共查询到20条相似文献，搜索用时 126 毫秒
1.
运动健身●枝繁叶茂奥妙无穷太极拳无疑是中华民族的瑰宝,但是,由于它历史悠久,学练者众多,从而在传承过程中不断分化,形成了枝繁叶茂的局面。以前人们只知道有24式、37式、42式、88式太极拳,后来,传统的陈式、杨式、吴式、武式、孙式也逐渐被人们所熟知,但是太极拳还有更丰富的内容:螳螂太极拳、无限太极拳、养生太极拳、八卦太极拳、循经太极拳、岷山太极拳、绵山太极拳、开合太极拳、三世七、四维太极拳、闾山道家太极拳、邋遢派太极拳、益寿太极拳、张三丰太极拳、静功太极拳、自然门太极拳、原地太极拳、两仪拳、东岳太极拳、武当太极… 相似文献
2.
<正> 长期以来,太极拳被认为仅适合于中、老年人和体弱病患者练习,不适合青年人练习。但是目前,太极拳在不少高等院校中已开始被广大学生所了解、接受,学生们对太极拳运动所产生的极大兴趣和热情是出乎人们意料的。为了使人们对太极拳运动有一个较全面的认识和了解,本文就以下两点,谈谈太极拳运动对大学 相似文献
3.
太极拳是我国武术宝库里的一项瑰宝,从起源后通过不断的改进发展,逐步演变成一个有多种流派的武术,几百年来,其健身功效逐步被人们所认可。尤其是在新中国成立以后,又整理出了24式、48式和88式太极拳,为太极拳健身功效的发挥起到了很大的推动作用。随着社会的进步,各种现代病逐步被人们所重视,人们开始注意参加锻炼,太极拳就是一种很好的健身方法。 相似文献
4.
5.
太极拳和气功都是被人们所广泛接受的健身方法。本文运用文献资料法、专家访谈法对太极拳和气功进行比较研究,可以使人们加强对太极拳与气功的理解,明确二者的异同点,从而有利于在健身过程中选择对自己更加合适的方法,并且更快的提高练习水平。 相似文献
6.
太极拳是中华民族的优秀文化遗产,是一种不可多得的修身养性的体育形式,它作为一项传统体育项目被越来越多的人所关注.文章运用文献资料法、专家访谈法、逻辑分析法对太极拳的健身作用进行分析.太极拳有健身、平衡心理和提高精神境界的作用,对太极拳进行普及可以使人们的生理和心理素质都得到提高.太极拳是一种重要的健身与预防疾病的手段,它对身体各部位都具有良好的影响和促进作用：它强调阴阳平衡,内修外练,注重发挥“调心”的作用;形、气、神融合一体,从内到外,从动到静,养练结合,使人的心理和情绪达到安逸和稳定;净化心灵,宁静致远,让人与自然、个人与集体、局部与整体达到和谐统一,对人的心理健康和健全人格的形成起到一定的积极作用. 相似文献
7.
8.
太极拳健身功效的理论阐述 总被引：2，自引：2，他引：0
文章简介了太极拳健身价值的内容和特点,使人们对太极拳集修心、养性于一体的健身价值.更加了解太极拳是一种医疗保健体操,应大力推广和普及,这既能使中华民族的瑰宝发扬光大,又能使我们的民族日益强大. 相似文献
9.
技击是太极拳作为一个拳种最基本的组成成分，但多年来并不为人熟知。“太极拳有无真功夫”一直是存于许多人头脑中的疑问。笔者自幼随祖父杨禹廷习练太极拳．至今30余载，对太极拳拳法之精妙体会颇深。以愚管见．太极拳技击之妙，在于对人体平衡原理的谙熟与运用。 相似文献
10.
在中华民族五千年的文明发展史中，产生了众多优秀文化遗产，太极拳就是中华民族智慧的结晶．是中华民族对世界健康和人类和平的贡献，是世界文明宝库中璀璨的明珠。它所揭示的是关于人类健康、自强、进取的共同主题，它自身散发出的健身功能和文化魅力感染着不同文化背景的人们，受到世界各国人民的喜爱和欢迎。 相似文献
11.
