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古典式摔跤运动员青少年阶段的训练主要目标是完善专项技术、提高生理机能，同时培养运动员运动智能水平。运动员青少年时期是运动智能培养的重要阶段，直接影响其运动生涯的发展能力。因此，如何充分认识青少年古典式摔跤运动员运动智能培养的意义，如何培养青少年古典式摔跤运动员的运动智能能力，是广大青少年运动员和教练员需要迫切解决的问题，同时也是提高运动训练科学化水平的重要途径。 相似文献
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以7 m×200 m池内递增负荷测试,通过动态血乳酸变化观察青少年游泳运动员个体乳酸阈,来探索13～16岁青少年游泳运动员血乳酸闲(BLT)的特点,为科学化训练和教学提供依据,为青少年游泳运动员生理机能和能量代谢的纵向研究提供参数.结果显示:13-16岁青少年游泳运动员的乳酸阈平均值为(2.77±0.70)mmol/L,范围在(1.99～3.99)mmol/L,个体差异较明显,青少年运动员乳酸阈较成人偏低.建议在运动实践中,应根据青少年游泳运动员不同年龄段个体乳酸阈特点,科学合理地安排训练强度. 相似文献
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解析遗传对青少年田径运动员运动能力发展的影响 总被引：2，自引：0，他引：2
徐向军 《西安体育学院学报》2002,19(2):66-67
通过对影响青少年运动能力因素的剖析 ,笔者认为 ,凡是具有遗传性的身心、生理和机能特征都具有一定的稳定性 ,一般通过运动训练较难改变和提高。因此 ,在训练中选拔出那些先天性指标较高 ,且符合某个专项的青少年运动员进行科学系统的训练是运动员成才的先决条件。遗传决定了运动员运动能力水平的起点 ,而训练则决定其后天发展空间的大小。 相似文献
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体能训练的目的是在一定程度上提高运动员机体的机能能力,挖掘和发挥运动员的运动潜力,并有效地保持这种机能能力,以谋求尽可能好的运动成绩。在青少年的足球训练过程中,良好的体能训练是青少年足球运动员形成长期竞技能力的基础。 相似文献
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青少年运动员在游泳运动训练期间,常常要进行5—6年以上的大强度训练。对青少年游泳健将进行的观察表明,年龄大致相同的运动员,他们的生理成熟程度是不同的。关于不同速度生理发育对青少年心脏血管系统机能能力影响的问题,大家的认识是不一致的。我们的任务是研究生理成熟程度不同的高级游泳运动员的心 相似文献
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一、青少年篮球运动员体能训练的生理特点
青少年时期是有机体生长发育的重要时期，要提高他们的运动水平，就要首先遵循有机体的自然生长发育规律。对青少年运动员进行基本的体能训练时，训练的有效性取决于教练员对青少年形态和生理机能，以及在不同年龄阶段发育特点的理解程度和把握。只有掌握这些特点， 相似文献
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严章群 《体育科技文献通报》2005,13(1)
在举重运动训练中,如何合理地安排好女运动负荷是训练工作中一个极其重要的问题。女运动员在来月经时,激素分泌的周期变化会使机体其它器官系统的机能状况发生变化,进而影响运动能力。本文根据女子月经周期(28天为一月经周期)生理变化的特点对女运动员在周与周之间的运动负荷节奏进行如 相似文献
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通过对上海市青少年短跑运动员日常训练期间和赛前准备活动的观察，结合访问调查和成功案例，分析上海青少年运动员运动训练前准备活动的现状，提出青少年运动员训练前的准备必须依据项目的技术特点、个人能力、生理和心理的个别差异进行练习，为最终提高专项竞技能力奠定基础。 相似文献
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优秀运动员运动训练科学监控与竞技状态调整 总被引：8，自引：1，他引：7
