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1.
《上海体育学院学报》1959,(4)
前言人們进行运动时,物貭和能量代謝增强,以供应运动所需的能量。运动强度和运动量愈大,代謝增强的程度和持續的时間也愈长。所以代謝机能与运动能力間有密切关系。机体的代謝受神經系統的調节。內分泌在协助神經系統調节代謝过程中有重大作用。尤以腎上腺皮貭对代謝的作用最为广泛重要。它影响到醣、脂肪、蛋白貭、水和无机盐等各种物貭的代謝。所以腎上腺皮貭机能状态与运动能力之間必有密切关系。众所周知,野生动物此飼养动物的活动 相似文献
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章钜林 《上海体育学院学报》1959,(1)
从傳达全国訓練工作会議的精神以来,我們的运动訓練工作,己开始出現了一些新气象,其中最突出的就是普遍加大了运动量。但在貫彻大运动量这个問題上,并不是所有的人都是很自觉而坚决的。有些人对这个問題,思想搞不通,在他們看来,我們过去的运动量已經不小了,再加大不会有什么好結果了。另有一些人思想是半通不通的,他們一般地認为需要加大运动量,但当碰到一些具体問題时如学生喊叫腰酸背痛,就开始动摇和怀疑起来了。这就說明在这个問題上,我們还存在着不同的意見。这里談談我的意見和看法,請同志們予以指正。 相似文献
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4.
陶心铭 《上海体育学院学报》1959,(1)
运动員的基础代謝,虽然过去已有許多学者,在各种不同情况下进行过研究,但他們所得結果都不相同,目前在理論上亦未取得統一解釋。从实际意义来講,运动員基础代謝的測定,是为了了解运动員每日总能量消耗和在各种强度运动时能量代謝率的情况,作为制訂运动員营养标准的基础。为此我們准备对运动員的基础代謝进行一次研究。对乒乓球运动員在比賽期間的基础代謝的測定,仅是这个題目預定研究内容的一个已完成的部分,現将所得資料經过分析在此提出初步报告。 相似文献
5.
运动员在进行连续大运动量训练后,如果不注意及时调整运动负荷或采取一些有效的体力恢复措施,往往可引起整个机体或某一局部的过度疲劳。尤其是局部肌肉由于大运动量训练后,产生的乳酸和磷酸等代谢产物不能及时被氧化还原,积聚于肌肉内部,刺激肌肉引起肌肉僵硬,挛缩、疼痛。这种情况如不及时处理,而继续训练,非但不能获得良好的训练水平,同时很易致伤。因此国内外都在不断研究如何能有效的促进疲劳的消除,其手段和方法是多种多样的。有的是在训练方法和手段上加以调整,有的是运用一定的饮食或药物来加以调节,作为防治运动创 相似文献
6.
本文对产生肌肉酸痛的原因和防治进行综述。运动性肌肉酸痛、指的是由活动引起的肌肉酸痛，在进行不习惯的体力活动或大运动量训练时最容易发生。根据肌肉酸痛出现的时间，可分即刻痛和延迟痛两类。产生即刻痛的原因是局部缺血；而延迟痛的产生机制目前尚有争议，主要的假说有（１）收缩＼弹性成分张力升高学说；（２）组织损伤学说；（３）肌肉痉变学说－缺血学说．这几种科学学说各有实验证据，而在这些论据中，认为离心运动会引起肌肉是大酸痛。运动后肌肉酸痛是由于肌肉损伤的缘故被更多的学者所证实．此外，还有过多乳酸堆积的假说，但运动后乳酸堆积不超过１５～２４分钟（Ｈｅｒｍａｍｓｅｎ·Ｌ１９６９），延迟性肌肉酸痛却发生在运动后８～４８小时。因此不可能是乳酸堆积引起。对于延迟性肌肉酸病的预防和治疗，应以预防为主，积极治疗。 相似文献
7.
乳酸的学名中α—羟基酸,它的结构是人体中有乳酸存在,尤其是在运动过程中,人体内的乳酸会增多。在运动后,乳酸又要经过有氧氧化而代谢。本文主要以化学反应的形式讨论乳酸在运动中的产生及运动后的代谢。 相似文献
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运动时肌肉中乳酸的产生与堆积是导致疲劳的一个重要原因。乳酸是长时间、高强度运动中肌肉收缩的抑制剂,故清除乳酸对随后的运动能力十分重要。尤其对田径、游泳和自行车运动员,因为他们往往要参加多次的比赛。有许多研究比较了强烈运动后的恢复期内采取绝对安静休息或从事持续的有氧活动对清除乳酸的影响,其结果表明,后 相似文献
9.
梁述祖 《武汉体育学院学报》1963,(5)
一、前言运动量安排的合里与否会直接影响人体的健康、发育和运动成績的提高,尤其对中学生身体发育及健康之影响更为显著。所以在中学体育課中合理地安排运动量有着极其重要的意义。如何合理安排运动量,至今沒有一个絕对客观的指标。目前也缺少有关中学体育課运动量之实驗材料。此問題是体育教学中一个重要而又异常复杂的問題。为此,我們在黄石市一、二、三中对初高中体育課做了一定数量的测定,发現了一些問題。二、测定方法在测定过程中曾企图利用血压、脉搏、呼吸三項生理指标,用简化方法(只在課中几个主要阶段进行測定)和定时方法进行測定。結果我們发現,这两种測定方法均不适用于中学体育課运动量之測定,用此两种方 相似文献
10.
