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进入九十年代以来,我国的群众性健身运动迅速展开,特别是自95年《全民健身计划》的推行,国人从事健身运动的热浪日趋高涨。据96年对我国体育人口的调查发现,在我国18岁以上的人口中,每周参加健身锻炼2—3次、每次锻炼在30分钟以上的人口占被调查人口的41.3％,这在我们这样一个经济还不很发达的国家中,体育人口达到如此水平,确属不易,可喜可贺。然而,在人们的健身锻炼中,由于受文化素质、体力、年龄等各种因素的影响,不少人不讲求科学锻炼,甚至有些 相似文献
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健身计划是在对锻炼者健康状况、体能水平、运动能力进行诊断和测定的基础上,为实现健身锻炼目标而选择的状态转移的通路,是对健身锻炼整个过程的理论设计,是人们进行健身锻炼实践的重要依据。大学生能够编制一份适合自身实际的个人健身计划,是高校体育教学目标的一个重要方面,对大学生树立健康意识,养成终身锻炼习惯具有积极的意义。本文对大学生制定个人健身计划过程中存在的普遍性问题略作分析,旨在为大学生进行科学的课余锻炼以及高校体育教学工作的改进提供参考。 相似文献
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陈鸿 《山东体育学院学报》2000,16(1):77-79,85
运用问卷调查的方法,对１０县（市）１１００名高师毕业生健康状况、健身锻炼情况与动机、组织学生课外锻炼、影响健身锻炼的因素,锻炼项目的选择等进行了调查分析,认为高师体育教育应与“全民健身计划”接轨,并对高师体育教学改革提出了建议。 相似文献
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合肥市老年人体育健身现状的调查研究 总被引：2，自引：0，他引：2
李彦 《沈阳体育学院学报》2006,25(3):50-51,60
采用问卷调查、数理统计、逻辑分析、访谈等方法,对合肥市老年人体育健身时间、场地、项目、形式等进行调查研究。发现合肥市老年人参与体育健身的积极性较高,健身手段多样,具有较明显的年龄特征。但是,“不会锻炼”、“缺少专人指导”、“盲目跟从”、“缺乏科学的健身方法”等仍是老年人健身活动亟待解决的主题问题,并就此提出了相应的建议,为推进合肥市全民健身计划的深入开展提供科学的指导和理论依据。 相似文献
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江苏省城市社区老年体育健身服务网络的研究 总被引：5，自引：0，他引：5
研究目的：探索构建江苏省城市社区老年体育健身服务网络和为社区老年体育健身发展理论研究奠定初步基础。研究方法：文献资料法、问卷调查法、访谈法、观察法、数理统计法等。研究结果和结论：(1)构建城市社区老年体育健身服务网络的法律依据是《全民健身计划纲要》和《体育法》等国家体育法规；社会现实依据是中国人口的老龄化趋势和城市社区老年体育健身服务的积极作用；(2)体育站点和场馆的缺乏、体育专业指导人员太少等是影响江苏省老年人参加体育健身锻炼的主要因素；(3)社区老年体育健身服务的主要内容包括：体育活动的指导；个人锻炼档案；锻炼后身体监测；运动处方；健康知识的宣传；运动后的营养调配；康复医疗等。(4)政府要在构建城市社区老年体育健身服务网络中起主导作用。(5)要充分利用高校的人才资源优势，形成高校专业体育工作者、高校体育专业学生和高校普通大学生三大志愿者群体。 相似文献
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采用问卷调查法、数理统计法,通过对校园及校园周边一些健身活动场所的随机调查,了解＂肥胖型＂大学生目前参与健身锻炼的心理现状、价值取向、锻炼的方式方法以及投入等,并在此调查与分析的基础上倡导高校体育教学应关注这一人群的健身锻炼,增加相应健身选项的设置与投入,加强普及科学健身知识和方法、优化健身环境、强化健身意识、树立科学的体育消费观。 相似文献
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体育健身是一项技能锻炼,为了在一段时间内达到最好的有效体育健身成果而又避免运动受伤,则必须选择专门的体育健身服务,并且需要专业的私人教练的指导。私人教练具备专业素质,是目前俱乐部健身开展的必要走向在俱乐部健身的发展过程中,可以协调健身计划,以达到科学正确的健身成果,并避免因不当方法造成的伤害。在这样的需求下,促使进一步开展健身俱乐部。本文探讨了俱乐部健身的开展趋向和开展现状,为后续的健身研究提供了理论参考。 相似文献
