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在运动中维生素参与能量代谢过程,对于运动中自由基的增加也起着积极的清除作用.尤其是维生素E、C抗氧化性更强.对于运动员维生素需要量是否超出常人,目前还有争议,但较多的研究偏向于认为和常人基本一致,因而运动员无需额外补充维生素. 相似文献
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脂溶性维生素包括A、D、E、K等4种,其中维生素A与要求视力的运动项目密切相关;维生素D与钙的吸收和骨骼发育有关;维生素E的抗氧化作用对运动员非常有益;维生素K与凝血有关。冰上运动员容易出现脂溶性维生素缺乏,维生素缺乏会导致运动能力降低,但过多摄入维生素并不能相应提高运动成绩。关键词：脂溶性;维生素;冰上运动 相似文献
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芦丁和维生素C对大鼠力竭运动后自由基代谢的影响 总被引：6，自引：0，他引：6
观察了芦丁和维生素 C对大鼠力竭运动后脂质过氧化水平 (L PO) ,超氧化物歧化酶 (SOD)和谷胱甘肽过氧化物酶 (GSH— Px)活性的影响。结果显示 :芦丁和维生素 C可降低大鼠力竭运动后脂质过氧化水平 ,提高大鼠力竭运动后超氧化物歧化酶和谷胱甘肽过氧化物酶的活性。此结果说明 :芦丁和维生素 C可减少力竭运动后因脂质过氧化而产生的自由基 ,提高机体抵抗运动性疲劳的能力 ,并对防止运动损伤也有一定的作用。 相似文献
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在运动性贫血模型基础上和抗运动性贫血剂基础上进行红细胞维生素C（VITC）、维生素E（VITE）的研究。探讨运动性贫血的发生机理以及防治的有效方法。结果显示：运动性贫血时红细胞自由基生成增加，VITC、VITE运动组较对照组基本保持不变和明显下降；抗运动性贫血剂使用后VITC、VITE也基本保持不变或明显下降。实验表明抗运动性贫血剂并不能改善红细胞VITC、VITE水平。 相似文献
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本文综述了维生素C、E的性能与重要性，补充维生素C、E与运动之间尚存争议的关系。就目前研究进展建议，运动员补充维生素C、E时应慎重。 相似文献
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采用文献资料法对运动与自由基的研究现状及进展进行探讨。分析了自由基在衰老过程中的作用和可能机制,以及运动对机体自由基抗氧化能力的影响,包括急性运动时自由基的产生及其机制和运动对机体抗氧化系统的影响。 相似文献
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辅酶Q10 —— 人类健康食品的新资源 总被引：2，自引：0，他引：2
辅酶Q10作为一种维生素类的辅酶在人体内发挥重要的生理功能。本文就辅酶Q10作为治疗药物的用途和保持动脉健康、增强维生素E效果、提高运动能力、抗衰老等方面的作用作了详细的介绍。同时,阐述了辅酶Q10使用的推荐量及安全性,并展示了它的应用前景。 相似文献
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The idea that dietary supplements can improve athletic performance is popular among athletes. The use of antioxidant supplements is widespread among endurance athletes because of evidence that free radicals contribute to muscle fatigue during prolonged exercise. Furthermore, interest in vitamin D supplementation is increasing in response to studies indicating that vitamin D deficiency exists in athletic populations. This review explores the rationale for supplementation with both antioxidants and vitamin D and discusses the evidence to support and deny the benefits of these dietary supplements. The issue of whether athletes should use antioxidant supplements remains highly controversial. Nonetheless, at present there is limited scientific evidence to recommend antioxidant supplements to athletes or other physically active individuals. Therefore, athletes should consult with their health care professional and/or nutritionist when considering antioxidant supplementation. The issue of whether athletes should supplement with vitamin D is also