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《哈尔滨体育学院学报》1987,(1)
现代赡球的防守动作强调预见感、时空感和对抗感,应正确理解和认识现代防守动作向“犯规边缘”发展的趋势,加强实战中的对抗性防守动作,提高防守水平。预见感:一切防守动作都来自队员的观察判断,根据比赛中的具体情况,决定自己合理的防守动作。加强防守意识,提高对对 相似文献
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防守与反击不可分离。一味地格挡、躲闪而不反击是被动的防守，防过第一次，第二次就难以逃脱了。在许多介绍空手道格斗的书籍中．防守都是独立成章的，本文为了便于建立防守即反击的动作习惯，将防守的方法与反击法溶在一起。 相似文献
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篮球比赛是在激烈的对抗中进行的 ,攻守交错 ,运动员无论进攻或防守都要依据临场的情况采取不同的脚步动作在球场上移动。改变位置、方向、速度 ,达到获球、堵截、协防、创造进攻机会等目的。因此 ,脚步动作直接影响队员的应变能力和积极性。1 防守时的脚步动作篮球运动的对抗中坚固的防守尤其重要 ,脚步动作的灵活性又影响着防守威力的大小 ,一个球队防守威力大 ,没有后顾之忧 ,进攻才会得心应手。另外 ,防守好能挫败对手的进攻 ,提高本队士气。个人防守好才能构成集体防守能力的提高。防守的脚步动作多种多样 ,哪一种防守动作好 ,没有绝… 相似文献
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本文通过临场统计,以50场比赛中1496次防守犯规动作作为研究对象,结合篮球运动基本理论和对规则的理解,较系统的分析了三个层次水平的球队在比赛中防守犯视情况的趋势、防守犯规多少对比赛的影响、防守犯规动作现象特征、不同位置队员防守犯规动作特征、不同情况下防守犯规动作特征等五个方面问题,试图为篮球防守教学训练提供一定的参考。 相似文献
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《体育世界》2008,(12)
防守技术是在篮球比赛中,队员合理地运用防守动作,有针对性地选择防守位置,及时快速地移动,积极主动地破坏对手的进攻意图,制约进攻队员的行动,达到协同配合,控制对手,夺取控球权的目的。而个人防守技术则是全队防守技术的基础,只有不断改进防守技术,全面提高防守技能,才能增加防守的攻击性,进一步提高整体防守水平。个人防守能力,必须通过艰苦的训练,掌握与提高个人防守所必需的技术动作及其各种素质,并在比赛实践中不断磨练与总结,才能逐步提高。个人防守技术,是由站立姿势、脚步动作和手臂动作三个环节构成。由于防守情况的不同和不断变化,所采用的防守姿势也是不断变化的。在当今NBA联盟,各队都非常注重对球员防守技术的训练,以提高他们的单兵防守水平,阿泰斯特,鲍文都是此中高手。 相似文献
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一、防守步法原理防守步法分为滑步、后撤步、攻击步、碎步和绕步,其技术动作结构主要包括踝、膝、髋、腰为轴的各种动作。以技术动作的实效性、合理性、经济性为衡量依据,从运动学和动力学分析,防守步法应遵循以下三个方面:l. 低重心的准备姿势任何步法的移动都要保持屈膝稍弯腰降低重心的基本姿势,以便于及时移动,去完成各种防守技术动作。2. 控制身体重心各种防守步法都是通过前脚掌用力蹬、辗地面或是用脚着地时的抵地制动动作来实现的。同时,为了获得防守中主动变化速度、应变速度及防守的攻击性,应在水平面上保持重心的稳定性。故而,… 相似文献
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二、重视防守基础训练随着篮球防守的新变化,防守技术有了新的发展。为适应这一发展趋势,我们应该着重强调在青少年篮球训练中首先要抓好防守训练,强化防守训练。这一认识上的转变,将会起到不可估量的深远作用。现代篮球的确是技术的对阵,体能的对抗,意志的拼搏,智能的竞争。它在高速度、高空争夺、高超技巧的激烈对抗中,对防守技术动作和防守战术配合的质量要求越来越高。尤其是防守动作的平稳性显得非常重要。对防守姿势的要求重心平稳,头部要保持自然,不低、不仰、不乱动。两臂左右自然张开,或屈肘上举至耳部高度,这样不仅有利于保持防守姿势的平稳,而且能够增 相似文献
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对武术散打鞭腿技术动作防守方法的讨论 总被引：1，自引：0，他引：1
在分析散打鞭腿技术动作结构和特点的基础上,提出散打鞭腿技术动作的预见性防守、应急退让性防守和应急抗击性防守的防守方法,为在运动训练和比赛中提高散打运动员对鞭腿技术动作的防守能力提供参考。 相似文献
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防守持球队员时,如果能判断出其何时投篮或传球、传计哪个方向,对实施干扰和抢断会带来很人的好处。一、对传球时机的判断土要是掌握对方的传球特点。比赛中,有的人习惯在运球中不附加任何其他动作突然传球;有的人运拍一下造成与防守者的错位后再传出;有的在运球结束后或未运球前不做什么假动作而直接传球;有的朝f［J反方向做假动作后传球;有的则朝传球方向选做一两下假动作．然后利用防守动作的时间差将球传出等等、掌握了持球队员的不同特点后,就能较为准确地出一子拦截对方传出的球．增加防守的破坏性,提高防守的成功率二、对… 相似文献