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全民健身计划与高校体育改革 总被引：1，自引：0，他引：1
全民健身计划已在我国开始实施，高校体育作为终身体育最重要的一环，要适应全民健身计划的要求，教学内容、上课形式必须大胆进行改革。以竞技技术为中心的教学内容脱离了社会实践和学生的生活实际，从小学到大学数百学时的体育课未能培养学生的体育意识和养成自觉锻炼的良好习惯和锻炼方法。这是学校体育特别是高校体育的一个误区。 相似文献
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张夏榕 《体育成人教育学刊》1999,(4)
一、执行体育测验制度是实施全民健身计划的有效手段我国的《全国健身计划》是动员和组织全国广大人民积极投入各种形式的身体锻炼,增强体质,改善民族素质的跨世纪的体育发展的战略规划。它以全体国民为实施对象,以青少年为重点,开展终身体育活动。为了有效地实施全民健身计划,建立国民体质监测系统就具有全局性的意义。而通过体育测验制度,使监测中国人体质状况有了科学的指标及量化的数据。在评价中国人体质状况和体育锻炼效果,健全督促民众参加体育锻炼的有效机制,科学地指导民众开展体育活动,增强体质方面都会产生重要作用和有着难以估… 相似文献
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健身气功运动是我国民族传统体育的一部分。文章以健身气功运动作为运动处方,有目的、有计划地科学指导颈椎病患者进行康复锻炼研究。文章通过实践与理论进行探讨,并取得实验效果。文章运用健身气功运动的方法指导颈椎病患者康复锻炼,以期我国的传统导引术能被更多的人认识,并为更多的人带来健康。 相似文献
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试论"现代体育健身观" 总被引：1，自引：0，他引：1
徐本力 《山东体育学院学报》2009,25(10)
随着现代社会的发展、现代生活方式的改变,人们对健康的期望值和健身的意识也越来越高.为了更科学、合理、有效地从事健身锻炼,人们除应有强烈的"健身意识"外,还必须树立全新的"现代体育健身观".本研究对其中的现代健康观、科学健身现、终身体育现、现代长寿观、现代体育参与观、现代体育消费观和现代体育养生观进行了研究. 相似文献
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本文运用文献资料法、逻辑分析法、比较研究法对现代体育与传统体育养生的锻炼效果进行比较分析,分析二者在健身和锻炼效果上的异同,指出传统体育养生的独特功效,为科学锻炼健身提供重要参考。 相似文献
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《体育科技文献通报》1997,(5)
浅谈体育游戏对高校学生健身能力的培养=Fostering the collogo students'ability ofsports in sports games[刊,中,A]/寿文华,李赵来,陆永庆//浙江体育科学.-1997.-19(1).-25-28 参3(SML)游戏//大学生//健身//能力//培养《全民健身计划纲要》的颁布,促进了高校体育的改革.当前高校体育改革要向树立学生终身体育的思想和习惯的方向发展,终身体育思想 相似文献
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高校教师健康状况与体育健身策略探析 总被引：1，自引：0，他引：1
须晓东 《体育科技文献通报》2009,17(9):15-16
运用问卷调查法,对高校教师健康状况进行了调查和分析。结果显示：高校教师健康状况不容乐观,针对这种状况,提出了改善高校教师健康状况的5项科学健身策略：树立科学健康的生活方式,倡导参加体育健身为荣;加强健康教育,让体育健身生活化和科学化;关注教师身心健康,开展体质追踪测试;选择适合健身项目,采用复合式健身方式;在健身锻炼时,坚持＂2个3＂原则。 相似文献
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《全民健身计划纲要》的颁布,为高校体育的改革指明了目标和方向,而长期以来,以运动技术为主线的体育教育体系,着重点放在了传授运动技术上,忽视了健身锻炼的教学内容,同时忽视了学生的个性发展,使学生被动的接受,致使教育效果不佳,因此,建立以健身锻炼为主的健身课程体系是高校体育教学发展必然趋势。 相似文献