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随着中国老龄化问题的日益严重,老年人的健康问题受到越来越广泛的关注.老年人运动处方是维护和促进老年人健康的一种简单、经济、有效的好方法.根据体育锻炼时老年人生理心理健康的促进作用,通过对老年人运动处方的准备工作、制定内容、影响因素、实施建议等方面的研究和探讨,旨在引导老年人通过合理有效的运动锻炼和健康的生活习惯来实现身心健康. 相似文献
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陈召 《体育成人教育学刊》2012,28(5):52-54
运用问卷调查法、数理统计法、对比分析法等研究方法,以郑州市年龄为60岁以上的男性老年人为研究对象,并以其是否参加网球运动或其他运动项目分为观察组(从事网球运动)、对照组I(从事其他运动项目)和对照组II(未参加任何运动项目)。对调查对象的个人基本情况、身体形态、身体素质等方面进行了调查和测试,并以这些指标为基准,通过对调查对象的各个指标的对比分析来研究体育锻炼尤其是网球运动对老年人体质的影响,全面、系统、科学的分析网球运动对提高老年人体质状况的影响,为指导老年人选择和参加健身运动、提高老年人健康水平提供科学的理论依据。 相似文献
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为了提高老年人血管机能水平,增进老年人身体健康水平,采用测试法、实验法、数理统计法和专家访谈法等,对哈尔滨市老年人的血管机能进行为期6个月的实验研究.研究结果发现,运动、饮食、生活方式“三位一体”的管理方法能够有效降低血压过高老年人的收缩压(SBP)和舒张压(DBP),对于改善老年人的血管弹性(PWV)效果显著.但对于降低老年人血管阻塞(ABI)程度效果不明显.采用运动、饮食、生活方式“三位一体”管理,能够降低血压过高的老年人的高血压,改善血管弹性水平,增强血管机能. 相似文献
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(接上期)(十一)太极运动太极运动包括太极拳、太极掌、太极推手、太极剑等多种运动方式,属于动力性和静力性相结合的运动。动作缓慢柔软,人的思维动中存静,其精神能得到充分的放松,是很适宜中老年人的健身运动。 相似文献
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关于木兰拳运动对中老年人健康的影响,国内外有诸多报道,日益受到人们的关注。但木兰拳运动对中老年人心理老化方面的研究却鲜有报道。中老年人是社会的宝贵财富,如何减缓中老年人的心理老化,使他们更加健康长寿,更好地为社会发挥余热,无疑具有重要意义。文章通过文献查阅和问卷调查等方法,对木兰拳运动对中老年“心理老化”的影响进行了研究和探讨。结果表明:木兰拳运动很好地减缓了中老年人的“心理老化”,使他们更加健康长寿,更好地安享晚年,为社会发挥余热。 相似文献
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老年性骨质疏松与运动干预 总被引：1，自引：0，他引：1
我国已进入老龄国家,老年人及骨质疏松症普遍存在,作为社会弱势群体,老年人身体健康问题既是社会问题,也是一个公共健康问题。通过查阅有关国内外文献,结合老年人发生骨质疏松的特点,进一步探讨了运动对骨代谢的影响和生物学机制及老年人骨质疏松症的运动干预,并对该领域今后的发展趋势提出了进一步展望,为全面健身计划的进一步开展及实施提供了理论依据和健身指导。 相似文献
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中老年人的健康问题成为人们关注的焦点,研究中老年人健康锻炼咨询系统指导中老年人体育锻炼成为体育工作者的重要任务。本研究设计了一个主控模块,五个二级模块和众多的三级模块,初步建立了中老年健康锻炼运动处方咨询系统。中老年人可以根据自己的兴趣爱好和自身的身体健康状况,便捷地从系统中得到合理有效的体育锻炼的运动处方。 相似文献
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根据第七次人口普查显示,我国总人数达144349万人,而在这其中六十岁及以上的有26402万人,六十五岁及以上有19064万人。调查结果与第六次人口普查结果相比,老年人口有所上升,这说明我国的老龄化程度加深。随着老年人口的增加,老年人的健康问题也引起社会的广泛关注。2016年,国务院颁布《关于实施健康中国行动的意见》,《意见》中提到我国老年人的健康问题是健康中国战略的重点关注问题,促进老年人体育活动是实现健康中国战略的重要内容。为此,本文以老年人的身体健康问题为研究对象,运用逻辑分析法、文献资料法等研究方法探讨运动对老年人的益处,并对老年人运动健身从原则、内容、注意事项等方面提出运动处方。 相似文献
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商宏伟 《徐州教育学院学报》2006,21(3):60-62
结构主义与行为主义是反垄断立法上很重要的一组概念,也是垄断控制制度的基本分类。在区分已经形成垄断地位和正在形成垄断地位的两个领域中,结构主义与行为主义的侧重点有所不同。文章对其原因进行分析后,指出结构主义与行为主义有融合的趋势,并阐述了这种趋势对我国反垄断立法的启示。 相似文献
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针对当前我国体育彩票发行中存在的问题进行了相应的分析，体育彩票的发行规模与经济发展水平不相称，具有广泛的发展空间和潜力。为发展和壮大体育运动事业，规范和扩大体育彩票的发行势在必行。 相似文献
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浅谈中华武术的兼神形、合内外 总被引：2，自引：0，他引：2
中华武术完全植根于中华文明土壤,并已经成为中国文化大系统之下的一个完备的文化形态,包含着东方思想的深蕴,并以之作为主干和方向来构筑自己的基础。其独特的价值取向是和谐统一,是全面实现武术技术、养生、修性等多方面功能的方法,其追求的终极目标也是和谐统一。和谐统一渗透于整个武术文化体系之中,表现于形与神、内与外的和谐统一,贯穿于武术技法形态中的动静、刚柔、虚实、开合等一系列范畴及体现于武术竞技意识上的超越与礼让,造就了武术特殊的美,构成了武术发展的根基。 相似文献
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试论训练周期的结构、类型及其功能 总被引：4，自引：0，他引：4
通过对训练周期的结构、类型及其功能的探讨，论述了不同类型的训练周期的结构及其功能不同。为教练员科学掌握全年及周期训练计划制订的方法提供了理论指导根据。 相似文献
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日本青少年身体与运动能力变化的原因分析 总被引：1，自引：0，他引：1
余建华 《武汉体育学院学报》2003,37(1):156-158
二战后,日本青少年身高增长迅速,但从80年代中期开始,体力、运动能力却呈逐年下降趋势。对日本青少年体力与运动能力下降的原因以及日本所采取的对策进行了分析。 相似文献
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王锋 《西安体育学院学报》1999,16(2)
通过文献资料研究,分析围棋起源、演变与中国传统文化的关系。笔者认为,围棋起源于大禹治水时期,是以水土为万物之根源的哲学思想体系为基础的,后演变为阴阳五行为代表的中国文化传统思想的围棋形制,再发展以“太极八卦”为基础的围棋形制。本文旨在为全面把握围棋文化内涵提供新思路。 相似文献
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终身体育与21世纪高校体育教学改革 总被引：4，自引：0，他引：4
论述了高校体育为适应终身体育与素质教育的发展，必须进行全方位的体育教学改革；提出了现阶段高校体育教学改革的具体方法与走向。 相似文献
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体育与健康课程评价理论体系的建构并不等于评价实践也上升到一个全新的水平,基于现实的评价实践在评价功能的解释和评价操作等要素上与理论相背离。 相似文献