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1.
武术长拳运动员不同强度练习后心率及血乳酸变化的研究 总被引：6，自引：0，他引：6
通过武术长拳运动员不同训练强度下心率和血乳酸的测定,分析研究运动员训练水平与心率及血乳酸的关系,并探讨不同训练负荷下血乳酸与运动员训练水平的关系,为科学训练提供依据。 相似文献
2.
运动训练中,选择适宜的运动强度提高训练效果和运动成绩,是当前训练负荷发展的总趋势。为分析乳酸与短跑能力的关系和乳酸与短跑运动代谢特点及乳酸在选材中的应用,运用文献资料法分析短跑运动中的乳酸变化,结果发现短跑运动后的血乳酸浓度与运动强度、运动量、训练水平、糖原含量以及缺氧等因素有着密切的关系。高水平运动员的最大血乳酸值高。利用血乳酸指标能够反应不同运动方式及不同运动强度下能量供应情况和机体耐受情况,反映运动训练的水平,可广泛应用于短跑运动训练的监控和选材中。可考虑将45-60米段落跑的成绩和血乳酸值共同评价运动员的速度水平,成绩好且血乳酸值低的运动员应作为重点对象加以考察;将80米的成绩与其血乳酸值结合起来,共同评价运动员的速度耐力水平。 相似文献
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血乳酸测定是现代游泳训练中不可缺少的检测手段之一，利用血乳酸值可以评定运动员的有氧和无氧能力。进行有氧和无氧训练、安排不同能量代谢系统训练的比例和安排不同强度训练的比例，在基层训练中可以采用乳酸心率协助实施训练的控制。 相似文献
4.
采用功率自行车或心率遥测仪对WCBA优秀女篮运动员进行测试,通过血乳酸和心率的变化对训练负荷进行监控和评价,为女篮运动员体能训练提供科技支撑。研究结果发现运动员功率自行车或训练中大强度训练血乳酸和脉搏呈现不稳定状态,持续一段时间后,运动员的专项体能明显下降,反应延迟,注意力分散,通过短暂调控,运动员恢复到较为理想的状态。研究结论:在WCBA运动队训练中,建议使用心率和血乳酸指标监控和评价WCBA的训练负荷。通过对WCBA运动员训练负荷(心率和血乳酸)的测定,可以反映训练负荷强度的大小,对运动员承受训练负荷的能力和训练后的状态进行综合评价,提高训练效果。训练中应根据心率和血乳酸指标变更训练计划,调整运动强度,防止疲劳的产生。运用心率和血乳酸指标加强科学化训练,提高WCBA女篮的训练质量和专项负荷能力。 相似文献
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对田径、赛艇运动员下肢等负荷多组力量训练强度的研究 总被引：1，自引：1，他引：0
对43名2级以上运动员进行了50％／Fmax负重，20次／组，组间歇1min，共5组力量耐力测试。采集并测定安静和每组运动员练习后即刻的心率和血乳酸，测定了每一位受试对象每一次深蹲的蹲起速度。所有测试对象对该练习强度均产生较大的生理反应，血乳酸和心率在第2组练习后出现快速上升，蹲起速度则均表现出不同程度的下降趋势。不同专项运动员对等负荷多组力量耐力训练具有不同的反应，田径跳跃运动员对测试的强度表现出高的生理反应，心率和乳酸水平均达到或接近最大负荷极限，赛艇运动员介于中长跑和跳跃运动员之间，中长跑运动员的反应较低，心率一直保持在140次／min以下，血乳酸值在7mmol／L以下，并显示出典型的血乳酸“平衡状态”。 相似文献
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女子赛艇运动员两周冬训前后血乳酸和心率的变化研究 总被引：1，自引：0，他引：1
血乳酸是评定有氧和无氧代谢能力的重要指标。本文通过观察两周冬训前后女子赛艇运动员血乳酸和心率的变化，评定运动训练对机体有氧、无氧代谢的作用效果，以及探讨递增负荷运动与血乳酸的变化关系。 相似文献
8.
任何人的心率过高、血乳酸堆积都会导致身体健康受到损害,尤其是是运动员更要注意。人体的心率、血乳酸在不同程度的运动中是会产生相应改变的。本文通过定量负荷、递增负荷、高强度负荷及间歇休息等方法进行赛艇训练,对青年赛艇运动员的心率、血乳酸变化和训练成绩进行分析,对增强血乳酸耐受力、提升心率的灵敏度,增强运动员的无氧代谢能力和提升训练成效具有重要意义。可以有效帮助教练在进行训练时可选择合理的训练方法,根据运动员不同的心率、血乳酸变化特征来安排科学合理的运动负荷,进而提高青年赛艇运动员的训练效果。 相似文献
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金树达 《哈尔滨体育学院学报》2006,24(2)
通过对自行车运动员爬坡训练和训练台训练中血乳酸及心率等生理生化指标的分析研究,找出提高乳酸耐受力训练水平和提高有氧能力训练水平的有效方法。 相似文献
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两种无氧阈测试法在赛艇运动中应用的比较研究 总被引：4，自引：0，他引：4
宋高晴 《武汉体育学院学报》2005,39(7):64-65,76
采用两种不同的无氧阈测试方法(乳酸法和Conconi法)对赛艇运动员进行测试,并比较其结果的相关性。结果表明:其无氧阈血乳酸值无显著性差异,无氧阈心率存在显著性差异,心率之间的差异有可能是由最大乳酸稳定状态下的个体乳酸阈最大速度引起的,在赛艇训练中以Conconi测试的心率拐点作为无氧阈训练的评定指标更有利于运动员有氧耐力水平的提高。 相似文献
11.