目的:对优秀运动员的训练过程实施长期、系统的科学监测,以便在重大比赛前科学地调控运动员的竞技状态是体育科学领域亟待解决的问题。运用运动生理、运动生物化学、运动生物力学和运动心理学等研究方法,研究优秀运动员运动训练科学监控与竞技状态特点和规律。研究认为,1)运动训练的科学监测包括身体机能诊断与监测、运动技战术诊断与监测、心理状态诊断与监测等多方面。优秀运动员身体机能诊断主要采用生理机能指标、血液指标、激素类指标、免疫学指标,结合训练过程分析训练前、后的身体机能变化特征,准确地评定运动负荷和训练方法的科学性、有效性。优秀运动员运动技术诊断主要采用影像测量与分析、力学理论分析、力的测量与分析等方法,对运动员的专项运动技术进行定性和定量诊断。在此基础上进行个体技术优化,解决运动员的技术训练问题,不断提高运动训练科学化水平。在优秀运动员心理状态评价上,根据运动专项的不同,心理状态诊断和评价指标主要包括:心理与神经疲劳状态、注意力水平、专项认知水平、心理技能水平、比赛心理兴奋点的状况、团队凝聚力等;2)运动员的竞技状态主要是指:根据训练目标和相应的训练计划,运动员经过科学、系统的训练,其竞技能力在比赛期间所出现的相对最高和相对稳定的状态。目前竞技状态的调整研究主要集中在训练经验和实验测试两个方面。研究重点介绍建立个体最佳竞技状态模型、赛前运动负荷调整、合理膳食调配与营养补充、竞技心理状态调控等方法;3)中国运动训练科学监控与竞技状态调整研究特点表现在3个方面:注重优秀运动员个性特征研究,形成科研团队进行综合性研究和研究成果直接应用于运动实践。 相似文献
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采用文献资料法，介绍了L-肉碱的生理功能，运动训练对L-肉碱的影响，以及L-肉碱对不同形式运动能力的影响。综述了L-肉碱在运动训练中的研究现状及该领域研究中存在的问题，L-肉碱在运动训练中的研究意义。将来值得研究的方向。以此为补充左旋肉碱在提高运动能力中的应用提供一定的理论依据。 相似文献
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目前我国短道速度滑冰已位于世界先进水平，但也要看到与先进国家如韩国、加拿大的差距。要想保持世界先进水平，在国际竞争中立于不败之地，关键问题还应从少儿训练抓起。针对少儿的生理机能特点，提出从专项身体素质训练与技、战术等方面进行少年儿童短道速度滑冰运动员的专项训练。在少年儿童速滑训练中教练员应注意广泛地摄取知识，提高业务素质；注重训练质量，抓好基础训练；掌握少儿生理特点、抓好各项素质发展的敏感期等几个问题的解决，以期为国家培养出更多的优秀短道速滑后备人才。 相似文献
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突触可塑性是学习记忆能力的生理基础,本文运用文献综述法和理论分析法,探讨了运动训练对突触可塑性结构和功能的影响及与学习记忆能力改善的机制。研究发现运动训练对突触的结构和功能均能产生可塑性的影响,从运动训练对突触结构参数、突触前轴突末梢线粒体的数量和结构的变化及突触素、BDNF、NMDA受体产生影响等方面,说明运动训练促进了学习记忆能力的改善。 相似文献
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采用文献资料法,介绍了L-肉碱的生理功能和对运动训练的影响,综述了L-肉碱对运动后恢复的作用及机制,旨在为左旋肉碱在提高运动能力中的应用提供理论依据。 相似文献
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短跑运动是一个科学性很强的项目，科研人员一直不断研讨新的训练途径和方法。本文通过多年的实验与重复实验研究，说明气功结合短跑训练，可以有效地提高短跑运动员的放松能力；有效地促进训练后的疲劳消除；有效地改善神经和生理机能，从而提高短跑成绩。并对以上结论进行了理论分析。 相似文献
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本文从体育舞蹈运动的项目特征出发,试图剖析体育舞蹈运动技术与专项体能的关系,探索分析出体育院校体育舞蹈专项学生的身体形态特征、生理机能特征及专项身体素质特征,为科学合理的开展专项学生的体能训练提供参考依据。 相似文献
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有氧能力的高低是马拉松跑者能否取得优异成绩的关键。最大摄氧量、乳酸阈和跑步经济性是衡量运动员有氧能力和耐力运动表现的关键指标，也是长跑训练效果的核心考量。由于力量和耐力训练对机体产生不同的训练刺激，教练员和运动员很少将力量训练作为提升耐力运动表现的手段，以防止有氧能力受到负面影响。通过对大量文献梳理发现，力量训练可以在不影响机体最大摄氧量和乳酸阈值的前提下，通过改善神经肌肉功能、转换肌纤维类型以及增强肌肉肌腱刚度和利用弹性势能的能力，提高跑步经济性和无氧能力，改善运动员耐力运动表现。本文基于对力量、耐力训练的生理学适应的探讨，总结不同形式力量训练对耐力运动表现的影响与作用机制，并为马拉松选手科学安排力量训练提出建议，从而优化其耐力运动表现。 相似文献
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科学的训练方法是提高运动能力、防止过度疲劳、加快体能恢复的关键。运动训练的科学监控是教练员进行科学训练的必要条件,也是科学化训练的重要组成部分,其中生理生化指标对运动员的身体机能检测与评定就显得尤为重要。这主要是应用生理生化方法和相应指标,对运动员承受运动训练负荷的能力、现实身体机能状况、训练的科学性和有效性等进行诊断。 相似文献