controversial. While arguments for and against vitamin D supplementation exist, additional research is required to determine whether vitamin D supplementation is beneficial to athletes. Nevertheless, based upon the growing evidence that many athletic populations are vitamin D deficient or insufficient, it is recommended that athletes monitor their serum vitamin D concentration and consult with their health care professional and/or nutritionist to determine if they would derive health benefits from vitamin D supplementation. 相似文献
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竞技体育由于其自身的特点,对运动员的膳食营养有着特殊的要求。合理、均衡的营养对与运动员的体能状况、健康水平、都有着积极的促进作用,而且在一定程度上决定着运动员的运动成绩和运动能力。为了解沈阳体育学院竞技体校优秀运动员的维生素摄入情况,采用称重法对沈阳体育学院竞技体校优秀运动员进行为期五天的膳食调查。研究发现,沈阳体育学院竞技体校优秀运动员的维生素摄入情况如下：维生素A：1144．97mglKE,维生素E：39．26mg,维生素B1：2．1mg,维生素B2：1．52mg,维生素c：85．98mg,烟酸：19．04mg。其中只有维生素E的摄入量达到了运动员合理营养推荐量,烟酸的摄入量呈边缘性缺乏状态．其余的均没有达到相应的推荐量。 相似文献
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本文采用文献资料法、问卷调查法和数理统计法对六、七年级学生的体育锻炼情况、身体自尊现状进行调查和分析,旨在探讨身体锻炼对初中生身体自尊的影响。结果表明：男生与女生的身体自尊具有显著差异,男生高于女生;锻炼强度对身体自尊的自我价值感、身体状况具有显著作用;每次锻炼持续的时间对身体自尊的自我价值感、运动能力、身体状况和身体素质四个维度的作用比较显著;锻炼频率对运动能力、身体状况具有显著性差异;运动量对身体自尊的运动能力、身体状况和身体素质维度上的作用比较显著。 相似文献
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紧身服装目前已成为多数运动项目尤其是自行车项目中运动者常用的运动装备。紧身服装能够通过改善运动中的静脉回流、骨骼肌能量代谢以及减少运动过程中的肌肉振动来达到提升运动能力的效果。但普通的紧身服装不能对训练有素的运动员产生有效刺激，紧身服装压力过小不能有效改善运动能力，压力过大则会影响皮下组织中的血液流动。因此，从紧身服装影响运动能力的机制，紧身服装松紧度对运动能力的影响等方面进行论述，发现目前研究者对紧身服装提高运动能力进而改善运动员骑行效果的合适压力范围尚存争议，今后的研究要对合适的压力范围加以明确。 相似文献
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不同运动强度对血浆氧自由基代谢水平的研究 总被引：7，自引：0，他引：7
用化学Ｊａｇｉ法和邻苯三酚法观察了三种不同强度运动前后血脂质过氧化物分解产物丙二醛（ＭＤＡ）和超氧化物歧化酶（ＳＯＤ）的改变,以探讨运动强度与氧自由基（ＯＦＲ）的代谢水平,对其研究其有重要理论价值,并对多因互中评价运动员身体机能状态变化、运动强度、运动训练适应水平以及运动性疲劳发生提供有益的资料。 相似文献
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文章采用文献资料法、逻辑分析的研究方法,通过对左旋肉碱在体内分布、代谢、生物学功能及其与运动能力之问的关系作了系统综述;并对其作为强力手段增强运动能力的具体作用机制作了进一步的探讨。为左旋肉碱在提高有氧与无氧运动能力中的应用提供一定的理论依据。 相似文献
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目的：揭示体育学习中内隐观念对自我妨碍的影响，考察成就目标在上述关系中的中介作用。方法：采用问卷调查法对1 236名大学生在体育学习中运动能力信念、成就目标与自我妨碍进行测量。结果显示：（1）在体育学习中，学生的内隐观念对自我妨碍具有显著的预测效应，其中，能力增长观具有负向预测效应，能力实体观则具有正向预测效应；（2）掌握目标可以对自我妨碍产生负向预测效应，成绩回避目标则产生正向影响效应，但成绩趋近目标对学生自我妨碍的影响效应并不显著。（3）在学生的内隐观念与自我妨碍之间的关系中，成就目标存在着显著部分中介效应。能力增长观可通过掌握目标间接减少学生的自我妨碍，能力实体观可通过成绩回避目标间接增加学生的自我妨碍。结论：体育学习中应改变学生动机气氛知觉，避免评价学生的能力，有助于直接或间接减少学生的自我妨碍。 相似文献
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竞技体操是运动美和艺术美的结晶，我们的目的是探讨男子自由体操将来是否会把这种美更好的结合，笔者通过文献法、逻辑推理法等研究，发现竞技体操发展的未来．特别是男子自由体操将会向更难、更美，同时加以音乐伴奏的方向发展；并且会根据男子的特点，在音乐伴奏时做到动作特点与音乐有机地结合。 相似文献