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“考试焦虑”与“理性情绪疗法” 总被引：1，自引：0，他引：1
在高三教学中，笔者发现在高三学生中普遍存在着“考试焦虑”心理病症。那么什么是“考试焦虑”呢？考试焦虑就是学生在考试之前。当其意识到考试对其具有某种威胁时，产生的一种以担心、紧张或忧虑为特点的复杂而延续的情绪状态。它的临床表现常常为情绪不稳、易于激动、食欲减退、睡不成眠、心不在焉、恍恍惚惚、特别健忘等心理症状。在日常生活中，几乎人人都有过焦虑的体验。比如人们在面临考试、为择业或其他重要事情而会见某个重要人物时，都会有焦虑的体验。但这种焦虑属于正常焦虑。它能促使我们为即将来临的事件付出更多的努力，从而获得最好的结果。心理学研究表明，适度的焦虑是良性“催化剂”。对考试能够起到积极的作用．有助于考生实际水平的发挥和考试的成功。因此对任何考试来说都是必要的。但是过强或过弱的焦虑则会影响考生的考试成绩。针对考试焦虑的特点和产生原因，笔者在教学活动中推行了“理性情绪疗法”。取得了良好的效果。理性情绪疗法是20世纪50年代创立的。理性情绪疗法的治疗过程一般分为四个阶段：心理诊断阶段；领悟阶段；修通阶段；再教育阶段。具体方案如下： 相似文献
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据调查，中小学中有23％-30％的学生存在着心理障碍．年级越高。存在心理障碍的比例也越高。主要表现为：面对考试，比较容易焦虑，症状严重者还表现为寝食不安、神经衰弱：缺乏耐受挫折的能力，在困难面前，很容易消沉忧郁、丧失斗志、破罐破摔；心理空虚，盲目崇拜影视明星、歌星。缺乏正确的人生理想：把广交朋友看作是一种时尚。信奉江湖义气。择良友而从之、师之的观念淡薄甚至缺乏；不信任父母，不如意时把气撒到父母身上，并在内心抱怨父母，甚至升级为与父母打闹。以求发泄；存在不同程度的说谎和欺骗行为，言行表里不一；喜欢攀比高消费，以满足虚荣心；经常体验到寂寞与孤独、忧虑不安、苦闷忧郁、焦虑与愤慨等消极情绪．导致程度不同的抑郁症、焦虑症；存在闭锁心理、自卑心理、逆反心理、猎奇心理、强烈的竞争心理与自我中心等问题。 相似文献
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近年本市发生了个别心理抑郁的初中生走极端行为的现象。令人实在扼腕痛心。本文概述了号称“心理感冒”的抑郁病症现象,并针对家庭一方相应地作出几点真诚的育子点拨。生儿更要育子,家长们切务掉以轻心。只有青少年们心理健康了,才能快乐成长。 相似文献
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世界卫生组织指出：健康是指精神上，身体上和社会上的完美状态，而非仅指没有疾病和病症。由此可见，健康包含着健康的心理和行为两个方面，过去那种重身体轻心理的体育教学观是不全面的。 相似文献
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彼得·潘是苏格兰剧作家巴里所著的同名幻想剧本中的主角，他是一个永远长不大的孩子。小学生学习上的“彼得·潘病症”喻指小学生学习时在校依赖教师、在家依赖家长的依赖心理及其他行为表现：不会学习、没有良好的学习习惯等。小学生学习上的“彼得·潘病症”来源是复杂的，但究其根源，主要来源于传统的教育思想。联合国教科文组织有关著作中指出：传统教育总是依照惯例，学校在安排教学过程时总是依据一种传统目标———三级层次，这种三级层次非常重视获得知识。如果把十分复杂多样的过程简化，我们可列出传统的三级层次是：知识；实用… 相似文献
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心理护理在急诊护理中的作用 总被引：4，自引：0，他引：4
冯继云 《襄樊职业技术学院学报》2002,1(4):51-51