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防守是反攻的基础。除了拦网起反攻之外,任何一次反攻都是由防守开始的。快速的脚步移动作为防守技术的基础,对初学阶段的运动员来讲尤为重要。在防守的练习以及比赛中,常看到一些运动员对滚动动作运用自如,但是对只要移动一下就可以处理好的球却不用移动处理,而仍用滚动来处理,这就不对了。为此,在对年青队员的防守训练中,一定要以移动为主,要在充分利用移动范围的基础上进行倒地摔救动作的练习。从防守来讲,对方来球大体可分为空网重扣、轻打、吊球以及拦网弹手后的变速、 相似文献
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论篮球比赛中防守有球队员技术动作方法的运用及其发展 总被引：3，自引：0，他引：3
从现代篮球运动防守技术趋势和要求出发,针对防守有球队员技术动作概念的涵盖内容和技术动作运用方法的发展,对防守内线、锋线、卫线有球队员技术动作方法上的组合性、攻击性、创新性变化进行了研究,并提出了防守有球队员的训练框架、目标和内容. 相似文献
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众所周知,出色的个人防守技术是形成坚固防守体系的基础。然而防守步法在个人防守技术中占有举足轻重的作用,因为它本身就是其防守技术,或是其防守动作中的重要组成部分,是完成其动作前的必要准备和快速衔接下一个动作的纽带。因而 相似文献
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术科教学训练中现代化技术手段的运用 总被引：1，自引：0，他引：1
术科教学训练中技术动作要用到许多图像,需要对图像进行一定的处理取得效果.经过多种图像处理方法的使用对比表明,Photoshop以及绘声绘影软件相结合可以实现诸如隔网对抗项目中单独再现进攻方全方位活动情况、防守方不同防守取位图像的对比效果以及图像的分解、整合等效果.这种处理方法简单易行,增强了图像的可读性,对课程教学建设具有实用价值. 相似文献
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防守技术是现代篮球运动员必须具备的重要技术。防守技术的规格化,是现代篮球运动发展的主要特点之一。儿、少篮球运动员是打基础的阶段,如果能有一个普遍适用的、系统的防守技术规格,对我国篮球运动的发展是有深远的战略意义的。为此,我们对我省17个队共33名男女运动员(12～14岁),在比赛时的防守基本技术运用情况,对沈阳市和平区业体校14名少年男运动员(经过两年以上训练)防守重心高低、屈膝角度及脚步的移动动作进行了录相,还对18个男女少年队共48名(每队抽选中锋、前锋、后卫各一名)运动员的防守基本技术动作都进行了调查分析 相似文献
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象轻视防守一样,防守假动作在防守教学和训练中长期被忽视。其实防守人完全可以运用自己的经验和智慧,制造假象,诱使对手误入歧图,达到防守成功的目的。防守假动作的特点是具有主动性、突然性、隐避性和欺骗性。有时是根据对方的假动作以稍小的幅度随之假作迎合,其实注意力和真实动作是为了防住他下一个真动作,这就是有准备的以假对假;另一种是先做某种假的动作来掩盖自己的真实意图,在诱使对手判断失误并产生动作时,再做出真实防守动作,控制对手的进攻行动;也可以 相似文献
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随着现代篮球进攻技术的飞速发展,与之相对抗的防守技术也在不断发展中。就防守的发展趋势而言,一是个人防守的控制范围越来越大;二是对持球人的攻击性、破坏性越来越强,几乎到了犯规的边缘。鉴于防守有球队员所涉及的范围之广,本文试图从防守技术动作概念、防守技术动作方法及其发展进行分析,旨在为篮球运动教学、训练提供理论依据。 相似文献
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篮球运动是激烈的对抗性很强的竞赛项目。比赛中攻守交替,运动员随时采用各种不同的脚步动作进行移动,以达到进攻时摆脱防守、防守时控制对手、争取主动的目的。人体的运动都是在力的作用下实现的;因此根据力学原理对脚步动作进行科学分析,有助于对脚步动作的理解增加动作中的自觉性。当然,人体的运动和机械运动有着本质的区别,人体的机能状况、精神状态、意志品质等对动作的质量起重要作用,达种 相似文献
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1、提高对防守重要性的认识,加强对防守技术、战术调练世界著名的防守大师比尔拉塞尔说过:"比赛中的进攻是很自然的,因此,它对技术的要求较少,而防守才是真正的科学,它的每一个动作都需要6-7年的训练。"可见比赛中防守的重要性。我国篮球运动员普遍是防守能力弱于进攻,重要的原因是由于运动员对防守的重要性认识不足。这就要求在平日教学训练中应引导运动员提高对防守重要性的认识。 相似文献