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采用文献资料法并结合篮球训练比赛实践的心得体会，分析归纳了篮球运动员身体重心的基本特征及其训练的有效途径。为更好地提高篮球运动员，尤其是青少年篮球运动员的重心、脚步的训练提供参考依据。 相似文献
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篮球意识的培养需要长期训练、比赛的积累。而青少年正是培养篮球意识的黄金时期，因此有必要加强少年篮球运动员篮球意识的培养与训练。[第一段] 相似文献
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篮球意识的培养须经过长期训练和比赛的积累，而青少年正是培养技、战术和篮球意识的黄金时期。但目前少年运动员，尤其是学校业余运动员的初级训练，往往重技术，轻意识；重结果，轻过程，而造成到了一定水平后，就会发现个人的技术不错，却不能互相配合，发挥整体战斗力。此时再予以纠正和培养，已为时以晚了。本文就青少年篮球运动员技战术意识的培养与训练进行研讨，认为篮球意识的培养，应是一个循序渐进，日积月累的过程，教练员的训练技巧，是其中关键一环。 相似文献
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观察力是篮球运动员必须掌握的一项极其重要的基本技术,它可以强化其它技战术的临场使用效果。而在篮球的教学和训练过程中,运动员观察力的训练往往被忽视。很多运动员,特别是青少年运动员的观察力是在长期的训练和临场比赛的实践中得到培养和提高的,远远跟不上其它技术水平的提高, 相似文献
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1．青少年篮球运动员篮球意识的培养与训练
1．1整体意识的培养
一个好的球队和篮球运动员必须具备良好的整体意识，因此一个球队要有统一的思想和行动，队员要有明确的目的、高度的责任感和集体荣誉感。青少年兴趣广泛，对许多实践活动都跃跃欲试，但由于年纪较小，目的性不清，自觉性较差，不能很好地完成教练的计划和自己的既定目标，因此教练员要不厌其烦地通过训练和比赛强调整体意识的重要性，通过讲述分析精彩巧妙的整体配合和娴熟的技战术集体配合，训练、激发青少年篮球运动员的兴趣和篮球的整体配合意识，强调球队整体配合的重要性，使小队员从小就认识到篮球运动整体意识是球队取胜的关键。 相似文献
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篮球运动员如何加强篮球意识的培养与训练 总被引：1，自引：0，他引：1
篮球作为一个复杂多变的运动项目，需要运动员能够灵活地运用综合性各项技、战术，这就是意识，被称为篮球运动的灵魂。篮球意识的培养需要长期训练、比赛的积累，而青少年正是培养篮球意识的黄金时期，但目前青少年运动员，尤其是学校业余运动员的初级训练，往往重技术。轻意识；重结果，轻过程，而造成到了一定水平后，就会发现个人的技术不错，却不能互相配合，发挥整体战斗力。此时再予以纠正和培养，为时已晚了。而篮球意识的培养与训练，是一个循序渐进、日积月累的过程，教练员的训练技巧，是其中关键一环。 相似文献
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篮球作为一个复杂多变的运动项目，需要运动员能够灵活地运用综合性技、战术，而篮球意识，则被称为篮球运动的灵魂。篮球意识的培养须经长期训练、比赛的积累，而青少年阶段正是一个人培养篮球意识的黄金时期，但目前少年运动员，尤其是学校业余运动员的初级训练,往往重技术，轻意识；重结果，轻过程．造成到了一定水平后，就会发现个人的技术不错。却不能互相配合，发挥整体战斗力。篮球意识的培养与训练，是一个循序渐进，日积月累的过程，教练员的训练技巧，是其中关键一环。 相似文献
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在篮球运动百年的历程中。技战术的发展已日趋完善，训练与比赛中的体能问题则上升为现今竞技篮球中的突出问题。篮球竞技的体能问题要求运动员要更早、更科学、更系统的进行身体训练，以求达到最佳训练效果。青少年运动员的生长发育期在11—18岁左右，但业余体校的少年篮球运动员在9岁时就开始从事篮球训练了。本文从年龄与身体特点的关系出发，来探讨青少年篮球运动员的身体训练。 相似文献
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青少年篮球运动员篮球意识的培养与训练 总被引：2，自引：0，他引：2
以科学化的训练为指导思想，以运动心理学和运动训练学原理为依据，结合我国青少年篮球运动的发展现状，对青少年篮球运动员篮球意识的培养与训练进行研究，旨在为我国篮球运动的改革和发展提供参考。 相似文献
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针对我国青少年篮球运动员防守水平的下降，通过对防守技术训练的方法和手段的探讨，旨在提高青少年篮球运动员的防守技术和意识。 相似文献
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通过自身高校篮球带队训练的经验,阐述了篮球训练中模拟训练的特点,归纳了几种常见的模拟训练的类型及具体操作方法,使广大篮球教练员对模拟训练有了比较充分的认识.旨在帮助教练员在日常训练中,掌握科学合理的模拟训练方法,增加篮球运动员在比赛中的临场适应性,取得良好的成绩. 相似文献
