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心理训练是现代运动训练的重要组成部分。心理训练是采取一定的科学方法和手段,给运动员心理上施加影响的过程。在训练或比赛的条件下,能控制和调节自己的心理状态与行为,使之达到最佳的运动水平。体操运动进入八十年代后,比赛竞争得更加激烈、紧张。尤其是在水平相当的情况下,一方面是比技术,另一方面是比心理。谁的心理稳定性高,技术就发挥好,就能取得胜利。如1983年在布达佩斯举行的第22届世界体操锦标赛,当时中国男子体操队与苏联队水平很接近,在第一轮的规定动作比赛和自选动作前五项的比赛两个队的 相似文献
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培养优秀运动员,选材是成功的一半。科学训练只能最大限度地展现运动员内在运动潜力,却不能改变先天条件之不足。选材的意义主要在于挑选天赋条件最佳的材料去从事某专项训练。谁能够在选材中首先获得成功,谁就能更多地把握高水平体育竞争的胜卷,取得事半功倍的成果。训练条件等同,原始材料优劣对训练效果具有决定性作用。随着经济科学技术的发展,在训练条件、物质基础等方面的差距缩小,又随着科学训练的普及,依靠先进训练 相似文献
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一、重视心理素质训练
随着竞技水平的不断提高,人们越来越认识到心理因素在运动员掌握技术动作和比赛发挥中的重要作用,甚至有人提出比赛就是比心理,尤其是在技术水平相当的情况下,就是比谁的心理素质好,心理能力强,谁能把自己掌握住,用良好的心理素质、雄厚的心理能力,保障技术动作的正常发挥。因此在现代训练的概念中,除了身体训练、技战术训练,还必须有心理训练三个方面的训练内容和有机结合,才构成了现代训练的完整概念。在训练中要以比赛模式为标准,以心理负荷（特别是强度）为核心。 相似文献
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兴趣是一种心理状态,是人们力求探索某种事物和从事某种活动的心理倾向,是引导人们实现远大理想的第一步。少儿武术教学与训练,是一项系统的科学性很强的工作。除了遵循一般的武术教学与训练的方法外,还要结合少儿生理和心理特点进行科学的教学与训练。在日常训练工作中,注重从培养学生的兴趣入手进行武术培训,能够起到事半功倍的效果。 相似文献
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篮球运动的本质,除了对身体技能的拓展训练以外,更重要的是对运动者心理素养的培养.从教育角度出发,初中体育中篮球运动的有效渗透不仅是教学内容的充分完善,也是对学生综合发展意识的引导.初中学生从心理年龄上来说具备更强的自我追求和对人生轨迹的憧憬,篮球运动能够从心理上拓宽自我认识,通过科学的篮球训练能够让学生更加充分地认识自己的运动天赋。 相似文献
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关于游泳运动员的心理训练问题已有不少专家进行过论述和探讨。他们一致认为，心理训练是当今科学训练和比赛中必不可少的组成部分。随着游泳科学训练水平的不断提高，心理训练的作用更加被人们重视． 相似文献
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现代运动心理技能训练研究现状及未来走向 总被引：14，自引：0，他引：14
心理技能训练是运动员科学训练不可缺少的一个重要组成部分。目前,心理技能训练研究主要集中于其有效性、训练方法上。心理技能训练存在的主要问题是缺乏明确的理论导向,训练效果评价的效度不够,未能充分重视教练和运动员的心理技能训练等。未来的研究方向是完善心理技能训练方法,突破评价心理技能训练有效性的传统方式,检验训练效果的保持和迁移,进行跨文化与本土化研究。 相似文献
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心理训练是现代射击运动训练理论密不可分的整体体系,心理训练越来越受到广大射击教练员和科研工作者的重视。依据心理训练的一般原理和方法并结合多年在省射击队训练比赛的实践经验,分析心理训练与射击运动项目的密切关系,使运动员在比赛中能够控制自己的思想情绪在大赛中发挥最佳成绩的目的。 相似文献
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采用文献资料法、录像观察法和数理统计法等方法对2013年女子冰壶世锦赛的比赛成绩进行分析。结果表明：中国女子冰壶队缺乏科学系统的训练,竞赛心理不成熟,后备人才严重匮乏等因素,是致使技战术水平下降和成绩下滑的主要因素。认为科学、系统的训练是掌握技战术的基础,加强冰壶运动员的心理训练是提高竞技运动成绩的有力保障。建议政府加大投资,提高专业冰壶运动人才水平和加强后备人才建设;加强国际交流,了解冰壶最新动态,进行科学训练;增强心理素质训练,提高竞赛心理承受力,为我国冰壶运动员发挥良好的技、战术风格打下坚实基础。 相似文献
