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膻中穴在体前正中线上，两个乳头连线的中点。男士比较好找，但对于有过多次生育史的中年女性或老年女性，由于其乳房已经下垂，就不能以“两乳头之间中点”这个办法来定位膻中穴了。那怎么办呢？先找到胸骨下端的胸剑联合处，此处直上两指（食中指并拢）宽处，就是膻中穴了。 相似文献
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乳房不是肌肉,而是由一层皮肤包容着的腺体固定在胸廊上。胸部的皮肤同面部一样,很细腻,很干燥,因为这个区域的汗腺分布较少。首先要养成习惯,每天早晚淋浴之后,用冷水喷洒乳房,(很快就会适应的!)让喷出的水按顺时针方向转动(水压不要过强,否则会损伤皮肤 相似文献
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婴幼儿的皮肤很嫩,易被损伤。即使是很小的划痕或擦伤都可能导致化脓性感染。因此,应当严格遵守有关卫生原则,精心护理婴儿的皮肤。首先,应每天给婴幼儿更换内衣和罩衣。不能用冷水洗婴幼儿的内衣、襁褓;内衣、襁褓湿了以后,不要用火烘烤,应当用开水浸烫十分钟左右,拧掉水份,然后用熨斗熨干,或者晒干。同时,婴幼儿的内衣也不应有褶子和粗糙的衣缝,这样可防止其皮肤被擦伤,避免病菌侵害其皮肤。再者,最重要的是,应经常给婴幼儿洗澡。通常,婴儿的肚脐愈合后,父 相似文献
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《体育博览》2006,(6)
保护乳房,让我们先从吃开始。其实,对我们的身体来说,遵循“低脂高纤”饮食原则是绝对没有错的。研究表明,高脂肪的摄入以及饮酒会增加乳腺癌的患病风险;肥胖尤其是绝经后的肥胖也是乳腺癌的危险因素。因此专家建议平日应控制热能摄入量,求得热能摄入与机体之间的平衡,降低肥胖的发生率;减少饮食中的糖、动物脂肪、酒、动物内脏的摄入;增加黑木耳、菌菇、豆制品、杂粮、鲜鱼、绿色蔬菜、水果、低脂奶制品等的摄入。饮食是乳房的保健师,营养到位,乳房的生长才能真正到位。乳腺组织希望你吃黄豆——研究显示,黄豆会平衡体内激素的分泌。雌激素太低时,黄豆会使它增加,而雌激素太高时,黄豆也会使它减少。黄豆这种双向平衡作用,在食物中很难找到第二种。结缔组织希望你吃胶原蛋白——胶原蛋白是结缔组织的主要成分,而足够的结缔组织是防止乳房下垂的前提。这可以在猪蹄、牛蹄筋、鸡翅中找到。 相似文献
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[失去乳房后需克服内心隐痛]
作为重要的性敏感区,乳房不仅可以使女性获得性刺激,也可以唤起男性的性欲.因此患有乳腺癌的女性在实施了乳房切除手术之后,会造成很大的心理压力.不但失去了特有的曲线美,还会损及女性的自尊心,她们中的有些人甚至哀叹自己不再是一个完整的女性,整日笼罩在强烈的失落感与自卑感中无法自拔. 相似文献
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冰箱一、如何防止冰箱内生霉菌:1、热的食物应冷却后,再放入冰箱贮藏,尽量减少箱内潮气。2、防止菜汤、酱油等洒在冰箱内。3、电冰箱内污染物应擦干净。4、不要让熟肉制品直接接触电冰箱内胆。5、电冰箱暂时停用,应擦拭干净,不要把箱门关紧,应当留一定缝隙,使冰箱内潮气能够排出。二、冰箱霉菌的去除:1、用湿布蘸洗衣粉擦拭,再用清水清洗后揩干。2、用干布蘸肥皂水擦拭,再用清水清洗后揩干。3、用干布蘸少量酒精擦拭,待酒精挥发后再接通电源。4、用2% 浓度小苏打水擦洗,既能除霉菌又能去油垢。食具食具消毒,可使用以下方法:1、开水烫。将食… 相似文献
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《当代体育》1991,(8)
不少女性为自己的乳房不丰满而苦恼,又用丰乳霜、又想去手术隆胸,又拼命多吃含油脂食物。欲达丰乳的目的,最好是采取锻炼的方法。通过积极的体育锻炼,特别是增强和发达胸大肌的锻炼,对于正值发育期的女青年来说,是获得胸部健美的最佳途径。而那些已经进入中年的女性,通过这种锻炼,也同样会增加乳房的丰满度,弥补胸部发育不佳的缺憾。这里介绍的健胸方法,既简单又易于见效,只要坚持,一定会有所收获。①两臂向后振,做扩胸运动。每天反复10—20次,甚至更多。②坐在椅子上,提肩、手臂向两侧微张,在向左右转体的同时,做展胸运动10—20次。③用小哑铃(也可用砖头、重物等代替)做胸部体操。方法是手持哑铃(或其 相似文献
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编辑部经常收到一些读者来信,抱怨乳房不健美,要求介绍合适的综合练习,这首先应了解一些乳房的解剖特点.乳房的形状和大小主要取决于遗传,但这也不是绝对的,因为您能改变某些东西.除了乳房的形状外,影响胸部整个外形的因素有姿态、支持乳房的胸肌的发达程度以及覆盖在乳腺和胸肌上的脂肪层厚度.无疑,两肩向上耸或向前收,驼背和拱肩的习惯有损于您的外表,如果加上您的乳房不太丰满,这种姿态将使胸部的曲线美荡然无存.因此,必须记住,不管您的乳房大小和形状如何,应保持正确和优美的姿态:背伸直但不要紧张,头稍抬起来;两肩下垂并稍向后展;腹部收紧. 相似文献
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