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在压力下进行比赛是对运动员的真正考验,压力训练在网球训练中具有非常重要的位置,运动员具有心理、战术、技术和身体素质方面的压力训练,才能在比赛中增强心理情绪上的稳定性,磨练意识,提高战术,改良技术,获取训练的最住功效;网球训练的制胜就是压力训练。 相似文献
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为了对羽毛球多球训练对提高身体机能能力进行研究,主要采用的是试验对比法、数理统计法以及文献资料调研的相关方式。同时选择的是某俱乐部的20名业余运动员来进行研究。主要是将这些运动员随机分成两个小组,分别采用的是单球训练和多球训练的形式,经过3个月的试用期,对两组运动员的速度、力量以及耐心和心肺功能等进行比较。然后对相关的参数进行评定。结果表明,通过采用多球训练的运动员在速度以及心肺功能方面都要优越于单球训练的运动员,在运动强度上也明显增强。 相似文献
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正手攻球是乒乓球运动直板近台快攻和横拍快攻型运动员的主要技术,也是较难准确掌握和运用的技术之一,谈谈少儿正手攻球的教学和训练。 相似文献
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进入21世纪,我国体育运动事业取得了快速发展,在全民健身的浪潮下,广大人民越来越重视身体健康,在日常生活中更愿意进行体育运动。网球是一项学习起来较为简单的运动,越来越多人参与网球运动,对训练的方法和内容就有了更高要求。墙球练习是网球训练中的一种有效形式,文章结合墙球练习的实际特点,明确了墙球练习的具体内容,深入探讨了墙球练习的作用和意义。 相似文献
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采用文献资料法、访谈法等,对少儿女子体操运动员形体美的表现内容、影响因素及训练内容与方法进行分析,旨在为教练员在少儿形体美训练方面提供理论指导。 相似文献
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采用文献资料法、访谈法等,对少儿女子体操运动员形体美的表现内容、影响因素及训练内容与方法进行分析,旨在为教练员在少儿形体美训练方面提供理论指导。 相似文献
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本文试图为了使网球运动员最大限度地发挥潜能,取得最佳运动成绩。运用运动员心理技能训练的一些方法如目标设置、放松训练、表象训练、注意集中训练、自我暗示训练、模拟训练等。 相似文献
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论爆发力训练与网球运动技术 总被引：2，自引：0，他引：2
网球运动是一种非周期性耐力性项目,爆发力在专项素质训练中占有重要的地位,它直接影响运动员对高难度技术的掌握和运动水平的发挥。如何通过科学训练来提高网球运动员的上臂肌肉爆发力、腰背、腹肌爆发力及下肢爆发力是每一个网球运动员和教练员首要解决的问题,通过查阅大量的文献资料对爆发力训练理论基础的探讨,分析了身体各个不同部位爆发力在网球运动中的作用,以期能为网球运动员和教练员的科学训练提供参考,从而提高技战术水平,创造优异成绩。 相似文献
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本文通过查阅大量文献资料,结合当前职业网球运动员训练及参赛周期特征与传统大周期训练模式产生的冲突,对新周期形态与训练定式——超小周期＂多课次＂训练模式进行探讨,以便于能给教练员和运动员提供实质性的建议和思考。 相似文献
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我国网球项目还属于瓶颈期,女子项目有突出表现,但后继乏力,培养人才的训练方式方法基本都是借鉴于西方模式,甚至直接将运动员送出国外进行培训,现有的训练模式和体制已经无法满足需求,所以总结新的训练模式,已经是中国网球走向成功道路上所必须要思考的问题。 相似文献
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本文运用文献资料法、专家访谈法和逻辑分析法对排球运动员身体素质训练中的力量训练进行分析,阐述了排球运动的动作结构和肌肉用力特点、力量素质训练的前提和原则,介绍了发展排球专项力量素质的方法以及排球运动员力量训练中应注意的问题。 相似文献
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本文以篮球核心力量训练的相关因素为研究对象,通过文献资料法、专家访谈法、逻辑分析法,针对核心力量训练进行了详细阐述,并提炼出了一定的理论成果,以期对篮球教练员科学地安排核心力量训练提供有益参考,为篮球运动员专项力量的提高及专项竞技水平的改善起到应有的作用。 相似文献
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冬季两项运动的特殊性决定了心理素质对运动员的训练和比赛具有重要的作用,运动员除了应提高技战术水平、身体素质以外,心理素质的加强也是极其重要的,运用文献资料法、实验法等从冬季两项运动的项目特点入手,研究心理训练在冬季两项中射击中的意义及作用。研究渐进性放松训练、生物反馈训练、表象训练等心理训练对运动员肌电值以及射击成绩的影响并提出常用的心理训练方法,以便为冬季两项运动员提高射击运动成绩,增强心理素质打下良好的基础。 相似文献
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优秀排球运动员成长的关键在于青少年时期 ,从小接受科学、系统、正规的训练是决定运动员发展前途的关键 ,目前世界上排球运动水平发展较好的国家 ,都非常重视少儿运动员的正规系统训练。而我国对成人的训练的研究已取得巨大的成果 ,但对少儿训练方面的研究还不深入、不系统。因此加强少儿排球技术训练的研究 ,对提高我国排球整体水平以及为高水平运动队提供大批合格人才有非常重要的意义。本文通过对有关文献、资料以及少儿排球训练、竞赛、考核等方面的分析 ,提出以下几个问题与大家讨论。1 少儿排球教学训练的目的和任务少儿排球训练的… 相似文献
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本文运用文献资料法、专家访谈法等方法,针对高原训练对中长跑运动员的生理、生化指标的影响,对高原训练对中长跑运动员利弊做出分析,以便在应用中更加有意识地开拓其积极的正面作用,缩小其消极的负面影响,对中长跑运动员进行高原训练提出一点建议。 相似文献
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为了提高运动员杀球的稳定性和准确性,本文通过文献资料法、实验法、数理统计法就多球训练对提高羽毛球杀球效果进行了研究对比分析,研究结果表明,在羽毛球训练中采用多球训练可以有效提高杀球的准确性和稳定性。 相似文献
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运动员的成材之路是经过启蒙基础、提高和保持、完善四个阶段，体校少年儿童的训练主要在前两个阶段。即：培养兴趣、打好基础。队员所学的技术、战术虽然简单，却关系到今后的发展和提高。我从事少儿训练工作多年，培养的运动员多次在全省比赛中取得优良成绩，全国比赛中也有建树。回顾这段历程。总 相似文献