共查询到20条相似文献，搜索用时 218 毫秒
1.
采用生活质量综合评定问卷(GQOLI-74)对参加游泳锻炼的中老年人进行调查,从心理功能维度和社会功能维度,对长期参加游泳锻炼的中老年人与偶尔游泳的中老年人进行比较。结果表明:长期游泳锻炼有助于中老年人的心理健康;长期参加游泳锻炼是一项非常有益于中老年人社会化的活动;长期游泳锻炼的中老年人生活质量较高。 相似文献
2.
研究目的：考察长期进行太极拳锻炼对中老年人的心脑血管的作用,为太极拳作为中老年人适宜的锻炼方式提供理论依据.研究方法：采用文献资料法和访谈法等研究方法对参加太极拳晨练的中老年人进行访问,并记录相关的结果.研究结果：长期坚持练太极拳的中老年人的心脑血管功能比不参加太极拳锻炼的中老年人要强.因此,长期坚持练太极拳的中老年人比不参与太极拳锻炼的中老年的心肺能力提高明显. 相似文献
3.
本文通过访谈法和文献资料法,对北京市区五个不同的公园内中老年人群体育锻炼情况进行研究,总结分析了不同公园人群的锻炼习惯以及他们之间存在的差异性。结论显示越接近市区的中老年人群锻炼积极性越高,锻炼的方式种类越丰富,锻炼的氛围也越浓,中老年人群在自发形成锻炼团体的同时缺乏科学的锻炼指导。 相似文献
4.
中老年人接受健身健美操锻炼的实效性分析 总被引：2，自引：0，他引：2
通过对中老年人进行健身健美操锻炼的调查分析找出问题 ,为中老年人进行科学的锻炼提供参考 ,使他们在健身健美操锻炼中取得更显著的效果。 相似文献
5.
冬季往往成为中老年疾病的高发季节,提高中老年群体冬季参与体育锻炼的积极性对预防冬季疾病的发生具有重要意义。依据"计划行为理论"编制调查问卷,使用整群随机抽样和雪球抽样的方法,对中老年人冬季锻炼行为进行研究。结果表明:锻炼态度、知觉行为控制和锻炼行为意向的得分较高,而主观规范得分较低,中老年人每次平均锻炼时间为20.25 min,每周锻炼次数在3～5次的人达到66.67%;"锻炼态度"和"知觉行为控制"决定中老年人冬季锻炼行为的参与意向,"锻炼行为意向"决定中老年人的冬季锻炼行为。 相似文献
6.
中老年人健身锻炼活动正方兴未艾,必须指导他们选择科学的健身锻炼方法。本文简述了603名中老年人(男386人,女217人)的一般体质、机能状况;然后,分析了健康锻炼对他们体质、机能状况的影响,以及不同锻炼方法又对他们的体质、机能产生什么样影响。健身锻炼能增加中老年人的体质和心肺功能;“混合式”是值得中老年人选择的一种效果理想的健身锻炼方法。 相似文献
7.
高血脂是冠心病的首要危险因素 ,尤以中老年人为多发人群。但目前关于运动锻炼对高血脂患者心血管机能改善的研究很少。心血管机能的改善是全身机能改善的基础 ,对心血管系统疾病的预防、治疗和康复具有重要意义。为探讨高血脂患者的适宜健身锻炼强度 ,本文以患有高血脂的中老年人为实验对象 ,研究了不同运动锻炼方案对高血脂患者心血管机能的改善作用。首先通过问卷调查和体检筛选出 5 8名中老年 (5 0～ 70岁 )高血脂患者 ,通过功率自行车递增负荷运动试验测定其功能能力 (F .C .) ,然后制定心脏体疗康复运动处方。运动锻炼以走跑运动和太极拳运动作为主要方式 ,运动强度范围为 5 0～ 70 %F .C .。以不同方式、不同强度 (5 0～ 6 0 %F .C .,6 0～ 70 %F .C .)组合成不同的锻炼方案 ,同时设立对照组 ,观察实施不同心脏体疗康复运动处方后心血管机能的改善情况。运动频率为每周 5天 ,每次运动时间为 6 0min ,运动锻炼周期为 2个月。测试指标主要包括安静心率 (HR)、收缩压 (SBP)、舒张压(DBP)、功能能力 (F .C .)、递增负荷运动时间 (GXT时间 )、最大心率 (HRmax)和定量负荷 (5 0METs)后心率。实施不同心脏体疗康复运动处方 2个月后 :①低强度 (5 0～ 6 0 %F .C .)走跑锻炼组的HR、SBP较锻炼前显著性下 相似文献
8.
目的:探讨健身舞蹈锻炼对中老年人心理健康的影响。方法:采用文献资料法、问卷调查法、实验法和数理统计法等,随机对陕西省西安市4个活动点的500名从事健身舞蹈锻炼的中老年人进行实验分析;结果显示:中老年人从事健身舞蹈锻炼是一种促进身心健康较强的活动,达到了增进健康、增强体质、提高生活质量的目的。 相似文献
9.
