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研究目的:运动员青少年时期的柔韧素质发展是成年后提高运动成绩的关键因素之一。本文通过舞蹈式柔韧训练对提高动作表现影响的实验研究,为花样游泳的陆上训练提供实践方法和理论依据。研究方法:选取广州市花样游泳队20名9-12岁运动员,分实验组10人、对照组10人。实验组进行为期4个月的舞蹈式柔初训练干预,对照组开展一般柔初训练。干预前后分别对两组的四个动作指标进行测试评价,数据采用SPSS分析系统进行T检验,组内纵向比较,组间横向比较。研究结果:实验组经过舞蹈式柔初训练干预后,指标数据呈明显变化趋势,显著性优于对照组(P<0.01)。在竖高叉、横高叉、前腿踢搬、紫金冠四个动作的表现中,实验组比对照组的动作提升幅度大。研究结论:经过舞蹈式柔軔训练教学干预后,柔韧动作干预的实验组各指标显著高于对照组。训练能够显著提升运动员的比赛动作表现能力。广州市花样游泳队夺得2016年鄂尔多斯全国青少年花样游泳锦标赛陆上柔初操项目第一名,优异的成绩与4个月的舞蹈式柔初训练有着紧密联系。 相似文献
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想象训练是射击教学和训练．中的一种行之有效的方法和手段，他是有意识的、积极的利用自己头脑中已经形成的运动表象进行回顾、重复、修改、发展和创造动作形象的技巧。为了提高运动员的心理素质，促进技术动作的掌握及运动水平的提高，在技术训练中，要大胆尝试“想象”训练的方法，加快训练进度， 相似文献
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为探究第32届奥运会花样游泳集体自由自选腿上动作的难度,运用文献资料法、观察法以及数理统计法,以比赛前三名队伍的集体自由自选腿上动作的难度为研究对象,从腿部动作组合、腿部动作时间、腿部动作队形、腿部转体动作以及腿部高位动作分析腿上动作的难度,发现中国队运动员的腿部动作难度有一定的提升,但是和世界优秀队伍相比还具有一定的差距。发现影响花样游泳运动员集体自由自选腿上动作难度发挥的因素主要是个人技术以及心理素质,针对这一现状,提出具有针对性的建议,加强运动员腿部动作水陆整合训练,改进训练方式促进中国花样游泳更好的编排和创新。 相似文献
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在推铅球技术教学中，及时发现和纠正错误动作，对初学者学习掌握正确的技术是非常必要的。本文对推铅球技术中滑步过程的腾空与右腿落地至左腿落地成最后用力姿势阶段的错误动作之间进行因果关系分析，为铅球技术的教学和训练提供参考依据。 相似文献
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立定三级跳远是全国高考体育必测的素质之一。如何有效地提高其成绩成了大家研究的课题，根据多年的教学、训练经验，笔者采用了分解教学法。分解教学法是教学、训练中经常采用的一种训练方法，即把一项复杂的技术动作拆分成几个部分先分别练习，待掌握基本技术动作以及能力提高后再进行全程练习的一种教学方法。 相似文献
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现代运动训练和比赛越来越重视运动员心理的训练和研究。本文主要通过回忆学过的技术动作形象，使技术动作的主要部分重新在脑中，以便根据动作表象进行技术动作练习，进一步形成技术动作的概念，加深对技术动作的理解和掌握。本课题的研究旨在为运动训练和比赛提供方法论的指导和理论借鉴。 相似文献
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分组对比法，即根据学生掌握动作技术水平的不同，按某种标准将其分为相对正、误的两组，然后采用对照示范，对照练习，以达到取长补短的教学方法。将此教法运用于男子双杠普修课教学中，采用对比实验法进行教学实验，经实验结果：分组对比法用于竞技体操教学训练，能加快学生对动作概念的理解和对动作技术的掌握，同时完成动作质量得到较大提高，从而加快教学训练进度，提高教学训练质量 相似文献
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动作示错是对错误技术动作进行模仿示范。在体育技术教学过程中，如何预防和纠正学生在练习中的错误动作，加快对正确技术动作的学习和掌握，是体育教学工作者应认真研究的课题之一。在长期的教学实践中，笔者采用动作示错这种直观教学方法，预防和纠正学生在练习中出现的各种错误动作，促使正确技能的动作形成，收到了良好的教学效果。 相似文献
