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1.
通过对中国男子篮球联赛(CBA)运动员在比赛中的跑动及负荷情况研究揭示篮球运动员比赛中跑动负荷的特点和规律,为篮球项目科学地制定训练计划,实施科学化训练提供依据。研究采用文献资料、录像分析、观察、统计等研究方法,采用德国SIMIscout技战术分析软件,系统量化了篮球运动员在比赛条件下的跑动能力、不同位置篮球运动员跑动区域位置点分布情况、不同位置篮球运动员在不同跑动速度下的跑动距离特征等。结论表明:篮球比赛是以无氧和有氧混合供能为主,但主要是中低等强度的有氧供能为主占75%左右,高强度及冲刺跑所占比例较少不到10%。从无氧高强度跑动距离阶段来看,也是中锋占比例最少,其次是前锋和后卫,说明篮球比赛的前锋和后卫队员的无氧跑动能力要好于中锋。从运动员比赛活动范围看,前锋运动员活动范围较大,基本是在整个前场范围内跑动;中锋运动员在攻防两端跑动范围基本上都在3分区以内、3 s区弧顶和篮下范围内;后卫运动员的跑动范围也比较大,进攻时主要是接近3分线以外范围内活动。 相似文献
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从女子足球运动员形态学特征、生理学特征、女性三联征、女足比赛的运动学特征和生理学特征五个方面对女子足球运动生物学特征进行研究综述。研究显示：(1)世界精英级女足球员近20年身体形态特征变化不大，总体呈现身材高、体重大、体脂率低的特点；(2)足球作为间歇性运动项目，日益激烈的对抗对女足球员的速度、耐力及下肢爆发力提出了更高要求，对女子足球运动员的训练应重视三联征对其运动表现的影响；(3)女足球员总跑动距离在7.68～10.44 km,高速跑动距离在0.35～2.46 km,冲刺距离在28.8～460 m,高强度跑动能力是衡量球员专项成绩的关键指标；(4)比赛过程中的生理学特征研究较少，有限的结果因球员的竞技水平和位置角色不同而有所差异。未来研究应加强对女子足球的运动生物学特征研究，提高女子足球科学化训练竞赛水平。 相似文献
3.
通过对NBA篮球运动员的年龄特征进行研究,发现:运动寿命较长的篮球运动员的竞技状态大多呈双峰形的变化趋势,且球员的运动高峰期向后推延;21-24岁是篮球运动员参加高水平篮球联赛的适宜年龄;高密度、高强度的篮球赛事虽然有益于运动员比赛经验的积累,有助于运动员竞技水平的提高,但对运动员的运动寿命有负面影响;转会等手段能有效的激励球员的竞技表现。 相似文献
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1 深刻理解认识篮球运动员的体能训练
1.1 竞技篮球运动员的专项体能概念
即是运动员经先天遗传后天训练形成的运动员在竞技篮球大强度运动中表现出来的机体持续运动的能力,指运动员在专项训练和比赛负荷下,最有效的动员有机体各器官系统,克服疲劳、高质量完成专项训练和比赛机能能力.它主要包括运动员的形态结构、生理机能、运动素质及与外界环境结合所表现出来的植物性与运动性神经系统机能能力;同时它受心理素质及意志品质等因素的影响.它是运动员能否在竞技篮球比赛中取得优异成绩的关键因素. 相似文献
5.
训练理念对运动训练的效果起着深刻的作用。竞技运动训练一直在随着比赛数量的增加而在不断地改变，优秀运动员欲想在多次比赛中获胜，就必须改变训练的方式和方法，使训练适应并满足比赛的需求。不能完整、准确和有针对性地解释、定位专项运动特征是我国竞技运动训练中长期存在的问题。对专项运动内在、微观和动态的细节变化进行深入了解和认识是当前探索和研究专项特征的主要发展趋势。“乳酸阚模式”和“两极化模式”建立在不同的研究对象基础之上，它们在训练实践中的适用范围不同。以生物学理论为基础的中国运动训练理念的创新，主要通过适合的负荷强度刺激以及训练量的延伸，使运动员身体器官对训练负荷产生竞赛强度的适应性，从而有效提高运动员竞技水平。 相似文献
6.