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黎明 《体育科技文献通报》2012,20(9):123-125
通过观看代表我国高校篮球最高水平的全国大学生篮球联赛（CUBA）的多场比赛录像以及查看CUBA历年的技术统计,发现我国高校篮球队的体能水平是不容乐观的。在比赛中两支球队在篮下的对抗场面较少,进攻节奏较慢,整场比赛的比分较低,尤其是在比赛的最后阶段,由于球员们体能的严重下降,而使得有些球员技术动作开始变形,投篮命中率开始下降,全队及个人的失误开始增多,大大降低了比赛的观赏性。因此说体能水平的不足已经成为我国高校篮球运动向高水平发展的一块绊脚石。初步探索了适合我国高校篮球队体能训练的方法,希望能够为今后我国高校篮球队的体能训练提供理论上的依据。 相似文献
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吴维铿 《体育科技文献通报》2020,(5):46-46,64
篮球攻防战术意识在当前篮球运动之中占据重要比重,教练员需要注重结合学生球员的实际情况,有意识开展培养活动,促进学生球员的全面发展。本文主要是从篮球攻防战术意识的基本情况分析入手,重点介绍了篮球战术意识的内涵,阐明了培养攻防战术意识的重要性,结合当前篮球攻防战术意识培养过程中存在着的问题,提出了一些科学合理的培养策略,为全面有效提升球员的篮球攻防战术意识和篮球运动水平,提供良好借鉴和参考。 相似文献
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少年男子篮球运动员一年训练前后身体机能变化的研究 总被引：3，自引：0，他引：3
研究少年男子篮球运动员一年训练前后握力、无氧功率、最大摄氧量、血红蛋白、血清睾酮、免疫球蛋白等机能指标的变化。实验结果表明 :1.经过一年训练 ,少年男子篮球运动员的身高 ,体重 ,握力均有显著增长 ,说明训练符合生长规律。 2 通过 1年训练 ,少年男子篮球运动员在运动负荷后 2、5、10min血乳酸水平下降、清除加快 ,最大摄氧量显著提高 ,表明采用的训练方法对运动员有氧代谢能力的提高有帮助。 3 在训练后 ,出现免疫球蛋白下降的现象 ,是今后应加以注意的问题 相似文献
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对我国少年男子(16～17岁)篮球运动员身体素质、基本技术评价模型的研究 总被引：12，自引：1，他引：11
本文研究了我国少年男子 ( 16～ 17岁 )篮球运动员身体素质、基本技术运动训练水平综合评价方法 ,建立了综合评价模型 ,以期为教练员更好地控制运动训练过程提供更全面、更有效的依据 ,有助于教练员建立运动员训练档案 ,为运动员的选拔提供参考。研究结果显示 ,本文所选用的身体素质与基本技术测验指标能全面反映少年篮球运动员身体素质与基本技术的训练水平 ,所制订的测试成绩评分标准和综合评价模型经初步应用和验证 ,取得较好的使用效果 ,可用于评价少年篮球运动员身体素质与基本技术的训练水平 相似文献
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中国聋人篮球运动发展现状及对策研究 总被引：1，自引：0，他引：1
在对我国聋人篮球运动员现状调查中发现,我国聋人篮球运动员的年龄绝大部分都在25岁以下,男子平均身高179．24cm,平均体重71．14kg,女子平均身高167．76cm,平均体重58．74kg,基本完成了九年制义务教育。我国聋人篮球运动员从事篮球的目的都集中在热爱篮球,运动员训练年限男子分布比较平均．女子则集中在一年以下,家人对其参加篮球运动都持支持的态度,我国聋人篮球运动员经济来源主要来自于家庭。此次聋人篮球比赛赛前集训时间集中在1～3个月,队员对于训练环境基本满意。为了发展和提高我国聋人篮球运动,应加强省市级的聋人篮球基础工作,建立建全省市聋人篮球的梯队建设,加大投入,使得我国聋人篮球运动更快地发展。 相似文献
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运用文献资料法、访问法、实验法、数理统计法等方法,对“手感”练习对篮球必修课技术教学效果的影响程度进行研究。在实验研究中采用增加学生在篮球课堂上触球时间和运用多种“手感”练习方法的手段,提高学生对球的控制能力。研究结果表明强化“手感”练习既对提高篮球必修课技术教学效果有明显的帮助,又有利于青少年运动员的智力、篮球意识和战术思维训练水平的提高。 相似文献
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如何做好中学生篮球运动员身体素质训练是教练员（体育老师）必须考虑的问题之一,我国中学生篮球运动员发展专项技术水平较慢,很重要的原因是没有良好的身体素质作保证。没有良好的身体素质,个人技术相对得不到较好的发挥,这是中学生篮球运动员技、战术训练中较为普遍存在的问题。中学期间运动员技术水平还没有定位,只抓技、战术会导致运动员... 相似文献
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浅谈青少年篮球运动员的心理训练 总被引：1，自引：0，他引：1
对青少年篮球运动员心理训练的内容和手段及训练中的注意事项进行了讨论。指出青少年篮球运动员心理训练的具体内容:引导运动员的兴趣,树立正确目标,注重运动员的注意力、意志品质及个性和良好的心理调控能力的培养。在实施心理训练时应重视运动员生理和心理负荷的同步提高。技、战术训练要结合队员赛场上的心理变化规律。 相似文献