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当今社会已经进入人口老龄化阶段。如何提高老年人的生活质量,即实现"健康老龄化",已成为一个社会性的问题。太极拳以其独特的运动方式和养生健身功效,深邃的文化内涵,吸引越来越多的人们加入到了练习太极拳运动当中。文章就习练太极拳对中老年人生理、心理、社会适应能力三方面的影响,探讨太极拳对提高中老年人生活质量的效应,以更好地实现健康老龄化的社会目标。 相似文献
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随着“全民健身”、“终身体育”等口号的喊出,人们越来越关注自身健身,健康问题已经成为现代社会人们最多谈论和关注的话题。随着社会的不断发展,老年化问题是人类社会不可避免的问题,也是社会亟待要面对和解决的问题,如何增强中老年人的身体素质,本文总传统健身养生的八段锦出发,谈论八段锦对于中老年人的健身价值。 相似文献
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由于身体各部分都已不同程度地发生变化,存在着健康风险,所以中老年人在日常生活中有很多需要注意的地方。穿衣方面,也是如此。只有真正了解其中到底存在哪些禁忌,穿衣才能更科学、更健康,这对中老年人的养生保健来说,是非常重要的。 相似文献
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试论中老年人武术健身活动健康发展的影响因素 总被引：1，自引：0，他引：1
随着全民健身计划的实施，从事武术健身的中老年人越来越多。分析了中老年人武术健身活动健康发展的影响因素——即政治因素、经济因素、社会文化因素、教育因素、人口因素、科技因素、家庭因素等，提出了相应的对策，旨在为促进武术健身活动的健康发展提供参考。 相似文献
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传统养生类体育锻炼对老年人生命质量影响的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
文章使用 SF-36生命质量量表对中老年人生命质量进行调查研究,探讨传统养生类体育对老年人生命质量的影响。结果显示：经常参加传统养生类体育的老年命质量明显大于非体育锻炼人口。对不经常参加体育锻炼的老年人实行传统养生类体育干预,发现经过一年系统的传统养生类体育锻炼后,老年人的生命质量明显提高。说明体育锻炼作为一种干预手段可以提高中老年人的生命质量,建议在社区体育中大力开展、普及和推广太极拳等传统养生体育课程。 相似文献
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"夕阳无限好,剪报可养生”.每一个中老年人都是自己命运的建筑师,都可以发挥潜能营造一个健康欢乐而有作为的天地.颐养天年.1996年我刚离休下来,无所事事,便感精神空虚、老来无用,养生无道.由于头脑清闲饱吃酣睡身体日渐肥胖,糖尿病、冠心病相继袭来,痔疮便秘也跟我作对,经常便血,有苦难言,疾病的困扰,加快了衰老,使我深感养生的必要. 相似文献
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基于2021年中国综合社会调查数据,运用多元线性回归和中介效应模型对数字健康素养与中老年人身体健康状况之间的关系及作用机制进行研究。研究发现,数字健康素养与中老年人身体健康之间存在正相关关系,在控制人口学特征、社会经济地位特征和饮食习惯特征后,两者的关系仍显著;这一关系具有异质性,仅在女性、60岁及以上、城市居民、初中及以下受教育水平和个人年收入不足20 000元的中老年人群中显著。数字健康素养在直接改善中老年人身体健康状况的同时,也通过促进体育锻炼改善中老年人身体健康状况。由于老年人身体健康存在累积效应,因此应从生命历程早期着手干预和提升个体数字健康素养,尤其是提升农村居民、低社会经济地位群体的数字健康素养,增进其体育锻炼行为,进而改善老年时期身体健康状况,以助力健康中国以及积极老龄化等战略目标实现。 相似文献
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文章从文化学、社会学的角度对当前我国大力构建和谐社会和传统体育养生之特性进行了研究。研究结果显示：“以人为本”是构建和谐社会的核心与宗旨,而传统体育养生正是基于对人性的关爱、对生命的敬畏发展起来的,它追求的是人的健康与长寿。因此,和谐社会与传统体育养生在本质和内涵上有着内在统一和呼应,并且在现代社会里,人类新的健康问题和社会矛盾不断出现,而传统体育养生对于促进人类健康和缓解社会矛盾有着重要的意义。所以在构建和谐社会的背景下发展传统体育养生有着非同一般的必要性和重大的现实意义。 相似文献