运动时乳酸代谢研究的某些进展 总被引：1，自引：0，他引：1
宋桂茹 《天津体育学院学报》1988,3(3):40-43
一、运动时血乳酸浓度变化的模式人安静时,血及肌肉内含有少量的乳酸,大约为1 mmol/L(或kg湿重肌肉)。因为红细胞、视网膜、皮肤、肾髓质等随时都产生一定数量乳酸。人在中等强度持续运动开始5—10分钟时(50—85%(?)O_2max),动脉血乳酸浓度慢慢增加,然后变得平坦或恢复到安静时水平;剧烈运动时(>90%(?)O_2max),血乳酸浓度持续升高直至受试者力竭。血乳 相似文献
11.
运动时肌乳酸和血乳酸的关系(综述) 总被引：1，自引：0，他引：1
早在1770至1786年间Scheele在自然资源中分离提取了几种酸,其中一种是乳酸,它是糖酵解的最终产物。1807年Berzelius发现肌肉活动时产生乳酸,1841年他作了“肌肉活动越多,肌肉内乳酸含量越多”的描述,第一次提出了肌肉活动程度与乳酸浓度之间的相互关系。1907年Fletcher及Hopkins证明缺氧条件下肌肉收缩时可定量地 相似文献
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乳酸是运动与肿瘤的共同代谢物。组织器官之间的乳酸穿梭是运动中骨骼肌快速合成ATP并维持工作能力的前提。运动与肿瘤发生风险负相关已成共识,但在乳酸代谢层面存在一定的矛盾,运动加快了乳酸在组织间周转,而"抗肿瘤"要求减少甚至切断乳酸穿梭。因此,首先讨论了4个与乳酸有关的机制冲突:1)运动乳酸生成对肿瘤微环境的利弊;2)运动激活乳酸脱氢酶对癌细胞生长的利弊;3)线粒体乳酸代谢是碳源循环利用还是加速肿瘤增长;4)乳酸诱导脂肪褐化是改善代谢还是加剧恶病质。为解决这些冲突,讨论了肌肉、肝脏、血液与癌细胞之间的乳酸交换机制,提出肌乳酸清除阈、肝乳酸转化阈、癌细胞乳酸阈、血乳酸阈等4个限制条件,进一步理解运动抗肿瘤的特异性。 相似文献
15.
张勇 《天津体育学院学报》1992,7(3):47-52
目前的观点认为,次最大强度动力性运动时乳酸的生成并不依赖于肌肉缺氧。供氧不足使运动中肌肉糖酵解生成乳酸,但肌肉缺氧并非乳酸生成的必要条件。有学者认为,乳酸生成不依赖于缺氧的观点在某种程度上是可以被接受的。 相似文献
16.
袁文学 《武汉体育学院学报》1963,(3)
一、问题 課的运动量是指在一次課中学生所承担的生理負担量,是学生完成动作在数量(完成动作下的数量和持續时間)、强度(神經肌肉用力的时間)和难度(动作协調性的复杂程度)三方面的总和。由于課的任务、課的組织以及上課对象的水平、性别、体质、要求……之不同,課的运动量大小也有所差异。一般来說較大的运动量,对提高运动成绩有看显著效果。巴甫洛夫曾說“在一定刺激范圍內的强度越大,条件反射的作用就越显著”(见59年足球训练文选)。实踐証明,在教学过程中,只有当学生的身体获得必要的适宜的运动量的时候,才能完成增强体質掌握技术的任务。合理安排課的运动量,对提高教学質量也有后重要的意义。根据我院培养目标的要求,学生应全面 相似文献
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参加体育运动时,由于个人体质、运动方式、运动量的不同,可能会出现不同的生理反应。常见的有:肌肉酸痛、极点现象、腹痛、抽筋等。对这些反应我们应了解其发生机理并能应对处理。一、肌肉酸痛在高强度、长时间运动后,人们常会感到肌肉酸痛。这是因为人体运动是肌肉的活动,肌肉活动时需要大量氧和热能,运动量越大需要的氧和热能也越多。热能大部分来自肌肉中 相似文献
18.
李玉琳 《天津体育学院学报》1985,(2):1-4
一、经典氧债学说的形成1、氧债的乳酸学说1907年Fletche和Hopkins证明,当刺激离体蛙肌肉而收缩时,就产生乳酸,把疲劳的肌肉放在氧气中,乳酸就消失。这些学者假设肌肉收缩时产生乳酸,而氧气则是清除乳酸的必要条件。1910年Hill证明肌肉 相似文献
19.
肌肉酸痛是体育运动中经常发生的,长期得不到重视会引发各种综合症。运动后造成的肌肉酸痛原因包括:运动过程中的乳酸堆积;剧烈运动时的肌肉缺氧;肌肉强烈收缩产生的损伤;运动后的肌肉痉挛导致血液循环较差。师范专科学校女生比例很大,体育教学、训练后的肌肉酸痛尤其普遍,曾经有针对性地做过对比试验,试验表明,伸展练习对于缓解局部肌肉的酸痛有一定的积极作用。 相似文献
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我们在进行体育锻炼时,尤其是刚开始锻炼的初期,或是进行了较大负荷的训练后,常常会感到肌肉酸疼,那么,肌肉酸疼是如何产生的呢?这是因为人体在剧烈运动中,使肌肉中能量供应和血液超负荷供给,造成运动时产生了大量酸性物质(乳 相似文献