孙红梅 《山东体育学院学报》2010,26(11)
目的:通过生理生化监控评价中国跤运动员高强度专项体能训练的效果,了解运动员对高强度专项体能训练负荷的承受及恢复情况,加深对中国跤运动员体能问题的认识.方法:对16名优秀中国跤运动员进行为期两周的高强度专项体能训练,分别在一次高强度专项体能训练前周一晨起安静、运动后即刻、次日晨、一周高强度专项体能训练后晨、两周高强度专项体能训练后晨测试血BU、CK、T、C、Hb和RPE等指标.结果表明:1)一次高强度专项体能训练后各生理生化指标运动后即刻变化明显,次日晨基本恢复,运动员机能状态良好,恢复快,没有出现疲劳.2)一周高强度专项体能训练后各生理生化指标变化不显著,运动员产生训练适应,具有良好竞技状态.3)两周高强度专项体能训练后各生理生化指标变化显著,运动员机能下降,出现过度训练,提示连续高强度专项体能训练后应及时采取调整和恢复措施,避免疲劳累积. 相似文献
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本文分析了影响运动负荷安排的因素,并根据运动训练的不同阶段和时期分类,从宏观、时间和微观3个方面探讨了运动训练中运动负荷的安排,提出了运动训练中运动负荷的发展方向。1影响运动负荷安排的因素1.1专项训练专项训练是指运动员在将要参加的、高于自己训练水平的比赛中所努力做的一切,包括专项训练的动力学、运动学特征应表现出比赛要求,专项训练实际上可以看成是一种一般训练下的负荷训练。 相似文献
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采取GPS全球定位系统和心率监测系统对14名大学足球专项学生在3场课堂教学比赛中的内、外部运动负荷进行量化,采用数据级数推断法对比其上、下半场比赛负荷的差异性。结果显示：（1）足球专项课堂教学比赛中,大学足球专项学生平均跑动距离为8 319 m,平均跑动速度为5.59 km/h,平均完成19次高速跑和7.6次冲刺跑。学生在上半场的跑动总距离,平均跑动速度,慢速跑、低速跑、中低速跑、中速跑、中高速跑和高速跑跑动距离、跑动时间与次数,高强度减速跑跑动距离和时间,低强度减速跑跑动距离、时间和次数,低强度加速跑跑动距离和次数,加速度负荷、反复高强度跑动次数都明显高于下半场（ES介于0.35~1.22,可能性>75%）,上半场的步行移动时间（ES=0.94,可能性>99.5%）和反复高强度跑动的平均恢复时间（ES=1.60,可能性>99.9%）则明显低于下半场;（2）大学足球专项学生的课堂教学赛的比赛时的平均心率为165 次/分钟,约占最大心率的82.8%,大学足球专项学生在整场课堂教学比赛59.5%的时间中处于中高强度和高强度心率区间,学生在下半场处在中高强度心率区间的时间明显多于上半场（ES=0.5,可能性介于75%~95%）,而上、下半场处在高强度心率区间的时间只存在微小无意义的差异（ES=0.15,可能性介于75%~95%）。 相似文献
9.
"三从一大"训练原则是我国竞技体育运动实践经验的科学总结,应进一步研究、拓展和贯彻,使"从难从严从实战出发、大运动量训练"的原则更加科学化.运动竞赛的核心是负荷强度,而不是负荷量.只有平时高强度的训练积累,才能适应比赛对机体的强烈刺激,使机体所能承受的负荷强度不断提高.多课次、小周期、短节奏、高强度的训练方法,注重以强度为核心的运动负荷,辩证地处理量与强度间的关系,是对现代运动训练理论的拓展和创新. 相似文献
10.
篮球运动员对抗训练与比赛后BUN、CK值变化分析 总被引：3，自引：0，他引：3
李海燕 《沈阳体育学院学报》2008,27(4):70-71,74
选择20名篮球运动员作为测试对象,了解大强度的对抗训练与比赛后的区别,为训练和比赛提供依据。在训练及比赛前一天、运动后即刻、次日清晨取样,分别测试血尿素(BUN)、肌酸激酶(CK)。结果表明:比赛与大强度对抗训练后即刻BUN相比表现呈显著性差异(P<0.05);比赛同大强度对抗训练次日清晨BUN的值相比呈显著性差异(P<0.05);正式比赛与大强度对抗训练后CK的值相比呈非常显著性差异(P<0.01)。表明篮球比赛时的负荷强度高要高于平时对抗训练时负荷强度,平时对抗训练要注意加大训练负荷。 相似文献
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我国的篮球储备资源需要加强,而青少年的篮球运动员是主要的储备力量,运动员需要提高自身的体能和身体素质,这就需要教练对运动员进行针对性的体能训练,科学的体能训练可以帮助篮球运动员获得更充沛的体力,在比赛的最后关头仍然可以发挥出良好的竞技水平从而取得更理想的成绩。青少年篮球运动员处于发育时期,体能往往存在着不足,因此体能训练是运动员练习篮球的基础课程,众所周知,一场篮球赛的身体对抗强度大,对运动员速度、力量、耐力都有很高的要求,身体素质过硬才能掌管一场比赛。在日常的体能训练中,教练应结合每一个篮球运动员自身的特点,制定适合运动员的体能训练计划,要全面考虑多方面因素。 相似文献
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依据运动训练学相关理论及实践,在对篮球运动员核心素质进行界定的基础上,对影响篮球运动员成长与水平提升的核心素质特征及其具体训练方法进行探究。认为：篮球运动员核心素质训练既要符合篮球运动项目特征,也要符合篮球运动中运动员肌肉收缩、神经控制、能量代谢特点;篮球运动员核心素质训练在不同阶段发展的重点应有所侧重,应充分考虑内容、形式、负荷强度和量、时间顺序上等不同层次的结合。 相似文献
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对广西60名青少年篮球运动员进行比赛中快速移动距离的测定、心率测定、比赛后血乳酸测定、2种速度耐力训练后血乳酸的测定,结合他们在不同训练手段情况下的能量代谢特点进行了分析比较。结果显示:广西部分青少年男子篮球运动员速度耐力素质水平偏低。根据篮球比赛的性质和能量供给特点提出合理安排训练负荷的建议。 相似文献
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篮球意识的锻炼和提高，只有在有攻守对抗的情况下，在比赛的环境中才能进行。小型比赛训练模式是简化的5人制比赛，是一种渐进过程，是逐步走向真正比赛的最好训练手段。小型比赛训练模式可以为青少年提供大量接触篮球的机会，同时可以产生许多比赛局面供运动员识别，为运动员提供了一个真实的篮球比赛场景，所以它是青少年运动员提高篮球意识的有效方式。 相似文献
