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随着田径运动的发展，高校短跑运动员专项训练和专项理论的联系日益紧密。短跑训练的关键技术是伸髋动作、腿的支撑着地技术和高速跑中的放松技术。本文对现代短跑“伸髋与鞭打扒地”技术特征及应用意义进行讨论，为高校田径运动员更为科学地进行短跑训练提供参考。 相似文献
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短跑是田径运动的基础，途中跑是短跑的重要阶段，途中跑下肢摆动技术是途中跑技术的关键环节，它直接影响跑的技术效果。现代短跑技术的特点突出表现为快跑中髋部伸展的意以、速度、幅度和摆腿下扒着地的积极性、速度、方法、距离及效果等，在支撑阶段摆动腿的摆动和腾空阶段的摆动效果，是影响短跑技术的关键之一。 相似文献
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短跑是田径运动的基础，途中跑是短跑的重要阶段，途中跑下肢摆动技术是途中跑技术的关键环节，它直接影响跑的技术效果。现代短跑技术的特点突出表现为快跑中髋部伸展的意识、速度、幅度和摆腿下扒着地的积极性、速度、方法、距离及效果等，在支撑阶段摆动腿的摆动和腾空阶段的摆动效果是影响短跑技术的关键之一。 相似文献
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现代短跑技术理论对短跑专门性练习的启示 总被引：1，自引：0，他引：1
通过文献资料法对现代短跑技术理论中途中跑的动力来源、途中跑的屈蹬技术、途中跑的支撑阶段、心理调试在短跑技术训练中的运用、短跑的放松技术进行回顾,总结认为：途中跑中两大腿应以髋为轴进行剪绞—制动;曲蹬时重心应相对放低,着地时间要短;要系统地看待短跑专门性练习。由半高抬小步跑、折叠高摆腿、小车轮跑这三个练习手段按照其固定顺序组成跑的专门性练习组合是比较合理的。 相似文献
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1.对途中跑摆动腿动作技术过程的分析1.1短跑途中跑中摆腿动作效果影响短跑时当支撑腿着地瞬间,摆腿动作有利于减小人体与地面的冲击作用。在缓冲阶段,摆动腿动作能使人体总重心迅速前移,有利于缩短缓冲时间和增加支撑腿内蹬地力量,当支撑腿进入蹲伸时,摆腿动作有利于提高支撑腿的蹲伸速度,途中跑中摆动腿动作的好坏对短跑的途中跑有着相当大的影响。 相似文献
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起跑后加速跑是短跑的最关键部分。由起跑后加速跑转入途中跑掌握得好,就能使途中跑轻松而不会拘束紧张。为了弄清起跑后加速跑和100米途中跑动作的结构和节奏,我们把跑动周期的时间、跑动周期中向前向上抬腿的时间、脚着地的时间、支撑和腾空的时间,步频,跑动周期中大腿抬起和放下的部分系数以及跑动系数(即支撑时间与腾空时间之比)作为时 相似文献
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本文对世界优秀短跑运动员支撑与腾空时间之比进行了分析,优秀运动员途中跑时不仅支撑时间短而腾空时间也短,支撑与腾空时间较为接近。这充分说明在快速的跑动中,支撑腿与摆动腿具有良好的蹬摆效果和身体重心向前性较强的技术特征。在短跑技术训练中,如何提高支撑腿与摆动腿的蹬摆效果,进一步缩短腾空时间,针对这个问题,就短跑运动员蹬伸与摆动技术能力训练提出了些看法。 相似文献
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罗炯 《天津体育学院学报》2012,27(1):46-48
运用摄像及三维力同步测试4种不同坡角的下坡跑,结果表明:下坡跑步长短于平道跑,支撑腿在离地时人体重心比着地时低,从而使单步支撑过程中下坡跑比平道跑要省能;下坡跑导致受试者的着地方式发生很大变化,使得受试者受地面作用力大小、方向与平道跑差异明显,其中垂直作用力冲击峰值随坡角增加而增加,而活动峰值变化不明显,水平制动冲量增加的幅度比驱动冲量下降的幅度要大,制动力占主导地位,这种作用效果显然是由着地腿肌肉收缩形式的改变有关,并最终导致下坡跑单步支撑过程中出现能量节省化。 相似文献
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邓晓东 《体育科技文献通报》2013,(10):27-28,42
短跑前摆着地缓冲和后蹬阶段是支撑地面的阶段。其中前摆着地缓冲阶段是跑进中受“阻力”最大的阶段,后蹬阶段则是跑进中获得动力最大的阶段,是推动人体向前运动的主要动力来源。掌握正确合理的着地缓冲技术,是尽可能减少着地阻力,顺利进入到后蹬这一“动力”阶段的关键环节。设法加大跑进中的推进力,是改进跑的技术、提高跑速的最重要的技术环节,明确并抓住这两个关键环节进行针对性训练,是提高短跑速度最有效的方法。 相似文献
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Neil Edward Bezodis Grant Trewartha Aki Ilkka Tapio Salo 《Sports biomechanics / International Society of Biomechanics in Sports》2013,12(2):232-245
This study determined the effects of simulated technique manipulations on early acceleration performance. A planar seven-segment angle-driven model was developed and quantitatively evaluated based on the agreement of its output to empirical data from an international-level male sprinter (100 m personal best = 10.28 s). The model was then applied to independently assess the effects of manipulating touchdown distance (horizontal distance between the foot and centre of mass) and range of ankle joint dorsiflexion during early stance on horizontal external power production during stance. The model matched the empirical data with a mean difference of 5.2%. When the foot was placed progressively further forward at touchdown, horizontal power production continually reduced. When the foot was placed further back, power