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健康传播作为一种社会现象,是人类在进化生长过程与维护自身健康方面一项必不可少的活动,而太极拳作为中国传统的养生术之一,其健身功效已经被长期大量的实践所验证,太极拳有助于改善不同年龄人群的健康水平,适合当代社会对于健康的需要,符合健康传播中提高整体健康水平的原则。同时,其身心俱健的功能与效果符合现代健康理念对于生理、心理健康的要求,并从健康传播的四个层次划分出太极拳自我健康传播、太极拳人际健康传播、太极拳组织健康传播和太极拳大众健康传播。通过太极拳健康传播的四种类型与途径,最终达到提高社会整体健康水平的发展目标,使我国这一优秀的民族传统体育项目能够造福全社会。 相似文献
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太极拳是我国特有的传统体育项目,蕴含着丰富的文化内涵,在改善人们的身心健康、预防疾病的同时,也可以调节锻炼者的心理情绪,国内外有不少学者的研究已经证实了太极拳运动具有这些健康益处.随着社会的快速发展,经济水平的提高,以及社会老龄化程度加快,太极拳的健身价值越来越被人们所重视,众多领域的专家对其进行研究探讨.而太极拳运动... 相似文献
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太极拳运动呼吸方法对呼吸系统慢性疾病的康复作用 总被引：1，自引：1，他引：0
慢性呼吸系统疾病是危害人们健康的常见病,实践证明太极拳运动对此类疾病的康复有着独到的功效。结合文献综述,探讨分析了太极拳运动特殊的呼吸方法对呼吸功能的改善作用,认为太极拳运动呼吸方法有利于改善肺通气及肺换气状况,降低肺动脉高压状态,此为太极拳运动对慢性呼吸系统疾病保健康复作用的关键因素。 相似文献
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近年研究发现,高校教师的身体健康状况令人堪忧,高校教师的健康水平低于社会正常人,并有向职业疾病发展的趋向。高校教师的常见病主要包括：慢性咽炎、肩颈痛、腰背痛、下肢静脉曲张、胃肠病、心理问题等方面。大量研究表明：练习太极拳可以提高人们全身各系统器官的机能,增强体质,达到有病治病,无病防病的目的。本文主要从太极拳的运动特点来探讨太极拳对高校教师常见病的防治功能。 相似文献
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文章主要采用文献资料法、问卷调查法、实验法、专家访谈法,通过太极拳运动的学习,对大学生身体形态、身体机能、身体素质以及心理状态进行深入剖析。研究认为：通过学习太极拳对于大学生的身体健康和形态的改善具有良好效果,有利于促进大学生身心素质的协调发展,能够有效减少学习压力带来的不良影响。建议：科学、持续的进行太极拳锻炼,定期开展太极拳运动比赛,加大太极拳运动的推广力度,鼓励大学生参与太极拳运动,以期提升大学生的身体健康水平和心理素质状态。 相似文献
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本文通过运用文献资料法、访谈法、对比分析法对习练太极拳的老年人群的健身保健功效进行探析,通过习练太极拳对老年人运动系统、大脑中枢神经系统、心血管系统、呼吸系统、消化系统、免疫系统和心理健康等方面进行研究,旨在让更多的老年人进一步认识太极拳,并积极的投身于从事太极拳的运动中去,促进太极拳在我国老年人群中更加广泛的开展,促进我国老年人口健康水平的提高。 相似文献
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随着我国人民生活水平的提高,中老年人的慢性疾病、心理亚健康状态也呈上升趋势,而崇尚和追求健康长寿是人类的本能。文章旨在从传统养生术太极拳的锻炼对人体心理健康、慢性疾病的改善方面提供相关的指导,为促进人们的身体健康提高生活质量给予帮助,使我国趋向老龄化的社会更加健康。 相似文献
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随着社会的发展,生活水平的不断提高,人民健康观念越来越强烈,锻炼意识不断增强,太极拳运动这一文化国粹越来越受到人们的喜爱。河南是武术大省,又是太极拳的发源地,河南高校社会体育专业开设太极拳课具有天时地利人和的优势。发挥这一优势,既弘扬太极文化,又满足人们对太极拳运动的需求,促进社会的和谐发展。 相似文献
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本研究旨在观察长期太极拳锻炼对中老年人体成分的影响,为太极拳的健身作用提供实践和理论依据。以南昌市经常参加太极拳运动的中老年人69人为研究对象,同一地区未经常参加运动的中老年人70人为对照组;使用韩国产的biospace体成分分析仪测定试验组和对照组中老年人的身体成分指标(脂肪含量、体脂百分比、体质指数和体重)。研究结论:经常参加太极拳运动的中老年人体脂含量、体脂百分比都明显小于对照组,提示经常参加太极拳运动能够有效降低中老年人的体脂含量,从而达到预防或延缓脂代谢相关疾病的发生,提高中老年人群的健康水平。 相似文献