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运动训练中几个重要心理问题的研究与探讨 总被引：1，自引：1，他引：0
随着科学技术的进步和体育科学研究的不断发展,先进的科研成果源源不断地应用于运动训练中,促使运动训练中的身体训练、技术训练、战术训练达到了相当高的水平.广大教练员越来越意识到要在日趋激烈的竞技运动中获胜,心理训练已经成为一个至关重要的因素.本文对近年来有关心理训练中的几个具有代表性的问题进行了归纳分析,供运动训练工作者从事心理训练时参考. 相似文献
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我国单板U型场地滑雪运动员心理障碍的产生与克服 总被引：5，自引：5，他引：0
通过对我国单板U型场地滑雪运动员几年来在国内、外大赛中的表现进行观察,发现许多优秀运动员在重大比赛中不能充分展示自己实力的现象经常发生。通过分析认为运动员的动机障碍、情绪障碍、激活障碍和心理饱和障碍是导致不能正常发挥竞技水平的主要因素。就运动员心理问题产生的原因,提出动机培养法、呼吸调节法、情绪对比训练法、念动训练法、场景锻炼法和心理辅导等方法,提高运动员比赛中的心理承受力,从心理学角度进一步完善这项运动的科学训练,为我国单板U型场地滑雪运动的进一步发展提供有力保障。 相似文献
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为系统研究单板运动员在训练或比赛中出现的运动性心理疲劳现象,采用文献资料、问卷调查等研究方法,对我国单板U型场地滑雪项目运动员运动性心理疲劳的现状进行了调查研究。结果表明：我国多数单板滑雪运动员在训练中均出现了心理疲劳现象。其中环境因素和训练因素是导致运动员产生心理疲劳的重要原因;而注意力疲劳、情绪不稳定则是心理疲劳的主要表现。为此,针对单板滑雪运动员运动性心理疲劳产生的原因,提出了包括科学训练、心理辅导和营养补充等应对措施,促使运动员恢复心理健康,从而提高训练质量。 相似文献
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文章在对体育高考800m跑项目性质特征和运动训练科学化认识的基础上,从认识观念、运动训练的控制、运动训练方法的运用、运动负荷的安排、重视恢复训练、加强赛前心理准备等几个方面阐述了对提高体育高考考生800m跑训练科学化水平的作用。 相似文献
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对某优秀跨栏运动员的心理监督,咨询和训练 总被引：1，自引：0，他引：1
本文介绍运动心理学工作者与教练员配合,在1990亚运会前16个月内,共同对一位跨栏运动员进行心理监督、咨询和训练的研究情况。结果表明:1)对该运动员运用心理学方法的科学训练应以教练员为主体,在运动员自觉配合下进行;2)高质量的运动表象能力对于该运动员从专项身体训练转换到专项技术训练的过程有促进作用,并有利于形成赛前最佳心理状态;3)心理咨询对于形成该运动员稳定的心理状态有促进作用. 相似文献
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对提高运动训练科学化水平的思考 总被引：2，自引：0，他引：2
从运动训练理论的建立、运动训练的控制、心理训练和心理调控、“大负荷”运动训练、运动训练方法的应用、运动技术的创新等几个方面阐述了它们对提高运动训练科学化水平的作用，认识到只有不断的创新，才能使运动训练更加合理化、科学化，才能使运动员创造出更好的运动成绩。 相似文献
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运动归因训练的心理效应（综述） 总被引：5，自引：0，他引：5
运动归因的研究,是当前运动心理学的重要课题,已取得相当大的科研成果。 但有意识地运用于体育实践的却很少。本文在总结大量的科研成果的基础上,探讨了 运动归因训练的心理效应,即从实施运动归因训练能有效地影响转化运动员的情绪和 情感,提高对未来的期望,激起其从事运动的成就动机,以及有助于其良好人格的养 成这４个方面,进行了综合性地阐述。并进而对如何进行运动归因训练提出了具体建 议。 相似文献
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冰壶运动员的心理技能训练方法 总被引：3，自引：3，他引：0
为了进一步探究冰壶运动员的心理技能训练方法,找出提高冰壶运动员心理技能训练的有效途径,讨论了冰壶运动员所需的心理技能,从一般心理技能训练与专项心理技能训练的角度对冰壶运动员的心理技能训练方法进行了介绍。冰壶运动员的心理技能训练必须并得到长期、系统、科学的训练,通过上述方法提高运动员的心理能力,以达到提高运动员整体竞技能力的目的。 相似文献