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有氧运动对绝经后妇女血脂代谢和胰岛素敏感性的影响 总被引：1，自引：0，他引：1
陈松娥 《天津体育学院学报》2007,22(2):165-167
目的:研究有氧运动对绝经后妇女血脂和胰岛素抵抗的影响。方法:对24名绝经后妇女随机分为有氧运动组和对照组,12周有氧运动后测定血脂含量、血糖和血胰岛素浓度。结果:TG和LDL显著低于运动前自身水平,而HDL则显著高于运动前自身水平,胰岛素敏感性明显高于对照组和运动前自身水平。结论:有氧运动可改善绝经后妇女的血脂水平和胰岛素敏感性。 相似文献
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研究对象:为探讨健走运动对绝经后妇女雌激素水平和血脂代谢的影响,将40名绝经后妇女随机分为运动组和对照组. 相似文献
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Cochrane评价:绝经后妇女骨质疏松运动干预效果的比较 总被引：2，自引：0，他引：2
目的:系统评价运动干预绝经后妇女骨质疏松症的效果.方法:以"绝经后骨质疏松症"、"运动(或锻炼)"为协作网提供的专用统计分析软件RevMan 4.2进行分析.结果:共纳入研究文献20篇,全部文献均为低质量研究文献.Meta分析结果显示:运动对延缓、逆转绝经后骨质疏松症患者骨密度(BMD)、骨矿含量(BMC)下降均有一定疗效;在改善绝经后骨质疏松症患者骨代谢相关指标方面,对血清骨碱性磷酸酶(ALP)、骨钙素(BGP)、尿羟脯氨酸与尿肌酐比值(HOP/Cr)的干预效果较为明显,而对血清钙磷水平、血浆酸性磷酸酶(ACP)、抗酒石酸酸性磷酸酶(TRAP)、尿钙与尿肌酐比值(Ca/Cr)、血清激素水平的影响较小.结论:目前有限的纳入试验显示,运动对延缓、逆转绝经后骨质疏松症患者骨量丢失有肯定的作用,其机制主要是促进成骨细胞活性与骨质形成,而对降低骨质吸收的作用较弱.但由于纳入的文献研究质量较低,难以提供循证医学所需的最佳证据.因此,对于运动干预绝经后骨质疏松症效果的判断仍需更多质量高、内在真实性好的随机对照试验来证实. 相似文献
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体力活动与绝经后骨质疏松症的关系及运动干预模式的研究 总被引：5，自引：0，他引：5
目的:探讨体力活动与绝经后骨质疏松症发病风险的关系以及联系程度;观察结合有氧运动、力量和伸展练习的康复运动处方对防治绝经后骨质疏松症的作用.方法:按照纳入标准和排除标准选择病例组和对照组.对222名绝经后妇女进行危险因素的回顾性问卷调查,以OR值与95%CI表达与疾病危险性的关联程度.在此研究基础上,对81名绝经后2～10年的研究对象进行运动干预实验(运动组n=45,对照组n=36),观察期12个月.采用重复测量方差分析比较基线和随访结果,采用非参数秩和检验比较骨密度变化率和骨痛改善指数.结果:基于单因素分析结果并结合专业依据确定了27个因素进行非条件Louis-tic回归分析.共筛选出8个可能对PMOP产生影响的因素,其中总的体力活动水平和交通行程性体力活动水平达到活跃,跳健身舞蹈、青少年时期爱好体育运动、经常喝豆浆可降低绝经后骨质疏松症的发病风险.运动干预12个月后,运动组和对照组腰椎及股骨上端骨密度值均降低(P<0.01),但运动组L4、平均腰椎、股骨颈、Ward'S三角区、大转子骨密度下降率均低于对照组(P<0.01).运动组骨痛症状明显改善,对照组骨痛症状加重(-85.05%±77.17%vs 0.26%±26.38%).运动组退出率为11.1%,依从性平均为82.2%.结论:绝经后妇女体力活动水平、锻炼方式及青少年时期体育运动可以影响PMOP的发病风险.本研究设计的康复运动模式可延缓负重部位骨量丢失,有效减轻骨痛症状. 相似文献
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邓士琳 《武汉体育学院学报》2009,43(1):59
绝经后骨质疏松症是一个重要的公共健康问题,有关运动疗法与绝经后妇女骨骼的研究越来越多.对近几年国外相关研究结果进行整理与分析,重点对运动疗法的机制、运动干预方案和效果、影响运动疗法的因素等进行综述,旨在找出适合绝经后妇女预防和治疗骨质疏松症的有效运动途径.结果表明,绝经后妇女通过定期的有氧承重练习及抗阻力量练习等运动方式可有效改善骨密度,并且结合激素替代治疗和补钙等综合方案可使该种作用增强. 相似文献
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近年来，中老年妇女骨质疏松症的发生率呈一种升高趋势，许多运动医学界的专家从运动、锻炼方式对绝经后中老年妇女骨质疏松症的治疗和改善进行了深入研究，认为长期从事适宜强度的有氧运动可有效的治疗骨质疏松症。本文采用文献资料法，从生物学角度综述了骨质疏松症的发生机制，以及参与有氧运动对中老年妇女骨质疏松的影响。 相似文献