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太极拳作为我国民族传统体育的精髓,具有提高人民健康水平、弘扬中华民族精神、推动体育产业发展和加强文化交流的多元化功能,承担了发展我国大众体育和建设体育强国的重要历史使命。研究证明,太极拳对人体健康具有不可忽视的特殊作用。太极拳的非竞技性,使它具有广泛的适应性,而练习太极拳的消费也在现阶段我国大部分群众所能够承受的范围内;推广太极拳的意义还在于能够推动体育产业发展、促进社会间的交流;太极拳的指导思想浸透了中国传统文化和哲学思想的精髓,在日常生活中可以进行广泛的应用。因此,积极推广太极拳对体育强国的建设具有重要的战略意义。 相似文献
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徐俊科 《中华武术(研究)》2020,(2):109-112
目前关于太极拳的研究大多围绕教学展开,缺乏在社会背景下对于太极拳传承的专门研究。笔者以文献研究法、走访调查法、逻辑分析法对城镇化建设中太极拳的传承进行研究,针对太极拳传承中出现的危机,提出对策:通过新媒体传播太极拳;政府鼓励企业定期举办太极拳赛事活动;加强城市宣传力度,推广太极拳;增加社会体育指导员的就业岗位,正确传授太极拳拳理及技法;正确引导人们的健康价值观。 相似文献
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本研究主要采用文献资料法、专家访谈法和实验法,探寻太极拳运动对青少年身体健康促进的影响研究,结果显示:太极拳运动有利于提升青少年身体素质,主要表现在提升爆发力、耐力、跳跃素质和柔韧素质上,其中男生的耐力素质和柔韧素质最为明显。建议青少年在从事太极拳运动时应进行合理化动作分组,进行有效的体能素质训练,从而不断提升学生体质健康水平。 相似文献
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随着时代的发展,我国的教育水平产生了巨大的提升。体育是高中课程体系的重要组成部分,其能够帮助学生形成完整的终身锻炼意识以及对于体育学习的兴趣。太极拳作为我国传统武术运动的核心,其有必要成为我国高中体育教学的组成环节,用以促进太极文化的传承及学生的成长。本文主要分析了如何推动太极拳融入学校体育课程之中。 相似文献
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文章运用体育测量法和问卷调查法,对随机样本中从事和不从事太极拳锻炼的中老年人从身体形态,身体机能,肌肉力量,柔韧性,灵活性和慢性疾病患病率等方面进行调查研究,了解太极拳与老年人健康的关系。结果显示：太极拳不但能推迟衰老,焕发青春,增强体质,延年益寿,对慢性疾病有预防和治疗作用,为进一步研究太极拳与老年人健康问题奠定基础。 相似文献
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太极拳是我国一项传统的艺术,经常练习太极拳的人,身体是十分健康的,并且能够让自己保持正确的心态,在高职院校中,也有太极拳的教学,由此可以看出,对于这项传统的艺术,我国的教育还是看得很重的,希望通过太极拳教学来让学生的身体素质得到提高,让学生能够德、智、体、美全面发展。那么,在高校院校中,又有哪些教学方法呢?对学生的教学又有何意义呢?因此,本文就对高职院校太极拳教学方法的多元化进行分析和研究。 相似文献
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笔者从健康老龄化与太极拳的延年益寿机制,老年人的心理失衡与太极拳的修心养性机制来阐述太极拳运动对增进健康老龄化的积极作用,同时也指出太极拳动作复杂、训练指导尚缺乏科学性等不足之处进行讨论,旨在实现健康老龄化过程中正确引导人们进行太极运动尽些菲薄之力。 相似文献
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刘晴霞 《中华武术(研究)》2018,(3):82-83
随着我国经济的快速增长,人们生活水平不断提高。在这一背景下,全民健身计划应运而生,近日召开的党的十九大又进一步指出要“广泛开展全民健身活动,加快推进体育强国建设”,这对于人类自身及社会发展具有重要意义。太极拳作为我国传统的运动项目,在全民健身计划中扮演着重要角色．充分发挥太极拳的全方位功能性对于全民健身计划的成功实施意义重大。因此,本文将对太极拳在全民健身计划中的实际作用发挥进行深入探讨,帮助提高民众对太极拳的认知水平与参与度．从而有效地促进全民健身计划的实施开展。 相似文献