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自从洪昭光教授关于“预防医学”的讲话在本刊刊出后,在读者中引起不小的反响与共鸣。洪教授的谈话深入浅出、生动活泼,于字里行间透射出了中华养生学的大智慧。正如北京市卫生系统一位负责同志所评:“自然而高远,精辟而不俗”。为了进一步探求养生真谛.本刊记者再次走访了洪教授,请他结合自身的经验和体会,再谈一谈树立健康新观念和中老年人采用何种养生方法为好等问题。 相似文献
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宫留芳 《体育科技文献通报》2009,17(6):1-1,14
本文通过文献资料法和问卷调查法,对新乡市中老年人参加体育锻炼目的、锻炼项目,锻炼形式、运动场所等体育健身的状况进行调查研究,以期能为今后更好地开展中老年人全民健身运动提供科学依据。 相似文献
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济南市老年人健身状况调查 总被引：1，自引：0，他引：1
毕伟华 《山东体育学院学报》2002,18(4):85-88
通过调查，了解到济南市82.6％的家庭里有老年人外出锻炼。1998年济南市老年人寿命已达到72.4岁，但带病期长，生活质量不高，高血压、脑血管疾病、冠心病明显增加。多数人没有养成良好的锻炼习惯，未能广泛地吸取健身知识、总结适合自己的锻炼方法。影响济南市老年人健身的还有一些外部因素，如资金不足、锻炼场所少以及健身辅导员缺乏等。改善济南市老年人的健身状况，政府和社会各方面要共同努力，不断提高老年人自身的健身意识。 相似文献
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为了了解庆阳市中学生的健康素养情况,为学校开展健康教育提供依据。采用随机抽样方法,对600名初中学生进行基本健康知识与理念、基本健康技能、健康生活方式与行为习惯,以不记名问卷方式调查。结果显示：学生总体健康知识知晓率为75.52%,健康生活方式与行为形成率为67.8%,健康技能掌握率为78.84%。庆阳市中学生对健康知识和理念有一定了解,但在健康生活方式与行为等方面均存在较多不足,应结合中国公民健康素养的＂健康66条＂,根据学生的特点,采取学生喜闻乐见的形式,加强学生的健康教育,提高学生的健康素养水平。 相似文献
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浅析新版中学体育教材《体育与健康》 总被引：3，自引：0，他引：3
1999年底，由教育部组织有关学者对原全日制普通初级和高级中学实验教材《体育》进行了修改，修改后的教材更名为《体育与健康》，并于2000年7月正式出版，供全国初、高中学生使用。整套书有初一、初二、初三、高一、高二和高三，共6册。每册分知识篇和方法篇两大部分。教材修改的原则和特点是：体育与健康教育相结合、理论和实践相结合、先进性和针对性相结合、尊重和修改相结合，采用的修改方法是新增、改写、前后章节调整和删除4种，以期在体育教育中突出“健康第一”的思想。 相似文献
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对河南省高中教师健康状况与体育锻炼关系的调查分析 总被引：4，自引：2，他引：2
郭良奎 《体育成人教育学刊》2006,22(1):78-80
高中学生规模不断扩大,教学任务繁重,课余时间较少,高中教师的身体健康状况和参加体育锻炼方面存在着很多问题。通过对全省高中教师的抽样调查分析,掌握第一手材料,为提高我省高中教师身体健康水平和提高教学质量提供参考。 相似文献
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改善和提高中老年人心理健康,寻求和建立促进心理健康的相关锻炼方法、手段和评价指标对我国中老年人生活质量的提高和社会养老保障决策过程都有重要的意义。本研究采用回溯研究设计,主要从情绪健康的角度,运用观察、访谈、问卷调查等方法对天津市区102名不同练习年限的龟鹤拳练习者的心理健康情况进行测量评价。研究结果表明：龟鹤拳可以作为中老年人促进心理健康的一种锻炼方式。 相似文献
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陈超 《武汉体育学院学报》2008,42(8):67
以河南师范大学经常参加空竹运动的老年人（n=30）为研究对象,同时,以未参加任何训练的同龄老年人作为对照组,研究此项运动对老年人身体血脂指标的影响。结果显示,在48周空竹运动后,老年人高密度脂蛋白胆固醇（HDL—C）浓度有显著性上升（P〈0．05）,胆固醇（TC）浓度有显著性下降（P〈0．05）。分析认为,空竹运动可以有效改善老年人血脂水平,提高老年人心血管机能,并对老年人的心理健康起到积极的作用。 相似文献
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文章通过文献资料法和数理统计法,随即抽取680名分布于山东省17地市且参与体质测试的初一和高一学生,进行数据搜集与整理,并与2010年山东省学生体质与健康数据进行比较,分析近3年来山东省中学生体质健康现状的变化和所存问题,力求突出模范地市,寻求差距不足,为山东省中学生体质健康发展提供帮助。 相似文献