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优秀篮球教练员训练行为与训练行为知觉的个案研究 总被引：1，自引：0，他引：1
张晓东 《山东体育学院学报》2007,23(3):91-94
研究目的在于探讨优秀篮球教练员的训练行为、训练行为知觉及了解教练与运动员对训练的观点。选择国内甲A男篮主教练巩晓彬与其所训练的18名队员为研究对象,进行全年度训练的观察研究。研究结论:1)教练的训练行为次数出现最多的依次为批示、当场指导、管理行为等项,出现最少者依次为发问、肢体协助等,非指导行为多于指导行为,教练的训练行为应与训练模式化等因素有关。2)除责备一项行为外,教练与队员双方对训练行为的知觉情形相当一致,是有效训练的一种现象。3)队员与教练对训练行为的观点多数一致,但部分观点会因立场、角色的不同而呈现一种辩证的一致性。 相似文献
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Aitor Iturricastillo Cristina Granados Asier Los Arcos Javier Yanci 《Journal of sports sciences》2017,35(8):749-755
The aim of the present study was to analyse the training load in wheelchair basketball small-sided games and determine the relationship between heart rate (HR)-based training load and perceived exertion (RPE)-based training load methods among small-sided games bouts. HR-based measurements of training load included Edwards’ training load and Stagno’s training impulses (TRIMPMOD) while RPE-based training load measurements included cardiopulmonary (session RPEres) and muscular (session RPEmus) values. Data were collected from 12 wheelchair basketball players during five consecutive weeks. The total load for the small-sided games sessions was 67.5 ± 6.7 and 55.3 ± 12.5 AU in HR-based training load (Edwards’ training load and TRIMPMOD), while the RPE-based training loads were 99.3 ± 26.9 (session RPEres) and 100.8 ± 31.2 AU (session RPEmus). Bout-to-bout analysis identified greater session RPEmus in the third [P < 0.05; effect size (ES) = 0.66, moderate] and fourth bouts (P < 0.05; ES = 0.64, moderate) than in the first bout, but other measures did not differ. Mean correlations indicated a trivial and small relationship among HR-based and RPE-based training loads. It is suggested that HR-based and RPE-based training loads provide different information, but these two methods could be complementary because one method could help us to understand the limitations of the other. 相似文献
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史洪源 《体育科技文献通报》2007,15(12):21-21,32
我国青少年足球训练负荷量和负荷强度搭配不合理，训练时间长但强度小，不利于运动员竞技能力的提高；青少年足球训练适宜负荷方面的理论研究水平落后。 相似文献
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篮球运动员的体能测试是体能训练科学化的重要步骤,选择符合篮球专项特征的测试方法是进行有效体能测试的前提。综述了国内外关于篮球项目特征及无氧耐力场地测试方法的相关研究。结果发现,我国所选用的关于篮球运动员的无氧耐力测试的方法及计量指标尚存在不足,忽略了结合专项特征带有间歇性质的反复冲刺能力的测试(repeated sprint test)和反复跳跃测试。在此基础上,介绍了同类项群运动员反复冲刺能力和跳跃的测试方法,并总结其设计原理。 相似文献
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篮球运动中应重视视觉观察能力的训练 总被引：5，自引：0，他引：5
篮球运动中视觉观察是非常重要的,它是篮球技术得以发挥必须依赖的一项基础 战术。在篮球训练和比赛时,由于运动员视觉能力跟不上,往往影响篮球技、战术的发 挥,也影响到篮球运动水平的提高。本文运用文献资料法结合训练比赛实际,对蓝球运 动为什么应重视视觉观察能力训练进行了分析,找出提高视觉观察能力训练的方法,为 提高我国篮球运动水平提供了有益的参考。 相似文献