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1.
健美操对大学女生体质和心理健康水平的影响研究 总被引：5，自引：0，他引：5
卓怡玲 《广州体育学院学报》2004,(5)
本文对 80名大学女生健美操锻炼进行了对照试验 ,探讨健美操锻炼时女大学生健身健美的锻炼价值 ,研究结果表明 :健美操锻炼对女大学生运动强度较为适宜 ,动作结构符合女生的生理、心理特点。长期坚持健美操锻炼能够使心血管和呼吸机能增强 ,各项身体素质显著提高 ,身体形态和身体素质明显改善。 相似文献
2.
方敬秋 《六盘水师范高等专科学校学报》2004,16(3):42-43
从健美操的发展、分类、锻炼价值、特点,及一些对健美操认识上的误区来阐述,使人们纠正对健美操的不正确认识,建立起对健美操的正确认识,才能收到很好的锻炼效果。 相似文献
3.
北京市商用健身房会员参加健美操锻炼目的研究 总被引：9，自引：0，他引：9
采用文献资料法、问卷调查法和数理统计法,通过对北京市商用健身房会员参加健美操锻炼的调查总结出会员参加该项目锻炼的目的、不同锻炼目的的会员每周锻炼次数及会员对课程内容与结构安排的建议,针对近年来人们对健身多样化与个性化的需求、当前健美操的发展趋势和北京市商用健身房竞争日益激烈的现状,对商用健身房与健美操指导员在健美操课的内容与结构安排、动作编排等提出合理化建议,为健美操指导员更好地安排健美操课提供参考. 相似文献
4.
阳运刚 《成都体育学院学报》1996,(4)
】健美操锻炼及效果的研究在我国中老年妇女健身运动中基本上还是一个空白，笔者对参加健美操学习锻炼的１６５名中老年妇女的体形、生理指标、健康状况采用综合评定法进行了锻炼前后的详细测试、询问和记录。经过为期１个月系统性的健美操锻炼，参加者身体各部都起了很大的变化，取得了显著的效果 相似文献
5.
通过对参加健美操锻炼的大学女生在锻炼前后的体质状况的研究,探讨健美操锻炼的健身价值。结果表明:健美操运动在改善大学女生身体形态和机能、提高身体素质等方面具有积极的促进作用。 相似文献
6.
健美操对大学女生体质和心理健康水平影响的研究 总被引：4，自引：0，他引：4
卓怡玲 《广州体育学院学报》2004,24(5):50-52
本对80名大学女生健美操锻炼进行了对照试验，探讨健美操锻炼时女大学生健身健美的锻炼价值，研究结果表明：健美操锻炼对女大学生运动强度较为适宜，动作结构符合女生的生理、心理特点。长期坚持健美操锻炼能够使心血管和呼吸机能增强，各项身体素质显提高，身体形态和身体素质明显改善。 相似文献
7.
健美操教学中的创新教育 总被引：1，自引：0，他引：1
徐桂玲 《山西师大体育学院学报》2004,19(3):39-41
创新是健美操的生命。在健美操教学中，对健美操能力的培养，可以很好地提高学生的创新意识、创造性思维和创新能力，有效地发展学生综合素质，使学生获得终身锻炼的方法。 相似文献
8.
刘春英 《长春教育学院学报》2013,(9):104-105
高校健美操是深受当代大学生喜爱的课程。健美操一经学生掌握之后,便能够不受时间和场地的限制进行锻炼。因此在高校健美操教学中,教师要从激发学生对健美操的学习兴趣出发,让学生真正爱上健美操课程,在课堂教学中要注重教学的实效性,培养学生的终身体育思想,为学生的终身体育奠定坚实的基础。 相似文献
9.
采用文献资料、心理测量、实验等方法,以健美操和太极拳作为不同锻炼方式,对吉首大学部分大学生就不同锻炼方式对身体自尊的不同影响进行了15周系统的实验研究。实验结果表明：15周健美操锻炼和太极拳锻炼对大学生身体自尊水平及各维度都具有明显改善作用,但太极拳锻炼对大学生身体自尊的影响效应不如健美操效果好,不同锻炼方式对湘西地区大学生的身体自尊产生不同的效益,均可促进身体自尊不同方面的发展。 相似文献
10.
徐培锋 《长春教育学院学报》2012,28(7):110-111
通过问卷调查、数理统计等方法,了解到南通高师女生对健美操的认知和参与动机.结果显示,我校女大学生对健美操运动的认知是明确的,能充分认识到健美操运动的锻炼价值.同时女大学生参与健美操运动的动机是多层次的;且对健美操课的需求向着较高的精神层次发展,以增强体质、健美体形为她们的首要的期望. 相似文献
11.
体育教育专业学生健美操教学能力系统的研究 总被引：12，自引：1，他引：11
健美操教学能力是新时期体育教师需要掌握的教学能力之一。本文通过对当前体育教育专业学生健美操教学能力的现状与原因的分析、提出健美操教学能力系统及相应的对策。 相似文献
12.
