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1.
余静 《南京体育学院学报(社会科学版)》2014,(1):125-128
通过对孙雅薇重要赛事和高强度训练的技术分析,以及与1997年世锦赛100m栏决赛前八名成绩的对比分析,发现主要影响因素为全程栏的最短栏周期时间偏长,且主要是栏间时间偏长。通过增加下肢支撑力量和综合体能训练,着重提高栏间平跑速率和效率的技术训练。最终帮助其在十二届全运会上取得13.01s的亚军成绩。 相似文献
2.
论少年跨栏运动员的力量训练 总被引：3，自引：0，他引：3
徐向军 《首都体育学院学报》2002,14(1):44-46
本文通过实验性训练探索少年跨栏运动员的力量训练的规律和方法，对少年跨栏运动员的力量训练提出了建议。 相似文献
3.
程新国 《山西师大体育学院学报》2008,23(Z1)
运用文献资料法和逻辑分析法,对中学生跨栏跑运动员训练的制定进行了探讨,结果表明:培养一名具有二级水平的跨拦运动员,一般需要用4至6年的时间进行严格、系统的训练。在训练之初,必须制订一个切实可行的训练计划,使训练的目标、任务得到落实,保证训练工作顺利进行。 相似文献
4.
路国华 《山西师大体育学院学报》2000,15(2):47-49
章通过对跨栏跑教学、训练中若干问题的探讨,提出了提高跨栏跑成绩,青少年应全面发展身体素质,自始至终贯彻速度训练,狠抓周期速度和速度一节奏训练。 相似文献
5.
现代跨栏跑理论、技术都在不断更新和发展,然而,在教学中教学手段和方法还是依照传统方式进行,致使教学质量和效率不高、学生学习兴趣下降,针对现代跨栏跑的基本技术和理论分析,优选适应现代跨栏教学的方法和手段,为跨栏教学提供新活力和新思路,旨在为提高教学质量、教学效果和学生的学习兴趣。 相似文献
6.
李杰 《山西师大体育学院学报》2003,18(4):83-85
运用献资料、逻辑分析和比较研究等方法对栏架的演进，跨栏跑技术的快速演进过程，建构节奏理论模型，跑栏论理念的建立，跑跨结合能力的提出，男子“加量”和女子“提速”观点的提出进行扼要的总结介绍，通过对跨栏跑技术与训练理论变化出现的新理论、新特点进行简要分析，说明了技术与训练理论、器材的创新成果能有效促进跨栏跑成绩的提高。 相似文献
7.
韵律健美操是融音乐、舞蹈、体育运动为一体的健身健美运动。在跨栏选手的早期训练中韵津健美操有很大的作用：可以提高运动员有氧代谢能力，增加训练兴趣；可以发展整体肌群力量，改善柔韧性；可以改善运动员协调性，增加节奏感；可以诱导青少年掌握正确的跨栏基本技术；可以促进训练后的恢复。但编排韵津操一定要有目的性，内容不宜过多，时间不宜过长。 相似文献
8.
9.
黄小华 《广州体育学院学报》1994,(3)
以控制论为依据，应用模式训练方法对中山医科大学田径队高栏组运动员，进行速度、技术、身体素质控制训练，通过实践和各类比赛验证，模式训练方法能有效地提高运动成绩，为普通高校训练运动员提供参考依据。 相似文献
10.
110m栏技术发展趋势及训练探讨 总被引：7，自引：0，他引：7
当今110m栏技术的发展趋势已从“跨栏”阶段进入到“跑栏”时代,其特征是远起跨、近下栏,攻栏腿屈膝高摆,下栏迅速,过栏时重心起伏平稳,并与栏间跑的衔接更加紧密。训练中,要重视栏间速度的发挥及过栏技术与栏间跑的衔接训练,重视后程能力的培养,重视以素质基础为依托才能展示技术风采。任何训练方法、手段必须与受训实际情况相结合,才能取得理想的训练效果。 相似文献
11.