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不同健身形式对女性体成分和骨代谢的影响 总被引：7，自引：0，他引：7
探讨不同健身形式对女性体成分和骨代谢的影响。150名女性受试者随机分为1个对照组,9个健身组。9个健身组进行6个月的健身运动,测试运动后的体重、去脂体重、肌力、心功能、血AKP、ACP、E2。结果:1)有氧运动与肌肉力量锻炼相结合可使去脂体重和去脂体重/体重指数明显提高,有氧运动能提高心功能,提示,体成分可作为健身效果评价的重要指标之一。2)经6个月的锻炼,9个运动组的E2浓度明显升高,有氧运动结合肌肉力量训练的AKP活性升高,ACP活性下降,表明,有氧运动对E2的浓度、有氧运动结合肌肉力量对AKP、ACP水平的影响较大。建议健身者在进行有氧运动锻炼时,应加强肌肉力量的训练,以提高去脂体重和骨代谢水平,防治骨质疏松症。 相似文献
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通过雌性大鼠去卵巢模型来模拟女性绝经后的状态,比较研究跳跃和游泳两种不同方式运动对去卵巢大鼠骨的影响,以期为骨质疏松的预防发现更为有效的运动模式。将32只3月龄SD雌性大鼠随机分为4组:假手术组、安静组、游泳组和跳跃组。其中安静组、游泳组和跳跃组行卵巢摘除手术,假手术组只行假手术(即不摘除卵巢)。8周后,测定各组大鼠体重、骨密度(BMD)、骨生物力学和骨代谢相关指标。结果发现:与安静组比较,跳跃组大鼠股骨BMD、最大载荷、弹性载荷、破坏载荷、能量吸收和弹性应力均显著性升高;跳跃组大鼠血清Ca和抗酒石酸酸性磷酸酶(STR-ACP)水平显著性降低。与安静组比较,游泳组大鼠除了血清Ca水平显著性降低外(P0.05),其他指标虽有变化趋势,但变化不显著。结果说明:8周跳跃运动对去卵巢大鼠股骨BMD、骨生物力学以及骨代谢生化指标均起到较明显的改善作用。而8周游泳运动对去卵巢大鼠股骨BMD、骨生物力学以及骨代谢生化指标的改善效果不如跳跃运动。跳跃运动与游泳相比,在改善骨代谢,促进骨健康方面的作用更加明显,提示能更有利于预防绝经后女性出现骨质疏松。 相似文献
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有氧运动配合葛根素对去卵巢大鼠骨密度、血清细胞因子和骨代谢相关生化指标的影响 总被引：1，自引：0，他引：1
目的探讨有氧运动配合葛根素对去卵巢大鼠骨密度、血清细胞因子和骨代谢相关指标的影响.方法选取3月龄雌性大鼠36只,去卵巢手术后随机分组并分别进行自然饲养、单一补充葛根素和有氧运动配合补充葛根素的实验;12周后处死,取左心室血浆并离心出血清,分别采用放射免疫法、酶联免疫法、生化分析仪测量各组血清细胞因子和骨代谢指标的含量;应用双能X线骨密度仪测量大鼠腰椎第2-4骨,胫骨和股骨的骨密度.结果有氧运动配合葛根素组大鼠腰椎第2-4骨、股骨和胫骨骨密度较安静对照组呈显著性提高(P<0.05);与安静对照组相比,单一补充葛根素组血清细胞因子指标TNF-a具有显著性差异(P<0.05),有氧运动配合葛根素组指标TNF-a、TGF-β呈非常显著性降低(P<0.01),指标IL-6显著性降低(P<0.05),血清骨代谢指标钙、磷和碱性磷酸酶均较安静对照组具有显著差异性(P<0.05).结论有氧运动配合补充葛根素可有效增加去卵巢大鼠骨密度,降低血清细胞因子和骨代谢相关指标的水平,对绝经后骨质疏松症状的抑制具有积极影响. 相似文献
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邓树勋 《体育科技文献通报》2007,15(1):121-121
研究对象：为探讨健走运动对绝经后妇女雌激素水平和血脂代谢的影响,将40名绝经后妇女随机分为运动组和对照组。指导运动组23名妇女进行为期6个月的健走运动,实验前后分别测定两组雌二醇(E2)、孕酮(P)水平和甘油三酯(TG)、总胆固醇(TC)、高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)和低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)指标。结果表明运动组的妇女于运动后E2、P明显升高,TG、TC、LDL-C明显下降,HDL-C水平明显提高,与运动前以及对照组相比,有显著性差异(P＜0105)。运动后E2与TG、TC、LDL-C呈明显负相关。 相似文献
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骨质疏松、维生素K和运动 总被引：10，自引：0，他引：10