心理护理是现代医学模式的重要组成部分 ,是维护患者身心健康 ,使病人取得最佳治疗效果的必要条件。处于危急状态的病人心理十分复杂 ,病人往往表现为紧张、忧虑、急躁、怀疑、恐惧、消沉、担心等复杂心情 ,这就要求急诊科的护士更应做好病人的心理护理 ,提高急诊护理的效果 ,提高抢救质量。1 急诊病人的心理特点1 1 急切与紧张 :急诊病人因病症突发性、剧烈性和病症后果的不可预测性 ,往往产生极度紧张的情绪 ,带着缓解病痛 ,解除病症的急切心理来就诊。1 2 烦躁与不满 :绝大多数急诊病症不是观察一眼即可确诊 ,需要根据病情作相应检… 相似文献
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韦丽珍 《广西教育学院学报》2002,(5):150-151
少数民族中专学生违纪心理因素主要是：自傲心理，攀比炫耀心理，自卑心理；逆反心理，嫉妒心理，教育疏导方法：鼓励学生善于自控；学会合作，共同进步，超越自卑心理；避免逆反心理，克服嫉妒心理。 相似文献
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《教育》2014,(8):17-17
张西流在2014年7月16日《广州日报》撰文指出：在农村青壮年劳动力大面积向城市转移的今天，全国有近5800万留守儿童散落在广大农村的各个角落里，像野草一样自生自顾。由于长年缺乏亲情的抚慰与关怀，很多孩子的性格内向、自卑、悲观、孤僻；由于长久缺少与父母交流的机会，失去了畅通的倾诉渠道，他们可能产生种种心理病症，如感隋脆弱、自暴自弃、焦虑白闭、悲观消极等。而一旦形成了畸形心理，进行矫正教育则比其形成过程更为艰难。加上农村基础教育落后，导致孩子们厌学、逃学、辍学现象非常严重，有的流落街头，甚至走上犯罪之路；有的不幸被拐骗或利诱，成为血汗工厂的童工；有的遭遇溺水、凶杀等意外事件，生命之花过早凋谢。 相似文献
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彭德志 《湖南第一师范学报》2005,5(3):87-89
抗日战争是近现代史上中国人民反抗外敌入侵的第一次取得完全胜利的民族解放战争.在这次战争中,中华民族的凝聚力显示了巨大的威力,具有鲜明的时代特点.今天,我们对此认真研讨,对于当代的建设和改革,对于祖国的和平统一,无疑会有积极的现实意义和深远的历史意义. 相似文献
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范继军 《河南科技学院学报》2006,34(1):123-125
本文从亚健康概念的提出以及亚健康状态的身体症状，分析造成人体亚健康状态的原因。过度疲劳造成的精力，体力透支，人的自然衰老，现代身心疾病，如心脑血管疾病，肿瘤等疾病的前期，人体生物周期中的低潮时期，剧烈运动导致的亚健康状态。我国的民族传统体育所具有的预防疾病、延年益寿的独特功能对人体亚健康状态有很好的治疗作用。本文并提出了中老年人参加健身运动应掌握适宜的运动负荷以及如何控制运动强度的方法。 相似文献
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民国时期广州电信业发展述略 总被引：1，自引：0，他引：1
曾繁花 《五邑大学学报(社会科学版)》2009,11(1):46-50
进入民国后广州战事频繁,电信业遭受严重破坏。由于人民生活以及战争的需要,在国人努力下广州电信业得到修复整顿。民国时期坎坷前进的电信业对广州城市的近代化发挥了促进作用,加强了广州的对外联系,促进了经济发展,提升了民众的生活质量,推进了广州的近代教育。 相似文献
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甲午一战,中国惨败。在严重的民族危机跟前,时代呼唤新的媒介以唤醒国人实行变法图强,深受刺激的民族资产阶级也迫切需要通过舆论工具来表达自己的要求,满足自己参政的愿望;社会迫切需要新的媒介以疏通壅塞的社会风气与启迪民智。在这种背景下近代国人掀起了自办报刊的第一次高潮。 相似文献