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在奥林匹克举重运动中,杠铃的升高由抓举和挺举组成,高翻是挺举的一种变化形式并且广泛的运用于其他运动项目的训练中;节奏性或者相对时机是高翻技术动作教学的一个重要组成部分,有助于掌握和应用高翻技术动作。 相似文献
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中国式摔跤是中华民族的优秀传统体育文化之一,活体传承是中国式摔跤的主要传承方式。因此,解读中国式摔跤技术原理具有重要意义。文章从哲学、力学等视角,将其归纳为"一点多变"技术原理、"四两拨千斤"技术原理"、旋转门"技术原理以及力学原理四个方面。 相似文献
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篮球运动理论中若干基本概念阐析 总被引：12，自引：1，他引：11
运用逻辑方法审视篮球运动理论中的若干基本概念,对若干概念进行定义,提出篮球技术可分为单个技术与组合技术,基本技术与特异技术,基础技术与实战技术。描述了篮球技术的基本框架。 相似文献
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跳舞毯的风靡会使人类联想到许许多多的事情，因而也会引出一些当代社会的热门话题，动作技能的学习是否可以通过计算机进行教学来完成正是其中一例。试图从动作技能的概念入手，分析动作技能学习是否具有进行计算机教学的可能性，进而得出动作技能学习的发展趋势。 相似文献
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以动作技能形成理论中技能整合与技能发展理论为依据，结合田径运动教学改革实践，设计了跨栏跑周期完整技术教学模式并组织了教学实验。实验结果表明：技能整合与技能发展观念的周期完整技术教学模式在掌握运动技术、提高运动成绩、发展身体素质诸方面均优于传统教学。 相似文献
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陈春虎 《山东体育学院学报》2005,21(6):86-88
通过对短跑运动员途中跑踝关节技术的比较研究，探讨了踝关节技术与屈蹬技术的关系，以及踝关节技术对运动员途中跑中各项技术指标产生的影响。研究认为：背屈踝前摆腿技术要优于放松踝的前摆腿技术。主要表现在有利于屈蹬技术的形成，蹬地更有力，支撑时间更短，步频更快。 相似文献
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杨小敏 《体育科技文献通报》2012,20(12):134-136
运用辩证逻辑方法审视足球技术理论中的基本概念。发现足球技术理论中的概念存在逻辑错误及概念模糊。因此本文对足球运动技术理论中的概念进行重新定义及梳理,认为足球技术可分为基础技术、基本技术和比赛技术,并描述了足球技术的基本框架。 相似文献
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运动技能是体育教学中的一个重要概念,获得良好和稳固的运动技能是体育教学和训练的一个基本目标.从生理学、心理学以及自然辩证法的视角探讨运动技能概念的非统一性,指出运动技能在田径技术表现上的动态性,为体育运动技术教学与训练提供一种新的思路. 相似文献
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冰壶运动员的心理技能训练方法 总被引：3，自引：3，他引：0
为了进一步探究冰壶运动员的心理技能训练方法,找出提高冰壶运动员心理技能训练的有效途径,讨论了冰壶运动员所需的心理技能,从一般心理技能训练与专项心理技能训练的角度对冰壶运动员的心理技能训练方法进行了介绍。冰壶运动员的心理技能训练必须并得到长期、系统、科学的训练,通过上述方法提高运动员的心理能力,以达到提高运动员整体竞技能力的目的。 相似文献
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对拳击比赛中远距离左直拳技术的探析 总被引：2，自引：0，他引：2
李志军 《哈尔滨体育学院学报》2004,22(2)
在拳击比赛中 ,掌握击打的拳技是基本技术中关键性技术。它是运动员用快速有力的技术 ,以最小用力 ,获得最大击打效果的重要方法。就此 ,结合多年训练和比赛实践对中远距离左直拳在比赛实战中如何运用 ,能获得良好的比赛效果和成绩加以探究 ,以便运用该拳法进行针对性训练 ,提高其技术水平和运动成绩。并为拳击同行提供可参考的训练方法。 相似文献
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采用文献资料法、问卷调查法、专家访问法对举重上挺技术进行研究,认为北京体育大学举重运动员上挺技术动作不规范是导致上挺技术失败的主要原因,对上挺技术训练的方法提出建议。 相似文献