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1.
关于投掷最后用力中用力顺序的探讨 总被引：5，自引：0，他引：5
我国投掷界对最后用力阶段的用力顺序看法比较一致,认为用力的顺序是自下而上,即腿一髋一躯干(腰、胸)一臂一手。对此,我们有不同的看法,认为正确的用力顺序是髋先发力,然后再向上向下同时发展。在髋动之初,腿的作用仅是一种被动的支撑,其主动用力应在髋动之后。不同认识的用力顺序与最后用力阶段的划分有关,单支撑和双支撑的最后用力阶段分别是不同认识的缘由。双支撑的最后用力是正确用力顺序的基础。用力顺序中的“用力”是一种人为的用力过程,而不是被动过程,是人的主动参与而不是被动接受。从而排除了腿的先动,否定了自下而上的用力顺序。在双支撑状态下的最后用力中强调髋的先动和加强髋周围肌群的力量将有助于投掷运动成绩的提高。 相似文献
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通过对75篇44种期刊、杂志关于"投掷最后用力顺序"研究的论文进行分析和整理,对投掷最后用力顺序的表现形式归纳出四种不同的观点,并对其产生的原因进行了探究。认为投掷最后用力顺序的研究论文对投掷的教学或运动训练起的作用甚微,其研究意义不大。 相似文献
3.
"最后用力"是投掷项目的重要技术环节。在预加速阶段结束时,两脚落地时间差尽量缩短,形成两点支撑的最后用力阶段。各种投掷项目的动作方式不尽相同,但最后用力技术是相同的,即人体重心由低到高,由后到前,要有良好的左侧支撑用力,正确的自下而上的用力顺序,髋轴与肩轴相互超 相似文献
4.
一、要重视少儿最后用力过程中的用力顺序和节奏
在实际教学和训练中,少儿在背向滑步推铅球时往往容易出现臀部后坐、铅球过早离开颈部而产生抛、投铅球等错误动作的现象,这是由于他们没有掌握推 铅球合理的最后用力顺序和节奏所造成的。他们在最后用力时,在下肢和髋部尚未充分蹬转的情况下,身体重心和上体就早已经过早地转向了投掷方向。因此,我们在背向滑步推铅球的教学和训练中,一定要让少儿掌握合理的最后用力的顺序和节奏。合理的最后用力的顺序和节奏应该是：当进入最后用力阶段瞬间时,右腿开始蹬伸并首先发力。然后,随着左腿的支撑与制动,右髋以积极的前移推动上体向投掷方向抬起和转动, 相似文献
5.
标枪是投掷项目中比较复杂的人体多轴性运动项目之一,其最后合理的用力顺序是运动员发挥技术水平,取得最佳运动成绩的关键。由于不同的理论与指导思想,对标枪最后用力顺序一直存在着两种不同的观点,文章通过对不同观点的分析论证,对标枪最后用力顺序的问题进行剖析,以便重建新的思路。 相似文献
6.
也谈投掷最后用力的用力顺序 总被引：2，自引：2，他引：0
文献中对田径投掷项目最后用力动作界定不清,是导致人们对最后用力动作的用力顺序持不同看法的主要原因;分析“自下而上”、“自中而下再上”和“自中同时向上向下”三种说法,认为后者更合乎人体整体运动规律。 相似文献
7.
合理、实用的推铅球技术是指简单、实效、各技术环节形成最佳组合,以及发挥自身特点,符合投掷原理的综合构成,由滑步、转换、最后用力三个阶段组成,用力顺序是评价最后用力效果的主要标志,也是推铅球技术训练中应注意的主要问题。 相似文献
8.
一、前言 随着先进科学研究手段和方法不断地运用到体育科研中,人们对一些体育项目的特征有了更科学的认识,这有力地促进了运动训练水平的不断发展。对某项运动理性思维分析判断的准确性和客观性,必然提高其训练实践的目的性和有效性,大大促进运动训练水平的不断发展。本文就铅球最后用力理论问题及其在训练实践中的意义进行探讨。 二、最后用力的概念 什么是投掷项目的最后用力？对于投掷项目最后用力的概念,目前我国田径教材中表述得不够明确。有的只是阐述最后用力在投掷过程的作用,或只从投掷中身体运动过程来划分最后用力的阶段… 相似文献
9.
张东兵 《武汉体育学院学报》2004,38(2):105-106,113
对铅球、标枪、铁饼在最后用力阶段非投掷臂的大幅度摆动成绩与小幅度摆动成绩进行了实验研究。研究结果表明，非投掷臂在最后用力阶段的正确姿势对投掷成绩有显著的影响：铁饼成绩提高最显著，其次是标枪、铅球。 相似文献
10.