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郭红超 《绵阳师范学院学报》2013,(10):70-73
孔凡礼先生认为"郭祥正十九岁中进士,除秘阁校理,授星子主簿,不久弃官归"。此后,很多研究者沿袭这种说法。其实,郭祥正十九岁中进士时,不可能除任馆职"秘阁校理",而实际除任应是从九品阶官"秘书省校书郎"。 相似文献
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刘林 《绵阳师范学院学报》2013,(10):55-57,73
王朔笔下的"顽主"是一群洒脱不羁又矛盾困惑的年轻人。他们没有生活目标,也不寻求人生意义,过着自由而无羁绊的生活,以他们自己的方式对待困惑迷离的青春岁月。他们既矛盾又无奈,反映了二十世纪八九十年代中国转向商品经济大发展时代的困惑。在革命战争年代与现代都市文明的冲撞下,处于"断层"中的他们焦虑感伤,绝望无依。旧的革命大无畏精神已无法适应欲望都市的喧嚣,信仰荡然无存。他们是那个时代阴影下的产物,他们的思想状态真实地反映了八九十年代一些青年人的思想困惑。 相似文献
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田惠琴 《内蒙古大学学报(人文社会科学版)》2009,41(3):88-92
北平和平解放后,困守在绥远的国民党军队日趋孤立。为加快人民解放战争的进程和减少绥远人民的痛苦,毛泽东在党的七届二中全会上提出了解放绥远问题的独特方式,即“绥远方式”。傅作义将军正确理解党中央、毛主席的意图,竭尽全力,团结、说服、引导在绥远的旧部“走人民的道路”,并亲自领导绥远“九一九”和平起义通电的发出。绥远方式的顺利实施,使绥远人民免于生灵涂炭,并迅速转入地方建设与发展。“绥远方式”的成功实施加速了全国解放的进程,在中国近现代史上留下了光辉的一页。 相似文献
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诸葛亮在平定南中叛乱过程中始终注重运用“心战”策略,并最终获得了南征的完全胜利。在大军开拔之前,他采纳马谡的“心战”之策,颁发三军,作为南征的作战指导方针。作战中,诸葛亮使用多种方法,展开“攻心战”;战后,诸葛亮又针对南中人不信任汉人的心理,采取各种措施予以心理安抚,获得巨大的心理效应;在平定南中叛乱中,诸葛亮还牢牢控制了“心战”的主动权。诸葛亮运用“心战”策略,不仅平定了南中叛乱,而且促进了南中的经济发展和社会安定,有力支援了蜀汉政权的北伐。 相似文献
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谢凤华 《河北师范大学学报(哲学社会科学版)》2004,27(1):146-150
日本帝国主义不仅发动了对中国的侵略战争,而且曾长期把鸦片作为麻醉中国人民意志、削弱中华民族自信心和反抗力的软武器。日本帝国主义将这个杀人不见血的软武器与赤裸裸的武力侵略结合在一起,对中国人民犯下了滔天罪行。 相似文献
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尤娜 《青岛大学师范学院学报》2012,29(1):27-32
目前,在心理治疗和精神病学领域的一个普遍趋势是,新的＂疾病＂分类被不断创造出来,＂心理疾病＂的范围在扩大。但是,什么样的心理状态或行为可判断为异常？常见的异常行为的定义主要考虑以下几个因素：1.统计学上的异常。2.与社会规范相冲突。3.个人适应不良的行为。4.丧失能力和成就,或者行为功能紊乱。5.不合情理、不可预期的怪异行为。如何看待心理失调及诊断问题？以现象学原则为基础的现象学心理学对于心理的正常和异常及诊断提出了自己独到的见解：1.诊断是将专业化的建构贴在当事人身上的标签,而不是任何意义上的客观事实本身。2.症状是个体对抗存在焦虑的有意义的身心表现,医学的干预和治疗只能做到缓解症状、控制行为,而不可能实现人格的成熟或精神的超越。3.要尊重自我的所有方面。 相似文献