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我们在上小学三年级(水平二)体育课时,针对中年级学生身心发展的特点,选择童话“龟兔赛跑”来激发兴趣。从学生已有的生活经验出发,“森林是什么样的?里面住着什么动物?它们都是怎样行走的?”“哪些小朋友会做小白兔和乌龟的行走动作?”这时学生非常兴奋,争着表演,教师选3-4名学生试做,并让同学们评价他们的动作。接着教师打开收录机放音乐,教师边做表演边讲解动作要领,学生跟随教师自由练习。“同学们想不想去森林体会一下动物们的生活?我们今天这堂体育课就模仿‘龟兔赛跑’的故事练习,好吗?”一反过去单调、枯燥的徒手操形式,在教师的启… 相似文献
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踏步走一般是属于队列练习,起调整队形的作用。但是我们在教学中,把它运用到准备活动、器械体操、武术、跑等项目中去。在学生活动以后,用它起调整吸呼,放松紧张的肌肉,恢复体力,让学生进行积极性休息,其效果较好。一、准备活动。包括徒手操、各种器械操、活动性游戏、课课练和掌握各种主教材的诱导性练习。在以上练习各个动作结束时,我们采用踏步走这种形式,一方面是为了 相似文献
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“推球时肘关节下降,球离肩过早,将球扔出”怎么办?1.强调持球时手掌向前,不要向上翻。2.推球时,要求学生肘不要下降。3.做好预备姿势后,教师站在练习者的前左则,用力抵住其右手,做原地推球的模仿练习。“推球时只用手臂力量,下肢与腰背肌肉不能充分发挥力量”怎么办?一是让学生认真做原地推球的模仿练习,体会用力顺序;二是让学生对墙推实心球,强调两腿支撑及 相似文献
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在教学实践中，大多数学校的场地紧张，常常出现上课班次多、学生人数较多而教学器材较少的情况。面对这种情况，是否让学生在一次练习后，为进行下一次练习而排在一个长队后作消极等候?这对学生和改进动作又是否有利?答案当然是否定的。根据研究表明，每次动作试作之间的最佳休息间隙是1分钟， 相似文献
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<正>一、行进间运球互动观察练习1.练习方法让学生分别站在内外圆的弧线上,外圆的学生沿弧线逆时针方向做行进间运球,内圆的学生沿弧线顺时针方向做行进间运球。教师站在圆心位置,统一指挥学生进行练习,学生在练习过程中相互问候和观察同伴 相似文献
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长跑训练后的放松及消除疲劳的方法 总被引：1，自引：1，他引：0
运动训练恢复是训练中的一个重要组成部分。只有采用良好的消除疲劳方法,才能提高运动员的训练水平和运动成绩。在田径长跑运动训练中,为了使运动员获得更好的成绩,就必须运用大强度、大运动量的运动训练,而训练又给运动员带来了一定的疲劳。如何才能使运动员的疲劳更快地消除呢?在近几年的运动训练实践中,我们常采用如下程序进行放松:一、静力性拉伸放松静力性拉伸放松是由静止开始,缓慢地将所要放松身体部位的肌肉韧带拉长,达到一定程度后静止不动,并保持拉长状态一段时间。在长跑训练结束后,让运动员进行拉伸练习,这样就可以使运动员的僵… 相似文献
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在体操普修教学中,为了充分调动学生的学习积极性,培养学生的实践能力,我们采取让学生“模拟教师”的教学操作,即让学生做准备部分实习操作,试教技术动作,理论试讲答疑等进行教学实践。通过实验对比,实验组明显好于对照组,学生实践能力有显著提高。 相似文献
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一、兴趣法兴趣是最好的老师,而教师的引导又特别重要。因此,在体育课堂教学中,教师要创造生动的愉快情境,渲染课堂气氛,让学生带着浓厚的兴趣去主动练习。如“弯道跑技术教学时,可提问学生:问“汽车转弯时,为什么乘客们会向外倒?”应如何克服这一现象?通过提问让学生理解弯道跑技术要求,这样,就会诱发学生想试试看的好奇好胜心理,调动了大家练习的积极性。 相似文献
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问题一：示范时过分注重技能的发挥
案例：后抛实心球练习（女生）