投掷铁饼技术共分为预摆、旋转、最后用力、维持身体平衡四个阶段。初学者投掷铁饼对超越器械的形成、自下而上的用力顺序、由后向前的发力路线这几个关键技术环节的掌握尤为重要。针对初学者特安排下列几个训练手段。一、超越器械的形成超越器械是在投掷铁饼运动中旋转最后阶段,最后用力开始前,身体(尤其是下肢)以更快的速度向前运动,造成髋部横轴运动速度超越肩部横轴的运动速度,器械落在身体后面,使身体处于扭紧状态,形成下肢在前,上体在后的倾斜姿势。这时,身体向右倾斜(左脚、左髋、躯干左侧成一直线),左臂微屈于体前内旋、含胸、收腹,保持肩轴与髋轴扭紧,即所谓的"超越器械"动作。它是增加做功距离的一种表现,为最后用力创造有利条件。 相似文献
11.
对掷标枪最后用力技术的再认识 总被引：8，自引：0，他引：8
在分析和研究掷标枪最后用力技术的基础上，从掷标枪最后用力技术要求的本质出发，对一些有争议的技术环节提出看法，将最后用力技术分为5个阶段：右蹬技术、左蹬技术、“满弓”动作、“鞭打”动作、出手动作。 相似文献
12.
随着运动训练的科学化、专门化及针对性的日益加强，我们认为掷标枪的技术与能力的结合是否完美，则集中体现在投掷的动作速度上。本文将围绕最后用力阶段的投掷动作速度问题，从决定动作速度的几个因素出发进行分析论证，并提出对标枪运动员的训练特点。 相似文献
13.
通过对掷标枪运动专项技术与专项力量训练现状的研究,得出：最后用力阶段是掷标枪专项技术与力量相结合的训练重点,对标枪技术起稳定作用和对爆发式用力起协调作用的基础力量同样重要;专项技术与专项力量训练相结合的力度不够,众多的训练方法过于陈旧和单调。 相似文献
14.
在标枪投掷技术中,左腿在交叉步及最后用力的衔接中起到引导、制动和支撑的作用.从交叉步和最后用力这两个紧密相连的环节中,对左腿的动作及其意义进行生物力学探讨,从而对左腿在投掷标枪中的作用有充分的认识. 相似文献
15.
通过对3种非投掷臂技术类型在标枪最后用力阶段中的作用进行实验性研究,并用方差分析法和数理统计法进行效果分析,结果表明A型技术类型的非投掷臂技术在最后用力技术中所起的作用最大,效果最好,为标枪教学与训练提供参考。 相似文献
16.
Fabio De Siati Guillaume Laffaye Giorgio Gatta Antonio Dello Iacono Johnny Padulo 《Journal of sports sciences》2016,34(15):1466-1472
Testing is one of the important tasks in any multi-step sport programme. In most ball games, coaches assess motor, physical and technical skills on a regular basis in early stages of talent identification in order to further athletes’ development. The purpose of the study was to investigate anthropometric variables and vertical jump heights as a free throw effectiveness predictor in water-polo players of different age groups. Two hundred and thirty-six young (10–18 years) male water-polo players partitioned into three age groups underwent anthropometric variables’ measures and squat- and countermovement-jump tests, and performed water-polo free throws. Anthropometric variables, vertical jump heights and throw speed – as a proxy for free throw effectiveness – resulted different over age groups. Particularly, throw speed changed from 9.28 to 13.70 m · s?1 (+48%) from younger to older players. A multiple-regression model indicated that body height, squat-jump height and throw time together explain 52% of variance of throw speed. In conclusion, tall height, high lower limb power and throwing quickness appeared to be relevant determinants for effective free throws. Such indications can help coaches during talent identification and development processes, even by means of novel training strategies. Further research is needed over different maturity statuses. 相似文献
17.
Chau M. Tran 《Journal of sports sciences》2013,31(11):1147-1155
Abstract The purpose of this study was to determine the optimum release conditions for the free throw in men's basketball. The study used hundreds of thousands of three-dimensional simulations of basketball trajectories. Five release variables were studied: release height, release speed, launch angle, side angle, and back spin. The free throw shooter was assumed to shoot at 70% and to release the ball 2.134 m (7 ft) above the ground. We found that the shooter should place up to 3 Hz of back spin on the ball, should aim the ball towards the back of the ring, and should launch the ball at 52° to the horizontal. We also found that it is desirable to release the ball as high above the ground as possible, as long as this does not adversely affect the player's launch consistency. 相似文献
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从目前高校学生身体素质的实际情况出发 ,就投掷标枪中较为关键的环节——投掷步教学进行了阐述 ,并详细探讨了这一环节中的上步掷枪技术的具体步骤。 相似文献
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影响篮球比赛罚球的主要心理因素及其调控训练方法初探 总被引：1，自引：0，他引：1
罚球是一种特殊的投篮技术,是篮球比赛中得分的重要手段之一。不少运动员在训练时命中率很高,而在比赛的关键时刻往往罚球不中。通过对比赛的观察统计及文献研究等方法,探讨影响罚球命中率的主要心理因素及其训练方法,供同行参考。 相似文献
20.
投掷项目中身体形态作用初探 总被引：1，自引：0，他引：1
对不同水平投掷运动员的身高、体重、相对体重、运动时能量代谢及运动成绩进行了测定。结果显示：身高、体重及相对体重与运动时能量代谢及运动成绩呈正比关系，身体形态可直接影响到器械的出手高度和投掷时的能量发挥。 相似文献