对竞技健美操体能的概念及构成因素的研究 总被引：10，自引：0，他引：10
近年来,竞技健美操发展迅速,体能在其中起着越来越重要的作用.但国内健美操运动员体能水平还比较低.试图剖析竞技健美操体能的概念和它的构成因素,使健美操体能训练有理论依据,即使体能训练系统化,从而提高国内体能训练的水平. 相似文献
13.
对我国竞技健美操现状及发展趋势的研究 总被引：24，自引：2，他引：22
贺改芹 《北京体育大学学报》2001,24(1):135-137
通过对国内外竞技健美操比赛情况和竞赛规则等的对比 ,研究分析了我国竞技健美操的现状及发展趋势。目前 ,竞技健美操难度动作数量和质量不断提高 ,成套动作注重编排的艺术性 ,音乐的选择运用趋于丰富多彩 ,强调保持健美操项目特色 ,规定动作可能被取消 ,而我国缺乏高水平的运动员、教练员队伍。为此提出了发展对策 ,以缩小我国与国际发展趋势之间的差距 ,为提高我国竞技健美操运动的发展水平提供理论依据。 相似文献
14.
音乐--健美操教学效果的关键 总被引：12，自引：0，他引：12
刘金娣 《北京体育大学学报》2005,28(4):532-534
健美操是集音乐、体操、舞蹈、迪斯科等为一体的深受人们喜爱的体育项目,也是以音乐做诗、身体作画的一项美的运动.音乐是健美操的灵魂、行动的信息,它以优美的旋律影响着人们的动作和表现力.在健美操教学中,音乐伴奏的好与否,对教学效果起着至关重要的作用. 相似文献
15.
高玲 《玉溪师范学院学报》2001,17(Z1):186-187
大学英语教学中的写作训练是提高英语水平的一种有效手段,在训练中要注意训练的层次性,即从学习到段落,并注意鼓励性引导原则的运用. 相似文献
16.
对竞技健美操运动员损伤状况的研究 总被引：5，自引：0，他引：5
难度大是竞技健美操的特点之一,为了解并做到及时预防和减少竞技健美操运动员的损伤,对参加冠军赛的前15名运动员进行了调查,结果为准备活动不充分、运动负荷安排不合理、机体疲劳、带伤训练和对损伤方面知识了解不深是造成健美操运动员损伤的主要原因;受伤部位的发生频率依次为脱、踝、腰、膝和足趾;各组织情况依次为韧带、关节和肌肉。 相似文献
17.
浅析健美操与高校校园体育文化 总被引：4，自引：0，他引：4
钟利 《吉林体育学院学报》2005,21(1):34-35
从健美操与校园体育文化两者的功能出发，探讨其中的辨证关系，认为健美操作为一种新的校园体育文化形式，丰富了校园体育文化的内涵，对促进整个校园体育文化的建设发挥着重要的作用；反之丰富多彩的校园体育文化活动是健美操生存和发展的基础。两者相互依赖，相互促进，共同发展。 相似文献
18.
舞龙运动发展与前瞻 总被引：41，自引：2，他引：39
中国是龙狮运动的发源之地。在中国的文化中,龙有着重要的地位和影响,上下数千年,龙已渗透了中国社会的各个方面,成为一种文化的凝聚和积淀,同时,它又是民族传统体育活动的重要项目之一。龙是一种精神———中华民族的精神;龙是一种标志———中华民族的象征;龙是一种力量———中华民族团结的合力。舞龙运动具有娱乐健身性,在中国又具有广泛的群众普及性。因此,全民健身运动要普及舞龙运动。文章提出从中小学开始普及,建立舞龙等级制,要以竞赛促发展,以俱乐部形式,依托社会力量发展舞龙运动,从而达到全面提高中华民族的体质和健康水平,基本建成具有中国特色的全民健身体系。 相似文献
19.
王呈祥 《天水师范学院学报》2003,23(3):98-100
从心理学和教育学两个角度的分析表明 ,在中小学教育中 ,奖励与惩罚的根本问题是合理使用问题。通过理论上的分析 ,确定了合理使用奖惩应解决的基本问题 ,这就是教育学和心理学体系中关于奖励与惩罚的理论、教师素质和学校管理。根据这种分析 ,提出了相应的对策 相似文献
20.
张同宽 《吉林体育学院学报》2007,23(4):93-94
通过对大学生"体育后进生"的气质类型、"个性"心理特征和"体育后进生"气质类型与体育教学活动关系的分析研究,提出矫正"体育后进生"的教育要"以人为体、区别对待";要"关心爱护、表扬激励";要"民主教学、团结协作";要"降低难度、培养兴趣"等教学对策,从而来帮助和提高"体育后进生"完成体育教学目标和任务. 相似文献