李小妮 《体育科技文献通报》2014,(1):22-23
太极柔力球是一项简单易学,具有观赏性、竞技性、健身娱乐的运动,它具有我国的民族特色,是将太极融入其中的新兴运动项目。本文运用文献资料法,查阅大量有关太极柔力球运动的期刊,研究太极柔力球的起源,运动特征,以及太极柔力球运动对大学生身心健康的影响。结果表明,太极柔力球运动对大学生身体形态、心血管与呼吸系统、身体素质;心理素质、心境方面都有着重要的促进作用。 相似文献
12.
海上职业工作者不但要求有强健的体魄，更需要健康的心理和良好的精神状态及人际关系。太极拳是我国目前流行最广的健身运动之一。国内外许多实证研究表明，长期练习太极拳不仅能强身健体，修身养性，提高人体心肺机能及呼吸系统、神经系统功能，还能防病、治病，养成良好的人际关系等诸多领域发挥强有效的价值。当今，太极拳的锻炼价值已远远超出了人们的想像。太极拳锻炼是航海专业大学生强身健体、修身养性、自我调节的重要手段之一。 相似文献
13.
当我们思考高校体育的发展时,总是不断地挖掘课程资源,对课程结构、教学模式、教学方法进行完善。然而,针对高校研究生体育教学的课程资源开发还有很多内容值得研究,太极拳作为中华民族传统体育的精华,其深厚的文化内涵和健身功能充分适应高校研究生的身心特点和健身需求。本文通过对太极拳的价值进行深入研究,寻求与高校研究生体育教学和身心适应能力的结合,让太极拳这一民族传统体育项目发挥应有的作用,并进一步丰富太极拳教学的相关理论的发展。 相似文献
14.
太极柔力球在普通高校开展的价值与展望 总被引：1，自引：0，他引：1
太极柔力球是一项新兴的民族传统体育项目,在高校开展太极柔力球运动具有文化价值、体育锻炼价值、观赏价值、娱乐价值和竞技价值。在不断地发展中它必将走上规范化、科学化、竞技化、国际化、信息网络化的发展轨道。 相似文献
15.
太极拳是我国独有的一项具有浓厚民族特色的体育运动项目。它所蕴含的深厚的哲学思想和攻防技术受道家文化影响很大,可以说道家的太极学说构成其理论基础。文章通过运用文献资料研究方法,对道家文化在太极拳演进过程中的深层次影响进行了分析,研究结果表明:阴阳学说构成其结构基础“气论”理念构成其行功养气的理论基础,对太极拳与道家思想的深入有助于对太极拳的发展,有利于将太极拳进一步发扬光大。 相似文献
16.
通过在太极柔力球实验教学前后,对学生的身体自我概念及心境状态等指标进行测量与比较研究,结果表明：长期练习太极柔力球,对学生身体自我概念各维度均有不同程度的变化,同时对改善学生的心境状态是全方位的,尤其对调节女大学生的心理状况有良好的效果。 相似文献
17.
通过对36例老年人练习太极气功5周前后肺通气功能的11项指标进行观察比较,发现老年人进行太极气功锻炼对肺通气功能有明显的改善,并对自我身心具有良好的调节作用。经实践证明太极气功是非常适合老年人强身健体、治病防病的养生保健项目,值得大力推广。 相似文献
18.
19.
通过文献资料法对通识教育内涵,及其与高校体育教育之间关系的理论梳理,挖掘了太极拳在高校通识教育中的文化传承和健身价值,从太极拳课程的指导思想、课程内容、开课范围及课程时数等方面进行架构,初步建立一个以太极拳教学为媒介、以提升大学生传统文化素养为目标的高校太极拳课程,为高校体育教学实施通识教育提供理论参考。 相似文献
20.
文章从传统美学的审美角度,运用文献资料、分析、归纳、演绎的研究方法来分析太极拳的美学特征。其具有身法之美、姿态之美、意境之美、和谐之美、神韵之美、虚实之美、劲力之美等。通过研究揭示了传统审美方式形成和发展的个性特征,可以促进太极拳传统美学的发展,弘扬太极拳的文化优势,加强太极拳的交流,从而更好的发扬太极拳。 相似文献