供参考. 相似文献
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侧踹腿在武术散打比赛和实战运用中的威力极大,是比赛中取胜的重要因素之一,文章从人体解剖学和运动生物力学原理的角度出发对优秀散打运动员侧踹腿的技术进行分析研究,得出普遍规律性,以期为侧踹腿的教学和训练提供一定的理论参考依据。 相似文献
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跆拳道的技术中腿法占了相当重要的部分,横踢又是腿法技术中最常用的一种,因此在跆拳道教学中横踢腿法的教学就显得尤为重要.通过力学的分析来了解横踢的技术特点和力学原理,这对更好的实施教学手段有着指导性的意义. 相似文献
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文章采用文献资料法,针对我国散打技术的研究现状,以及规则的改变对散打技术发展影响走向,通过对散打总体发展趋势的把握,指出我国散打技术发展的道路,以及存在的不足,目的是在新的规则下不断完善散打技术的特色,不断提升散打的影响力,使其不断向前发展.研究结果主要有:(1)散打总体技术研究成果突出,为以后的研究在宏观上提供了参考.但是,研究方法较为单一.(2)散打具体技术研究方面,有“重腿法,轻拳法”的现象.大量的研究文献集中在腿法的研究上,而又关拳法研究的文献却相对较少.(3)腿法研究方面,关于“鞭腿,侧踹腿”的研究较多,而其他相对具有观赏性的腿法,如下劈腿、转身后摆腿等研究则较少 相似文献
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从“三论”谈散打战术指导思想的运用 总被引：1，自引：0，他引：1
用现代的科学方法分析散打的战术思想是对原有战术思想的总结和发展。为了指导散打战术形式的正确使用，文章运用“系统论”、“控制论”、“信息论”的原理和方法，分析散打比赛的变化规律，得出三条散打的战术指导思想原则。 相似文献
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目的分析优秀运动员在比赛中腿法击头技术,为分析当前击头技术动作规律现状、科学优化训练下肢击头技术动作,缩短与对手的差距给予重要启示。方法录像观察法、数理统计法。结果1)横踢、下劈踢、侧踢击头技术在进攻、迎击、反击三种常用战术中占据主导位置。2)进攻战术中横踢的使用率得分率最高,但成功率下劈踢技术最高。3)迎击战术中后旋踢的成功率最高,相对其他技术动作后旋踢的使用率不高。4)反击战术中下劈踢技术依然占据重要位置,使用率、得分率、成功率均在第一和第二名。结论加强在不同战术下运用击头的能力,运用优势腿法的同时加强其他技术使用率,选择得分面积大失分面积小的击头技术站位,使用不同技术动作,不同站位,不同部位的技术进行攻迎反。击头技术需要良好的髋关节灵活性和下肢的柔韧性,在训练中要在合适的时机、距离把控中选择针对性抗阻训练的科学方法。 相似文献
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灰色关联分析法在田径技术分析中的适用性研究 总被引：8，自引：1，他引：7
灰色关联分析法是进行灰色系统分析的一种常用工具，在田径技术研究过程中被经常采用。很多研究在田径技术分析中使用灰色关联分析方法时，没有考虑到它的局限性，使用时对数据处理不当，致使部分研究结果与实际相悖。本研究的主要目的是为田径技术分析中如何合理运用灰色关联分析法提供理论依据。 相似文献
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休闲体育参加者的休闲动机与主观幸福感的关系 总被引：1，自引：0，他引：1
采用"休闲动机"、"畅"、"休闲满意度"、"主观幸福感"调查问卷,运用项目分析、因子分析、相关关系分析和构建结构方程模型的方法,对中国图们江区域休闲体育参加者的休闲动机、"畅"、休闲满意度、主观幸福感进行相关关系分析、回归路径分析、验证结构模型验证。首先,通过对各变量之间的因子分析,对未能满足要求的题项进行删除,最终构成其基本框架;其次,休闲动机除情感之间的一些变量并不存在显著的正相关关系外,与"畅"、休闲满意度、生活满意度均存在着显著的正相关关系。"畅"与休闲满意度和生活满意度、生活满意度与休闲满意度各因子之间也存在正相关关系。再次,休闲动机与"畅"、休闲满意度、主观幸福感均具有显著的相互预测作用;"畅"与休闲满意度、主观幸福感也存在显著的相互预测作用;休闲满意度中环境、社会、心理等满意度均与主观幸福感存在显著的相互预测作用,但其余指标均没有直接预测作用。最后,有效验证了中国图们江区域休闲体育参加者的休闲动机与主观幸福感的关系。经过多次模型修正,得到休闲体育参加者的休闲动机与主观幸福感的关系最终模型。 相似文献