production initially increased (a peak increase of 0.7% occurred at 0.02 m further back) but decreased as the foot continued to touchdown further back. When the range of dorsiflexion during early stance was reduced, exponential increases in performance were observed. Increasing negative touchdown distance directs the ground reaction force more horizontally; however, a limit to the associated performance benefit exists. Reducing dorsiflexion, which required achievable increases in the peak ankle plantar flexor moment, appears potentially beneficial for improving early acceleration performance. 相似文献
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我国优秀女子铅球运动员背向滑步推铅球技术动作速度节奏的特征与模式研究 总被引：8，自引：1，他引：7
肖林鹏 《天津体育学院学报》2002,17(1):30-32
以我国国际健将级女子铅球运动员为研究对象，采用高速摄影及解析、生物力学分析等方法，对女子铅球运动员背向滑步推铅球技术动作相关运动环节的速度节奏与铅球出手初速度之间的关系进行了研究，并通过数学方法建立了模型，以探讨我国优秀女子铅球运动员正确运用背向滑步推铅球技术动作的规律及特征，从而为提高我国女子铅球运动水平提供理论参考。 相似文献
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用表面肌电技术对背向滑步式推铅球动作不同重量铅球时的肌肉测试,总结肌肉动员特征并进行相关性分析。结论为,背向滑步式推铅球动作中,主要参与肌肉为右肱二头肌,右三角肌,右股四头肌等等;使用8千克铅球进行训练时,多数体表肌肉肌电信号值比背向滑步式推铅球有明显的增加,部分肌肉的肌电信号衰减。右股四头肌和左背阔肌在使用8千克铅球训练时利于背向滑步式推铅球动作。 相似文献
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目的：从运动员选材角度探讨趾骨形态与跳深实验中支撑时间关系,为田径运动员趾骨形态选材提供参考。方法：对84名上海市一二线运动员进行身高、体重、足底形态、跳深实验测试,记录其趾骨长度、趾骨整齐性、脚与地面支撑时间等指标。分别以趾骨长短(趾骨短组和趾骨长组)、趾骨整齐性(整齐性高组和整齐性低组)、运动员等级(优秀组和一般组)进行分组,研究趾骨形态与跳深实验中支撑时间关系。结果：男、女均表现出第一趾骨短组的支撑时间小于第一趾骨长组,趾骨整齐性高组支撑时间小于整齐低组,男子第二趾骨长组的支撑时间小于第二趾骨短组。结论：第一趾骨短,5趾骨整齐性好,特别是前3个趾骨整齐性好,有利于缩短跑跳过程中脚与地面的支撑时间。 相似文献
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从运动学、动力学和肌肉生物力学等方面对比分析，旋转式铅球投掷技术相比背向滑步铅球投掷技术具备延长铅球预先加速工作距离，提高铅球加速动力，获得较高的出手速度等优势。通过对比分析发现旋转投掷技术动作对运动员身高、体重要求较低，可以弥补亚洲运动员身高、体重、力量方面不足，值得在教学和科研中研究，并在运动训练中加以实践。 相似文献
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李继辉 《沈阳体育学院学报》2007,26(1):68-70
采用文献资料、问卷调查、立体定点定机摄像与解析、逻辑分析和数理统计等方法,对中国优秀竞走运动员的技术风格和技术动作进行全面分析,以期为教练员、科研人员和运动员提供有益的参考。研究认为:我国优秀男子、女子竞走运动员目前的技术特点仍是在采用高步频的竞走技术风格;我国优秀男子竞走运动员均采用“足踵触地、踝关节背屈”滚动式着地技术,以及后蹬腿脚尖离地技术,符合当今世界竞走运动发展趋势。 相似文献
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Bethany Shifflett Carl Timm Leamor Kahanov 《Research quarterly for exercise and sport》2013,84(3):357-362
Abstract The electrogoniometer was used to study locomotion and some athletic movements. Motion patterns for the knee and ankle joint were established for walking and running on the horizontal and for walking up and downhill. Changing the inclination of the walking surface produced alterations of the knee and ankle goniograms which were consistent with body mechanics necessary to adjust to the respective grades. Knee and ankle goniograms are presented for the back handspring, front somersault, and back somersault. An electrogoniometer was waterproofed and used to obtain goniograms during the performance of three swimming strokes. Goniograms are also presented for throwing a baseball and putting the shot. 相似文献
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对我国优秀女子铅球运动员背向滑步推铅球技术的研究 总被引：5，自引：0，他引：5
以九运会女子铅球的前8名运动员为研究对象,采用文献资料调研、数理统计、影像分 析等方法进行分析研究。结果表明:我国优秀女子铅球运动员在滑步阶段,左腿有效摆动不足, 右腿蹬伸力量、速度不佳。脱离身体重心运动速度而片面要求滑步阶段的运动速度越快越好是 不合理的。在过渡阶段,右髋向投掷方向的前移不够,不利于身体重心速度的回升。最后用力阶 段,技术还不稳定,出手角度与出手速度之间的组合应该因人而宜,而不宜采用固定的理论模 式。 相似文献