运动可以通过多种途径来增加骨无机盐密度，但激烈的有氧运动也对骨密度产生负面影响。大强度有氧训练可影响下丘脑-垂体-性腺轴，月经周期变得不规则或停止。它与训练强度，热能限制，心理应激有关。低血雌激素浓度对骨有多种作用，特别是尽管仍有高水平运动，骨密度降低。维生意K缺乏时骨钙蛋白的钙结合能力下降及影响骨代谢。 相似文献
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健走运动对绝经后妇女雌激素及血脂的影响 总被引：2，自引：0，他引：2
为探讨健走运动对绝经后妇女雌激素水平和血脂代谢的影响,将40名绝经后妇女随机分为运动组和对照组。指导运动组23名妇女进行为期6个月的健走运动,实验前后分别测定两组雌二醇(E2)、孕酮(P)水平和甘油三酯(TG)、总胆固醇(TC)、高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)和低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)指标。结果表明运动组的妇女于运动后E2、P明显升高,TG、TC、LDL-C明显下降,HDL-C水平明显提高,与运动前以及对照组相比,有显著性差异(P<0.05)。运动后E2与TG、TC、LDL-C呈明显负相关。 相似文献
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目的 全面评述不同运动方式的运动处方及其构成要素对代谢综合征的干预作用,探讨不同代谢综合征患者亚群适合的运动处方,为运动处方库中代谢综合征的预防和治疗提供参考。方法 采用文献资料法,以运动处方,代谢综合征,有氧运动等为中英主题词搜索相关研究并进行分类整理,形成清晰的研究思路。结果与结论 持续有氧运动对MS的干预作用最为全面,持续时间和运动频率是保证干预效果的基础;HIIT运动容量对MS患者的胰岛β细胞和血压参数在长期改善方面影响较大;RT运动容量是MS患者肌肉质量增加和健康相关指标改善的关键要素,独立于有氧运动可以长效改善SBP,胰岛素抵抗以及血糖血脂水平。 相似文献
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为探讨非药物防治绝经后骨质疏松更有效的疗法,对40只3月龄去卵巢SD大鼠采用中等强度运动结合低频脉冲电磁场治疗,以骨生物力学指标评价其治疗效果。结果表明:虽然运动和低频脉冲电磁场均可抑制去卵巢大鼠骨生物力学性能的下降,但二者结合效果更佳,因此这是值得推广的一种非药物防治绝经后骨质疏松的方法。 相似文献
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(接上期)①选择什么项目最好?有氧运动:有氧代谢运动是相对无氧代谢运动而言的。无氧代谢运动,如短程(1)怎样适度运动?适度运动的原则是:有氧运动,安全适度,效果肯定,简便易行,自身爱好,持之以恒。 相似文献
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健骨运动处方的研究与应用 总被引：13，自引：2，他引：11
研究结果表明:适宜健骨运动使绝经后女性腰椎 L_(2-4)BMD、跟骨BUA水平升高,并使骨密度增加;健骨运动使锻炼者的跟骨 SOS水平升高,显示运动对骨强度的增强效应。 相似文献
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不同运动方式对绝经后女性IL-6、TNF-α和hs-CRP的影响 总被引：2，自引：0，他引：2
施曼丽 《西安体育学院学报》2011,28(4):481-488
目的比较12周有氧运动或抗阻训练对绝经后女性白细胞介素-6(IL-6)、肿瘤坏死因子-α(TNF-α)和高敏C-反应蛋白(hs-CRP)影响的差异,为制定特异性的运动处方提供依据。方法将符合标准的受试者随机分为有氧运动组(18人),抗阻训练组(17人)和对照组(20人)。有氧运动组和抗阻训练组进行每周3次、共12周的运动干预,对照组保持日常生活习惯不变。实验前后分别测定血清IL-6、TNF-α、hs-CRP等指标。结果 12周运动干预后,有氧运动组血清IL-6较运动前下降了13%(P<0.01),血清TNF-α(P>0.05)和hs-CRP(P>0.05)无显著性变化;抗阻训练组血清IL-6较运动前无显著性变化(P>0.05),但血清TNF-α和hs-CRP分别下降了11%(P<0.05)和26%(P<0.05)。对照组所有指标的变化不明显。相关分析显示,实验前hs-CRP基础值与BMI(r=0.36,P<0.01)、空腹血糖(r=0.23,P<0.05)和IL-6(r=0.22,P<0.01)正相关,与VO2max(r=-0.29,P<0.05)负相关;实验后hs-CRP的变化值与BMI的变化值(r=0.21,P<0.05)正相关。结论 绝经妇女慢性全身性炎症状态与其BMI、血糖水平和体内炎症因子的水平有关;12周有氧运动或抗阻训练均能有效改善绝经后女性慢性全身性炎症状态,但抗阻训练的效果优于有氧运动,其原因与BMI的改善有关。 相似文献