为探讨中老年血脂异常人群的适宜健身锻炼强度,促进血脂异常人群心肺功能的改善和提高,预防和减少心血管系统疾病的发生.以50～70岁的患有血脂异常的中老年人为研究对象,随机分为锻炼组和对照组,以走跑运动作为主要方式,以不同持续时间、不同强度(60％～70％F.C.,50％～60％F.C.)组合成不同的健身锻炼方案,观察了不同的健身锻炼方案实施2个月后心肺功能的变化.研究发现,不同强度的走跑锻炼对中老年血脂异常人群的心血管功能的影响不同,60％～70％F.C.强度的走跑锻炼有利于提高血脂异常人群的心脏功能;50％～60％F.C.强度的走跑锻炼能够降低血脂异常人群的安静心率、定量负荷后心率和收缩压,有利于血脂异常人群心脏功能的保持.60％～70％F.C.和50％～60％F.C.强度的走跑锻炼都可以增加血脂异常人群的肺活量. 相似文献
10.
太极拳对中老年人心理健康状况影响的实验研究 总被引：5，自引：0，他引：5
运用心理测量、实验测试和数理统计等方法,对太极拳锻炼对中老年人心理健康状况影响的机理进行实证性研究。结果显示:进行太极拳锻炼可以延缓中老年人的心理健康衰退,其影响因素包括:生理、心理和社会因素,各个因素是相辅相成、互相影响的,心理和社会健康纬度的效果要明显于生理健康纬度;锻炼组的认知能力优于对照组(最佳反应时除外);长期进行太极拳锻炼更有益于中老年人维持和促进心理健康。建议加强对太极拳健身活动的宣传和组织;太极拳锻炼者最好长期坚持集体锻炼。 相似文献
11.
文章运用体育测量法和问卷调查法,对随机样本中从事和不从事太极拳锻炼的中老年人从身体形态,身体机能,肌肉力量,柔韧性,灵活性和慢性疾病患病率等方面进行调查研究,了解太极拳与老年人健康的关系。结果显示：太极拳不但能推迟衰老,焕发青春,增强体质,延年益寿,对慢性疾病有预防和治疗作用,为进一步研究太极拳与老年人健康问题奠定基础。 相似文献
12.
文章通过问卷调查法、访谈法和文献资料研究法等方法,对山西和陕西两省中老年人太极拳健身活动现状进行调查分析,发现其中存在的问题,并对此进行研究,提出相应的发展策略,以便为今后改善和提高我国西部地区中老年人健身的质量与条件提供科学的理论指导依据。 相似文献
13.
音乐是表达人的思想感情、反映现实生活的一种艺术。通过对相关资料的整理分析、总结实践,发现音乐对艺术体操成套动作编排有着举足轻重的作用。本文从音乐与艺术体操的关系、作用等方面更进一步的论述音乐在艺术体操动作选编中的影响,以助于艺术体操能更好的发展。 相似文献
14.
15.
16.
从新规则看竞技体操发展的新趋势 总被引：2，自引：0，他引：2
陈平 《哈尔滨体育学院学报》2008,26(1):116-117
运用文献资料法、数理统计法、比较研究法,对2001版和2006版的竞技体操评分规则的变化做了对比分析,并对竞技体操的发展趋势作了展望。希望本文能为体操业内人士提供参考。 相似文献
17.
张大春 《体育科技文献通报》2011,19(5):82-83
从历史的发展角度看,体操曾是一种强身健体的有效手段。近代,随着竞技体操运动日新月异的发展,其可观赏性充分表现出来,但体操固有的本质特征被人们渐渐遗忘。体操运动的健康发展离不开群众的参与,离不开大众的普及,本文试图从这方面加以论述。 相似文献
18.
科学技术现代化与艺术体操发展 总被引：6，自引：1，他引：5
黄俊亚 《西安体育学院学报》2004,21(1):74-76
通过综合理论分析,论述了科学技术现代化对艺术体操运动技术水平、训练过程管理水平、艺术体操科研水平的提高,以及杜绝艺术体操运动训练和竞赛中的不良行为、促进艺术体操运动发展的作用。 相似文献
19.
本文通过文献资料法查阅90年代以来的有关以人为本和人文性的文章30多篇,记录了文章的精华和主要结论,主要是针对建立“人文性”竞技体操教学观念的理论依据、意义;实现“人文性”竞技体操教学观念的可行性;实现“人文性”竞技体操教学观念的具体措施;“人文性”竞技体操教学观念的教学原则以及运用“人文性”教学方法时应该注意的问题等方面进行分析,为“人文性”教学观念在竞技体操教学实践中良好的应用提供理论依据。 相似文献
20.
从“快乐体育”思想的实质及内涵入手，结合当前中小学体操教学滑坡的现状，采用献资料法、访谈法、教学论证法，分析和探讨了在中小学体操教学中如何正确地渗透“快乐体育”思想。 相似文献