研究目的探究适宜的跆拳道无氧耐力专项训练练习组合。研究方法8名跆拳道男运动员实施全力踢两组三人脚靶,两组之间间歇4 min,每组内容为3次持续30 s全力踢脚靶练习,两次练习之间间歇1 min的练习负荷。通过心率表的相关功能来控制运动强度,要求受试者练习时心率(HR)≥90%最大心率(90%HRmax),使用心率表获得练习前HR、每组练习后即刻HR、每组练习后4 min HR及HR≥90%HRmax的累计时间。取受试者准备活动后、每组练习后即刻、每组练习后4 min指尖血测定血乳酸(BLA)。主要结果和结论根据成组练习中BLA、HR的变化,说明试验采用的三人脚靶成组转换练习适合在跆拳道专项无氧耐力训练中使用;充分利用心率表的相关功能来严格监控运动员训练时的练习时间、间歇时间和HR是达到训练目的有效手段;监控标准的设置应根据训练者具体情况来确定。 相似文献
12.
以某省6名男子轻量级赛艇运动员为研究对象，分析递增负荷测功仪训练中队员心率和血乳酸浓度变化。结果表明：心率和血乳酸浓度都随功率递增而相伴升高，心率在个体乳酸阈前后一定范围内出现急剧增高。 相似文献
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利用血乳酸指标对速度滑冰项目冰路结合期自行车训练进行训练负荷监控,为教练员的训练计划制定和执行提供科学依据,提高科学化训练的水平.在冰路结合期为速度滑冰运动员设计三种不同坡路与训练强度,测试三种坡路情况下运动员训练后的血乳酸数值,通过自行车爬坡训练中血乳酸变化情况与速度滑冰项目1 500 m比赛血乳酸指标进行对比,测算出与速度滑冰项目特点相符合的骑行强度.以运动员血乳酸变化与比较情况为依据,在冰路结合期训练中制定骑行强度,达到保持运动员机体对血乳酸水平的适应,同时保持血清乳酸脱氢酶活性并提高运动员机体的缓冲能力和适应能力. 相似文献
15.
为了解大强度间歇训练对少年男子运动员400m全速跑心率及血乳酸的影响,对入选第十七届江苏省运动会田径决赛8名少年组男子运动员实施5周90%左右运动强度的间歇训练,观察400m全速跑前后各阶段的心率和血乳酸的变化。结果显示：5周90%左右强度的间歇训练可以有效提高少年男子运动员400m跑糖酵解系统供能和机体恢复期的乳酸清除能力。 相似文献
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中国帆板队2004年亚锦赛期间某些生理生化指标的监测 总被引：3，自引：0，他引：3
以中国帆板队13名参加亚洲帆板锦标赛的运动员为研究对象,应用多项生理生化指标———血红蛋白(Hb)、血清肌酸激酶(CK)、血尿素(BUN)、血乳酸(BLA)、晨脉(HR),对比赛进行了全程监测,并阐述了这些指标变化的机制。目的是为了解中国帆板队在亚锦赛期间参赛运动员的身体机能状态,探索符合帆板项目运动特点的实用有效的训练监测指标,并试图说明帆板运动的能量代谢特点,以填补国内在该领域研究的空白。 相似文献
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对高水平散手运动员赛前训练部分生化指标的监测分析 总被引：8，自引：2，他引：6
通过文献资料法、实验法、数理统计法和系统方法,对湖北省参加2004年全国散打锦标赛的高水平运动员在赛前训练的部分生化指标进行了监测。结论表明:通过对赛前血色素、血尿素、血清肌酸激酶变化的观察,其能反映高水平运动员对赛前运动负荷的适应情况以及身体机能的状况。安静时血乳酸值对周训练后运动员机能水平变化的反映不灵敏,运动后血乳酸值可反映赛前训练对抗强度及运动员的无氧能力。 相似文献
18.
通过不同羽毛球训练模式和模拟实战时运动员血乳酸和心率分布，了解不同训练模式时的供能特点。方法：测定12名高水平羽毛球运动员在5种不同训练模式下和实战比赛中血乳酸浓度和心率，以了解不同训练模式时的供能特点，为训练实践提供参考依据。结果：（1）5种训练模式运动后即刻和运动后5分钟运动员血乳酸均显著高于模拟比赛后（P<0.05），运动员运动后10分钟血乳酸浓度在训练模式1、模式2和模式5中均显著高于模拟比赛（P<0.05），5种不同模式中模式5在运动后即刻、运动后5分钟和运动后10分钟血乳酸最高（p<0.05）；（2）心率分布中，训练模式1和训练模式2下90% HRmax以上分布显著高于（P<0.05）模拟比赛；80-90% HRmax分布训练模式1、训练模式3和训练模式5显著高于模拟比赛（P<0.05）。结论：5种训练模式在发展ATP-CP和糖酵解系统供能能力各有侧重，模拟比赛的强度接近比赛要求。 相似文献
19.
郑鹭宾 《上海体育学院学报》1990,(1)
本文依据无氧阈时的心率指标,为上海女子足球队设计了大负荷训练课的负荷强度模式及其评价标准;同时,找出了对负荷强度影响较大的四个主要因素,即练习心率、组间间歇时间、组间间歇心率和负荷指数。 相似文献