学生几分钟的图片观察后,教师进行了动作示范,预摆几次,提醒学生观察用力顺序和出手角度,接着大吼一声,将球抛出16米左右的距离,学生立刻“哇”声一片;可是在教师让学生做练习尝试时,学生相互推让起来,无奈教师只能让排头来做,排头持球面带微笑的站在抛掷线上,当她出手后（动作还可以）,球落到不足4米的地方,学生们立刻哄笑起来,排头同学红着脸、低着头归队了。 相似文献
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体育教学要重视的4个问题 总被引：1，自引：0，他引：1
1 激励情感,吸引注意 1.1 提问上次课上的是什么项目?在什么位置?掌握哪些要领?谁做得比较好等,让学生回忆上堂课的情景。 1.2 采用报数法做集中练习。如报1 3 5…或2 6 8…或从左向右依次报。 1.3 反口令练习或模仿教师相反动作练习。 在体委委员集队时就要观察学生的情绪,情感激励,吸引注意是上课前的前奏曲。要紧张有序、过程不宜太繁琐,只要学生注意力集中了,兴趣提高了,教师应把握时机,顺势利导,然后转入下一个环节教学。 相似文献
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支撑跳跃教学方法改革新尝试 总被引：1，自引：0，他引：1
在支撑跳跃教学中，我们改革传统的教学方法，以全新教法进行尝试，取得较好效果。在教学中去掉踏板，降低跳马高度，教师提出几个简单的过马动作方法，自己不做示范指导学生去尝试。例如：跳上成跪撑跳下、跳上成蹲撑跳下、双手支撑侧跨过等，对于这些动作没有规定性要求，学生可以任意完成。在简单练习的基础上，教师可以引导学生用自己的语言共同探究一些新的过马动作方法进行练习。在练习时，教师要根据学生身体素质的差异性，因人而异地引导学生进行与之相适合的动作练习。同时为了提高学生练习的兴趣，调动学生练习的积极性，教师也可… 相似文献
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静力练习又称静力性等长工作,它是指人体在肌肉紧张用力时,肌肉长度不发生变化,肢体基本不产生位移,即保持身体在相对固定的姿势中静止用力。这种方法的好处是可以把身体位置保持在最吃力的角度或者是技术动作所需要的位置进行用力,对发展绝对力量和支撑力量、固定力量作用较大。在田径运动各个项目的训练中,我们经常运用的力量练习方法有克制性训练法和退让性训练法。而很少采用静力训练法。其实静力练习对发展运动 相似文献
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<正> 孙静同志在《中国学校体育》杂志上提出这样的问题:让违纪的学生做俯卧撑、绕田径场跑圈究竟有什么不对?我想这个问题提得非常具有现实意义,很值得我们体育教师对这些现象做深刻地反思。在改革开放、学校体育事业已获长足进步的今天,那种体育教师赤裸裸地如掌嘴、打手掌,打屁股、罚站等体罚学生的现象,已被大家公认为非道德的事情;但冠以某些理由的变相体罚——罚学生做俯卧撑、跑圈,还不同程度地存在于我们的体育教学中。对此我们应当给予充分的注意。其实,变相体罚学生也是教师思想、业务水平不高的表现。教师常在以下两种情况下体罚学生:其一是学生完不成练习。完不成练习既 相似文献
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<正>一、原地纵跳摸高的学练方法学生在进行原地纵跳摸高的练习中,教师可注重情境诱发,激发学生的学习兴趣。如,通过观看排球扣球、篮球原地跳起投篮、羽毛球扣杀等视频,理解原地纵跳摸高的技术结构,再有针对性地练习技术和体能。1.原地纵跳摸高的技术练习原地摆臂练习：让学生将双手放在背后,先练习无摆臂纵跳,再练习摆臂纵跳,通过这种练习对比,让学生体验摆动双臂能增加纵跳高度,激发学生学习的积极性。 相似文献
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<正>让距跑是大多数体育教师在快速跑单元教学时经常运用的一种练习形式,这种练习方法虽然能够在一定程度上提高学生的练习积极性,但是学生的积极性也会随着练习次数的增加而逐渐降低,如何让每个学生在每 相似文献
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<正>一、做好直臂支撑的辅助练习因为直臂支撑是侧手翻教学的基础,只有直臂支撑做好了,后面的教学才能有效地进行。那么如何通过辅助练习来让学生体验并做好直臂支撑呢?1.运用游戏对于一个教学内容来说,运用游戏来做辅助练习,不仅能活跃课堂气氛,同时也能提高学生的学习积极性和学习效果。侧手翻教学的直臂支撑可以采用需要在直臂支撑下完成的小游戏,如推小车、海豹爬等。在游戏的 相似文献