多媒体课件在跨栏跑教学中的运用 总被引：4，自引：0，他引：4
许锦浩 《南京体育学院学报(社会科学版)》2001,15(2):110-111
在多媒体课件设计过程中，根据跨栏跑教学规律安排好教学信息内容，在字输入、图形图象制作、动画与声音配制、视频获取、编程等工作中都充分考虑跨栏教学的特点以及中学生的接受能力。实践表明，利用多媒体课件进行跨栏跑过栏技术的教学，能有效地使学生从广度与深度上正确理解掌握技术，提高学习效率，培养运动兴趣，增强审美感。 相似文献
12.
王云 《南京体育学院学报(社会科学版)》2002,16(6):131-132
以跨栏的实际过程为依据，以生物力学的原理为依托，分析了跨栏论的几个技术关节点，提出提高现代跨栏成绩提高的关键是跨栏步技术，并提出改善跨栏步技术的5项训练方法。 相似文献
13.
刘华金破100米栏亚洲纪录时的跨栏步技术及跑速剖析 总被引：1，自引：0，他引：1
本文对我国女子１００米栏运动员刘华金破亚洲纪录（１２″８９的成绩）时的跨栏步技术动作进行了运动学分析；并用扫描摄像的方法记录了同次跨栏跑的全过程，用录像解析方法获得全程分段速度。研究结果揭示了刘跨栏步技术特征、技术上的优势及存在问题；提供了一份评价、诊断跨栏步技术的运动学参数系统，可为跨栏训练实践提供参考。 相似文献
14.
根据在跨栏跑教学中学生对跨栏跑学习普遍存在的恐惧心理现象，进行了具有针对性地“软式跨栏架”的辅助教学实验，结果表明：“软式跨栏架”教法能有效地克服跨栏跑教学过程中学生对跨栏跑存在的恐惧心理，提高学习兴趣和效率，有助于学生掌握跨栏跑技术和提高运动成绩。 相似文献
15.
16.
17.
林明祖 《玉溪师范学院学报》2010,26(5):56-58
跨栏运动技术性较强,在传统教学的基础上,如果能注重对学生一些积极的、良好的意识培养,实用性动作意识的培养,正确技术动作的理解,将会对学生正确技术的快速形成和产生良好的运动效果起到很好的作用。 相似文献
18.
对110m栏跨栏步新型技术特点及其重要性的分析 总被引：5，自引：1，他引：4
汪广茂 《广州体育学院学报》2003,23(1):60-62
通过多年的实际训练经验和实地观察国内外优秀高栏运动员比赛、训练时的技术特点，井在查阅大量技术资料和对优秀高栏运动员的技术图片进行分析后，阐述了合理的跨栏步技术以及腿臂配合的过程、方位、时机及其力学结构，从而以有力的论据说明了现代高栏跨栏步的新型技术特点及重要性。 相似文献
19.
何悦浓 《广州体育学院学报》2008,28(3):99-101
跨栏跑是田径运动中技术环节构成比较复杂、难度较大的项目之一,它要求在短距离、短时间内完成一系列高重心、低波动、强节奏,跑跨结合的连贯动作.在教学过程中对学生的心理影响很大.因此,对跨栏跑教学过程中学生心理变化规律进行分析和研究,并加以合理的心理调节,有利于促进学生对运动技能的掌握,从而提高学习效果. 相似文献
20.
葛青 《山西师大体育学院学报》2011,26(1):89-93
运用高速摄影及影片解析法获取我国优秀女子100米栏运动员第五栏跨栏步技术摆动动作运动学参数,并将主要参数与男子高栏和女子短跑运动员进行对比分析。结果表明：支撑阶段摆动腿大腿绕髋关节转动的扇形角度与女子短跑摆腿动作较为接近;摆动腿小腿绕膝关节转动的扇形角度呈前大后小,与短跑相反;摆动腿下压动作略早于男子高栏运动员;摆动大腿前摆的平均角速度快于下压时的平均角速度,摆动小腿折叠平均角速度是小腿打开平均角速度的3.2倍;起跨腿同侧大臂动作大于异侧动作且向前摆动幅度大于向后摆动幅度,起跨腿异侧小臂摆动幅度与同侧大臂相似。 相似文献